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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于商丘按摩spa养生精油的问题，于是小编就整理了2个相关介绍商丘***spa养生精油的解答，让我们一起看看吧。

1. 新疆七八月份带孩子开房车去游玩，准备二十多天，请推荐路线？
2. 如何清洁内脏？

新疆七八月份带孩子开房车去游玩，准备二十多天，请推荐路线？

我们是去年7月份去的新疆自驾游，南北疆大环线共20天，我们的路线如下：

新疆自驾***程：

D1：早餐后乌鲁木齐到天山天池景区，午餐后去富蕴，晚到富蕴县，宿富蕴。

D2：早上从富蕴到可可托海，游玩半天，下午从可可托海--富蕴--到布尔津住宿。

D3：上午布尔津—五彩滩，游玩五彩滩后从五彩滩—禾木，晚上到禾木，宿禾木小木屋。

D4 ：早起看晨雾，在禾木游玩一天，晚上住禾木。

D5：早上禾木一喀纳斯，下午到达喀纳斯景区—观鱼亭—徒步三湾，晚宿喀纳斯或贾登峪。

D6：早上开车喀纳斯一乌尔禾魔鬼城，下午魔鬼城一克拉玛依市—晚上到达独山子酒店。

D7：早上开车，独山子—独库公路—那拉提镇，晚上到达那拉提，宿那拉提镇酒店。

新疆比较大，也不知道你从哪里开车来！新疆就北疆就够你玩很多天！作为一个新疆人也只去了很少的地方！吐鲁番，喀纳斯，伊犁这几个地方随便逛下就十几天，我五一放***五天从***到伊犁，也只去了特克斯县的喀拉峻大草原和琼库什台村！

库车到巴音布鲁克，走217去那拉提，接着去乔尔玛走315去百里画廊。回218去恰西草原。走八卦城去伊昭公路霍城看熏衣草。去果子沟塞里木湖。去克拉玛依世纪公园水幕电影。这已经七八天了，可以向北魔鬼城，水怪，回***大巴扎，吐鲁番萄葡沟，坎儿井

#生活就要这要拍# 新疆自驾游路书

一．行程：

2016年9月9日至9月21日

（一）9.9青岛---*** 飞机

（二）自驾

日期 住宿 用时 里程 景点

9.9 ***--克拉玛依 3小时53分钟 314.9公里

10 禾木村 7小时50分钟 489.7公里 乌尔禾风城魔鬼城 1小时25分钟108.0公里

五彩滩 3小时17分钟238.0公里

禾木村

欢迎您来我们美丽的新疆，我是一个从事新疆旅游的从业者，也是专业在新疆租赁房车，策划旅游的，希望我的回答能够对您有所帮助。

首先在新疆旅游，新疆分为南北疆，南北疆的景色也是截然不同的，南疆主的是人文，风土人情，北疆主要看的是自然风光，所以来新疆，首先要看个人喜欢哪种风景，另外就是看自己的时间安排，新疆比较大，基本北疆环线10天时间，南疆环线在12到15天时间。所以如果您有20天的时间是可以基本游览差不多的，但是我所说的差不多只是基本主要景区，如果想详细把新疆的人文，地理，自然风光好好看看的话可以预计30天左右。

北疆环线10天

第一天:***-天山天池-宿富蕴县

第二天：富蕴县-禾木景区-禾木村木屋

第三天：禾木-喀纳斯景区-宿喀纳斯木屋

第四天：喀纳斯-五彩滩景区-宿布尔津县

第五天：布尔津-乌尔禾魔鬼城-宿奎屯

第六天：奎屯-赛里木湖景区环湖-宿伊宁

第七天：伊宁-喀拉峻大峡谷-宿特克斯八卦城

如何清洁内脏？

这个话题太大，我能力不足，水平有限，回答不了，只不过刚准备洗肺，谈点这方面的东西。

因为抽烟，每年夏天都会洗一次肺，这个拿不出来，也伸不进去，如何洗，如何洗的干净，如何去除焦油，让肺不那么黑。只能用脂溶性的维生素。肺的黏膜较多，除了多补充水，维生素A也是洗肺关键的营养素，但维生素A不能多吃，因为会中毒，但既然是洗肺，又不能用量太少，所以需要用类胡萝卜素代替，类胡萝卜素是维生素A的前提，在身体内，类胡萝卜素过多会储存在肝脏，当身体需要维生素A时，就会转化为它。当身体类胡萝卜素多时，皮肤会变黄，这个不影响健康，只是颜色不一样，亚洲本就黄皮肤，对男生说问题不大，不过对肤白貌美的女神，不易服用过多，男人洗肺，女人补卵巢，用小麦胚芽油就可以，而且多吃也不会出现颜色问题。小麦胚芽油是维生素E的前提，跟类胡萝卜素类似，都是好的抗氧化剂，维生素E是保护细胞膜的，不仅可以安胎，更可以抗衰老，不老女神怎么来的，就是补充足够的小麦胚芽油而已。

扯远了，回到洗肺，因为大量的脂溶性维生素A，可以帮助黏膜修复，因为焦油对肺有害，也会被身体清理出去，只是速度比较慢，清理的速度赶不上吸进去的速度，而大量的类胡萝卜素，可以让黏膜迅速修复，让焦油排出速度更快。我每天补充33㎎类胡萝卜素，一个月时间，基本上可以把肺洗一次了，会有两方面的现象，比如大便💩是黑色的，因为脂溶性杂质是通过肝脏合成胆汁排到大肠的，这是主要的方面，另一个是通过呼吸系统，通过绒毛排出体外，所以鼻屎会很黑，咳嗽时吐出的痰是黑色的，特别是凌晨三四点时，这是肺排毒的时间，一般人都在这个时间咳的很厉害，只不过因为深睡眠自己不知道而已，其实也有知道的，刚好咳醒的就知道这段时间肺排毒了。不过如果没睡的话，身体还没进去修复阶段。肺排毒就少了，对身体很不好，所以为什么说不能熬夜，因为对肺肝脑都很不好。

其实洗肺也少不了蛋白质，也少不了运动，只有血液循环好，基础代谢高，排毒效果才会更好。

洗内脏，肠道用的是纤维素，用大量的膳食纤维和水分可以很好的洗肠道。洗血管，维生素C和ω-3的不饱和脂肪酸，洗血管效果不错，不仅可以让堵塞的血管重新打通，还能补充身体所需的不饱和脂肪酸。

首先内脏就是我们说的五脏六腑，平时在我们超负荷的使用下会累积毒素，导致这些内脏没办***常工作，身体出现紊乱。当然我们平时要准备清洁内脏，可以选择一些排毒的产品，忌口，不要吃大鱼大肉，不吃辛辣的东西，2500毫升水，多吃膳食纤维，补充均衡的营养。还有最关键的除了管住嘴，还得迈开腿，多锻炼，多运动，每天至少6000-1000步运动量，不能熬夜11点之前必须睡觉，可以让肝脏好好的排毒。这些属于个人的一些方法，希望对大家有帮助。[可爱]

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