养生消化科专家,养生消化科专家排名

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生消化科专家的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生消化科专家的解答，让我们一起看看吧。

1. 每天坚持大声朗读古代、现代的名篇诗文，能够养生保健吗？
2. 中医是如何治疗因焦虑引起的肠胃不适的？
3. 中医养生的前景如何？

每天坚持大声朗读古代、现代的名篇诗文，能够养生保健吗？

大声朗读名篇，至少有以下几点好处：一是淘冶情操，望文思义，触字生情，使朗读者身心愉悦，属于精神层次的养生；二是朗读产生胸腹腔共鸣，能促进消化，也能改善周身血氧环境；同时膈肌运动，会使清气上升，浊气下降，改善睡眠，增强记忆，延缓大脑衰老，属于运动生理层次的养生。

<span style="font-weight: bold;">这个问题很有意思，但可惜的很难养生。

为什么这么说呢？这是因为我们现代人所谓的诗歌文化与古代的社会环境根本没法比。这会造成我们大部分人无法持之以恒地去做这件事。如果我们形成“三天打鱼两天晒网”的习惯的话，这对于想要陶冶情操的人来讲，实在是有些难度。

坚持读诗歌，就能够达到养生了？

如果持之以恒地去做这件事，养生还是不能或者说效果很小。比如说用诗歌陶冶情操，保持喜怒忧思恐之间的平衡。这个对养生确实是有些用的，所谓笑一笑，活得久正是说的这样的事。

不过令人遗憾的是不仅是效果较小。

你想这个问题时其实出发点已经是错误的了。如果你带着养生的“功利心”去郎读诗歌的话，其实恰恰是一点效果都是没有的。

唯有不带养生的“功利心”，方能“无心插柳，柳成荫”。

诗歌之路很难走，我推荐换一条路。

比如说养“精”，惜“精”。虽说“题主”道行不深，不能与上古时期的“***”、“至人”那般与天地同寿。但如果“题主”走守“精”这条路的话，别的不说，至少延年益寿不成问题。

总结：读诗歌养生效果小先不说，难度也是蛮大的。因此，我推荐换一条路试试…

有什么其他想法的小伙伴，可以在下方评论区讨论。

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中医是如何治疗因焦虑引起的肠胃不适的？

这是西医的说辞，胃肠功能与神经系统有关联，但不能说是精神因素导致的胃肠系统疾病。因为胃肠系统疾病本身非常痛苦，缠绵不愈，时刻不休，精神痛苦是它的结果，尽管它也可以作为一种独立的病因来考虑。

但把精神因素作为病因来强调，就太恬不知耻了，证明了西医的无能和虚伪。强调是神经官能症，是在暗示可自主控制调节，等于把治愈疾病的任务推到病人身上，为自己的无能找借口。你的病没什么，只是你太紧张，只要你放松心情就可以缓解甚至自愈，现在你没有缓解或自愈，这是你自己的责任。还有比这更不要脸的医学吗

消化系统疾病在十大心身疾病中，排名第二，仅次于心血管疾病。对于胃肠疾病，个人建议中西医结合治疗，会获得更好的疗效。

西医观点及治疗：西医诊断此类疾病有功能性胃肠病、肠易激综合征、慢性胃炎、胃溃疡等，因为胃肠系统主要受植物神经控制，由于紧张、焦虑、抑郁等情绪问题容易导致植物神经紊乱，引起一系列胃肠不适的病症，西医对于胃肠疾病的治疗，主要还是，抑酸、抗幽门螺杆菌、调节胃肠蠕动、调节肠道菌群等方法。像金奥康，吗丁啉，培菲康，得舒特，果胶铋，以及各类抗幽门螺杆菌的抗生素，阿莫西林，甲硝唑，克拉霉素等。

中医观点及治疗：中医认为，肝郁侮脾，木旺克土。肝气太旺，导致脾胃受损，这是焦虑引起胃肠不适的主要原因。所以在治疗上不仅要健运脾胃，关键还要疏肝理气。针对情绪引起的胃肠病，中药经典方包括：痛泻要方、四逆散、柴胡疏肝散、小柴胡汤等。

