养生专家赵伟,养生专家赵伟简介

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生专家赵伟的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生专家赵伟的解答，让我们一起看看吧。

1. 养生山苏茶对降尿酸有明显的作用，山苏茶纯天然，没有任何副作用，是真的吗？
2. 高血压能喝酒吗？少量喝对身体有什么影响？

养生山苏茶对降尿酸有明显的作用，山苏茶纯天然，没有任何副作用，是真的吗？

养生这个事儿，对国人是有很大吸引力的，受茶文化影响，很多很多的茶被冠以养生之名，这个养生山苏茶估计也就是这么诞生的。

<span style="font-weight: bold;">降尿酸的功效从哪来的

保健食品或者说功能食品的市场比较乱，很多的功效声称并没有依据，这个降尿酸在法定的保健声称里面是没有的，当然不排除有一些食物有这个作用，但是一旦牵扯到功效性的东西，还是谨慎一些的好，这里面的黑幕比较深，我个人来说，对这方面是比较谨慎的。

这个山苏茶降尿酸的作用是从哪里来的？只是多喝水都能降低痛风风险呢，真是山苏有什么作用么？可信的证据不在嘴上，如果只是被没什么作用的东西忽悠了还好，就怕带来不可知的伤害。

所谓的纯天然不代表无副作用，要知道黄曲霉毒素也是纯天然，但它是致癌物里的扛把子哦。

国人对养生有误解

养生绝不是单独的行为，并不是喝茶就叫养生，不是打打太极就叫养生，养生首先得是一种意识，吃什么做什么，先以对健康的影响来衡量；

还有养生得是一系列的行为，平和心态、合理饮食、健康生活方式外加一定的只是储备，一样都不能少，只是喝个茶就是养生了？！

高血压能喝酒吗？少量喝对身体有什么影响？

有的人呢喝酒后血压会降低，这种现象确实是存在的，这是因为喝酒后身体会发热,这是全身血管处于扩张状态（就犹如使用了扩血管的降压药一样）,此时的血压会比平时稍低一些,所以适当饮酒可以预防高血压和糖尿病是有其道理的。

但是要切记：饮酒不可过量 。因为随着酒精摄入量的不断增加,心跳随之开始不断加快,血压也随之不断地上升,这是不好的现象,存在着风险。

但为什么很多人饮酒后血压反而升高呢？这不是酒的错，是胡吃海喝的错！两口菜，一口酒……，原本吃两块肉，三杯酒一喝，一盘肉都吃光，这样当然会导致血压高。所以血压高不只与酒有关，还与你所吃的食物有关。

高血压是怎么产生的？

就像水管里流动的水一样，血液在血管中流动，对血管壁产生的侧压力就是血压，而这种侧压力过大时，就出现了高血压。

即便是正常人的血压也不是一成不变的，24小时内血压也是呈节律变化的，白昼血压水平较高，夜晚睡眠时血压水平较低，血压的节律变化对适应机体活动，保护心血管结构和功能起着重要作用。

高血压的症状表现因人而异，有些人早期没有明显症状，这或许就是高血压患病知晓率差的一个原因所在。不过当出现头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、乏力、失眠、胸闷等情况时，一定不能忽略测血压。当男人冷淡，乏力，推脱，应付时，就该提升兴趣补充能量了，快+徽芯：先qgg再788。控制高血压，除了改善生活方式外，最主要的治疗措施无疑是药物治疗。平时也可以通过食物调节，***治疗。

昨天有个粉丝给我留言：今年60岁，一直血压低压偏高，但有个小爱好，餐前会喝一量白酒，每次吃完饭，血压高的问题就会改善。这是不是说明：每天喝点小酒，反而对降血压有一定的益处呢？

很多朋友喜欢把自身个例的情况，作为一个普适性的理论来分享给大家，对于这位朋友的留言，我想说两点：1. 餐前喝杯小酒这样的一个生活习惯，真的不一定和餐后血压降低的问题有必然的因果关系，2. 长期饮酒，特别是长期大量饮酒，对于心血管健康，血压控制方面，必然是负面的影响。

有很多朋友会有这样的经验，本来血压轻度偏高，喝点小酒后再测量，血压反而恢复了正常，这是饮酒达到的降压效果吗？其实并不一定，饮酒后会是心情放松，产生欣***，心情的放松会在某些情况下使血压有所下降，但饮酒绝不是用来改善和治疗高血压的最佳途径，而且还有部分高血压患者，酒后血压会出现血压异常波动，反而造成更大的心脑血管风险。

对于一些老年朋友，如果本来有高血压，饮酒餐后出现血压降低的情况，还应该考虑餐后低血压的风险，这种餐后低血压与饮酒没有关系，主要是因为餐后为了保障食物消化，血液大量流入消化器官，其他器官的血流量减少，而老年人血压自主调节功能又有所减弱所造成的，这种情况下，原来的高血压不但可能会恢复正常，还有可能出现头晕、乏力等低血压症状，如果把这种情况和喝了点小酒联系起来，认为是血压降下来是喝酒造成的，就大错特错了。

对于高血压患者来说，我们在生活方面，一直提倡限制饮酒，大量的摄入酒精，不但对于血压调节不利，酒精还会对心脑血管造成***，加大血管内皮的炎性反应，促进动脉硬化进程的发展，还有研究发现，大量摄入酒精是导致慢性心衰的重要高危因素之一。因此，长期大量的饮酒，对于高血压患者是没有益处的。

限制饮酒少喝点就可以了吗？当然限制饮酒，即使饮酒因控制好量（建议40度的白酒每天不超过25ml），会大大减少酒精可能带来的心血管疾病风险，但WHO也早就确认，酒精是一级致癌物，长期饮酒不但会对心血管系统造成影响，对于肝脏、大脑、胃部等器官的健康，也会造成不良的影响。因此，对于高血压患者来说，喝酒的问题，还是尽量控制为好，能少喝就少喝，能不喝就不喝。

人生得意须尽欢，莫使金樽空对月！有的朋友就喜欢喝点酒，又有高血压的问题，这该怎么办呢？首先一方面要注意限制量，尽量不要过量饮酒，更不要长期过量饮酒，饮酒和高血压，对于身体的损害都是慢慢形成的，在您不经意间，长期大量饮酒的习惯就会慢侵蚀您的健康；另一方面，对于控制不了自己，不能戒酒的朋友，一定也要控制好自己的血压，如果不控制自己的血压，也不控制自己的饮酒，可能会引起大的健康风险，比如大量饮酒后，剧烈呕吐，导致血压急剧升高，引发出血性脑卒中的病例也并不鲜见。

因此，对于高血压患者来说，虽然不能说必须戒酒，但如果可以，能不喝就不喝，能少喝就少喝，健康是自己的，健康的生活方式也是自己的，自律到什么程度，也全靠自己。健康也是个性化的，没有必要和别人比较，人家可能每天一盅白酒，健康长寿到90多岁，而有的高血压患者，则可能因为一场大酒，就引起了大问题，因此，这种问题是没法比较的。只有充分了解自己的身体健康状况，真正的为自身健康负责，才能做到自律，健康生活。

到此，以上就是小编对于养生专家赵伟的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生专家赵伟的2点解答对大家有用。