专家养生穴位,养生的专家

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于专家养生穴位的问题，于是小编就整理了4个相关介绍专家养生穴位的解答，让我们一起看看吧。

1. 晚上睡觉前泡脚，养生保健最好按摩哪几个穴位？
2. 有人说：最好的药物是人体自身的穴位，对此你怎么看？（原创）
3. 打呼噜按摩什么穴位有效？
4. 中医各个穴位命名的来历及作用是什么？

晚上睡觉前泡脚，养生保健最好按摩哪几个穴位？

晚上睡觉前泡脚，养生保健最好***哪个穴位？我以为没天晚上睡觉前泡脚***涌泉穴位对养生最好，因为涌泉穴位是全身的最主要的穴位，我沒天晚上泡完脚都要***我的涌泉穴。＃

我基本每天晚上都泡脚。一般放点花椒姜片和白醋。泡脚的时候一般从大腿外侧从上往下***，哪里不舒服按哪里，就是常说的阿是穴。不过最好能找到对应的反射点一起***，效果会更好。

<span style="color: #262626; --tt-darkmode-color: #C0C0C0;">涌泉穴足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第２、３趾趾指缝纹头端与足跟连线的前１/３与后２/３交点上。（在足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处）。

有人说：最好的药物是人体自身的穴位，对此你怎么看？（原创）

应该是指人体自身的“自愈能力”，中医说的“治未病”就是增强人体的“自愈能力”，察打一体化的人体免疫系统能把疾病消灭在萌芽状态。

中医通过刺激穴位提高人体对抗疾病的能力，使很多疾病被消灭于萌芽状态，所以穴位确实是很好的药物。

年轻时，没事也看过中医的书，知道穴位，足三里，太阳穴什么的。***前上高中时，参加义务劳动，建游泳池时，担土，不知怎么落下背疼病，一到阴天下雨，疼得更厉害。校医给扎针灸，缓解一下，但根治不了。那时到医院看病，没医保，得自己花钱。工作后，看病不花钱，去医院，西医打封闭，中医扎穴位，都是缓解一时。后来，八十年代，时兴保健用品，买了个木制小榔头，自己敲背。夏天穿的衣服少，晚上一边看电视，一边敲背，也不管它穴位不穴位，哪里疼敲哪里，疼也忍着，继续敲。敲了三个夏天，结果，二十多年的背疼病，自己敲好了。

我是一个中医的自学者，用推拿、刮痧、艾灸、拔罐、刺血，把自己和家人的病调理好了，人体的穴位是很奇妙的，通过掐，按，揉，艾灸，刮痧，拔罐，都可以让你揉的穴位，发生非常好的效果，通经活络，具体什么作用，我也就不一一列举了。

这话不准确。

人体最好的药是人体自身的本能自愈保护机制，可以说，没有了这个机制，人就活不成，不管你有多高的医术都是白搭。

穴位是调动人体自愈机制的有效且快捷的手段，却不是药本身。

要利用穴位治病，还是得了解自愈机制，要顺势利导，也不能乱来的。

中医经络学说，五行学说博大精深。多年来晨练导引深呼吸练内力，食疗，***养生。体验感悟是人体所有的不舒服皆是病。只要将自己每天的吃喝拉撒睡调理舒服顺畅就是最佳的治疗养生。运动，药食疗，***，音乐疗，心话疗等等。都是在激活体内免疫细胞，增多快乐素，提升免疫力和自愈力。疏通经络，补足气血是根本。经络气血通畅，淋巴液循环正常，百病消。

打呼噜***什么穴位有效？

中医认为，打呼噜，是肺气不宣、痰堵塞在气道造成的，要想停止打呼噜应该从宣肺祛痰入手。每天早晚各1次坚持***中脘、阴陵泉、天枢、丰隆这4个养生穴位，每个养生穴位***5分钟，打呼噜的症状就会得到缓解。平时应该注意加强锻炼，保持良好生活习惯。要少吸烟、少喝酒，尤其是不要在睡前喝酒。

中医各个穴位命名的来历及作用是什么？

谢谢邀请。

答：中医所说的穴位，其学名又叫腧穴，是指人体可以针灸的那些特殊的感觉点(或部位)，多为神经末梢密集或较粗的神经纤维经过的地方。也称穴、穴道。

答：据考证，早在公元前五至一世纪，我国的《黄帝内经》就有关于中医穴位的记载：“气穴所发，各有处名”，其记载了人体160个穴位的名称。

在晋代，我国首次出现了关于针灸专科的书，名叫《针灸甲乙经》，此书一一描述了人体340个穴位的名称、位置及治疗作用。

到此，以上就是小编对于专家养生穴位的问题就介绍到这了，希望介绍关于专家养生穴位的4点解答对大家有用。