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您好，作为一个养生少女，想给大家分享一些养生干货~

谈谈我的理解吧，过度焦虑导致胃肠出问题，其实根本原因出在肝。肝主疏泄，能够调畅脾胃气机，而长期处在焦虑中，会使肝的疏泄功能出现障碍，就会出现肝郁脾虚的情况。

肝不郁，则脾不虚，大家都知道“茶饭不思”“气饱了”，其实形容的都是肝脾不和的故事。有的人，吃完饭还感觉饿，但肚子却是鼓鼓的，吃了胃肠药也不管用。

其实，这往往和工作压力太大或情绪不好导致的肝郁气滞有关，生气动怒忧思郁结，都会导致肝气不疏，横逆克脾胃，导致腹胀气滞，胃脘不适诸多病症。要让脾胃健康，就要养肝柔肝，顺畅肝的气机，让肝气可以正常疏泄，这样肝木与脾土处于和谐关系。

因此说，养脾胃就要控制自己的情绪，永远不要发怒，尽量减少发脾气，这是舒肝养脾的一个重要因素。

这种焦虑病啊！根本原因在肝，就需要从肝脏入手了。不过说句实话，心病还需心病医，尤其是肝郁气滞一类，吃药真的效果不佳，如果你在接下来的时间让自己放轻松，情绪舒畅，零压力，胃肠不会差到哪里去。

不过一般肝郁脾虚症，多选用——逍遥丸

逍遥丸效果极佳，舒肝健脾养血，针对肝郁，脾虚问题，立竿见影。如果你体质容易上火，就选用加味逍遥丸。

希望我的分享对您有帮助！还有不完善的地方，欢迎补充！

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中医养生的前景如何？

首先声明是个人观点，仅供参考，不喜勿喷。中医是中华瑰宝，但近年来缺少正面宣传，也缺少扶植。 本人喜欢中医，用中医养生，喝茶，食疗，都有道理，但拿它治急病，恐怕没有那么大的力量，不是中医的错。 中医养生行业我不了解，按摩、足疗、养生堂馆我去过，我觉得说不好哪里不规范，不正规。我也就不爱去了。当然也有喜欢的或者有疗效的，那是别人。 我认为，这是一个有前途无量的行业，首先，中医必须强大起来，然后规范这个行业的操作系统。 我看好。

中医前景将来会非常火，你如果崇洋***，可以看看中医在国外是多么盛行

棒子国的大长今，名不虚传等电视剧都有讲（韩医）本人认为那就是中医

在美国还有美洲中医学院 美国中西医大学

等等太多，说多了中医黑又要来喷了，伤心

　 所谓养生，就是围绕人们的衣食住行、生老病死等方面进行的全面呵护过程，既追求个体生理、身体健康，也追求心理、精神的健康。

现代社会节奏快，工作压力大、还有生活的不良习惯，致使人们身体健康和精神健康每况愈下。颈肩腰腿疼痛，胃肠功能紊乱，头痛失眠，等亚健康等人群剧增，健康警钟频频敲响。

中医养生愈来愈热，人体调理需要“三分治，七分养”， 推拿行业已成为二十一世纪保健养生新概念。专业中医推拿按摩是解决过劳、压力、情绪紧张和忧郁症的系列问题最绿色环保、有效、经济的手段。通过推拿***，人体的紧张和压力得到舒缓，情绪和心态得到平稳，心理承受力会逐步增强，身体自然得到改观，从养生的角度，减缓白领及中青年的的压力，减轻身体疲劳与伤害，从而达到治未病的目标。

市场前景是好的，但是现在养生市场还是有些混乱，良莠不齐。但是随着国家相关政策法规的相继出台，以及消费者的认知和辨别真***能力的提高，这个市场还是会好起来的。

到此，以上就是小编对于养生消化科专家的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生消化科专家的3点解答对大家有用。