武哥美食养生,武哥美食养生馆怎么样

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于武哥美食养生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍武哥美食养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 学太极拳，40岁了，陈氏，杨式，武式，孙式，哪个更适合？
2. 中药好像都要泡，中药可以不泡吗？应该怎么用？

学太极拳，40岁了，陈氏，杨式，武式，孙式，哪个更适合？

不管你多大年龄，学太极拳的目的要明确，如果年纪都40岁了 最好是学习养生太极拳，什么式养生？我认为武当太极好些，次即杨式太极拳。原因是太极拳修行要结合太极理论来学习，与太极不合非太极拳。武当与杨式太极拳打的好的话，如行云流水绵绵不断，不可有大起大落架式，架势猛烈对身体不好，如有身仍然患病膝盖疼者大有人在。当然也有练不得法者。练太极拳一定要用意不用力，轻松柔绵，顺势利用，小心翼翼，灵猫寻鼠，云移风和，他念不生，久之入道。

中药好像都要泡，中药可以不泡吗？应该怎么用？

中药分动物药，草药，矿石药，贝壳药，汤液药等，其中动物药和草药饮片一般情况浸泡二十分钟左右，便于有效物质溶解，凡是易溶者一般后加入或关火后立即加入，防止火大破坏药性。

中药饮片的煎煮都是需要浸泡的，中药材浸泡以便于有效成分的煎出，更好地达到临床疗效。中药饮片汤剂与临床疗效密切相关，为保证汤剂的煎煮质量，对中药饮片的浸泡时间、加水量、煎煮次数、煎药量、和特殊煎药方法都进行了明确的规定：

1煎药器具选择 ：古人强调用陶瓷器煎药，一般砂锅为首选，不宜***用铜、铝、铁为煎药工具；

2浸泡时间：应根据药材的性质而定。一般以花、茎、全草类药材可浸泡20-30分钟，根、根茎、***、果实、矿石等为主的药材,可浸泡60分钟,但浸的时间不宜过久,以免引起药物酶解或霉败；

3加水量： 加水量多少受饮片的重量、质地等影响,一般用水量以药面3-5cm为宜,第二煎则应酌减。用于小儿内服的汤剂可适当减少用水量。注意在煎煮过程中不要随意加水或抛弃药液；

4煎煮次数：一般需要煎煮2-3次，解表类、芳香类药物不宜久煎，武火速煎15-20分钟，一般药物用武火与文火交叉煎煮，煎煮时间为20-30分钟，滋补调理药先用武火煎沸，沸后用文火慢煎，使药汁浓厚，药力持久，煎煮时间为40-60分钟；

5煎药量：根据儿童和成人分别确定。儿童每剂一般煎至100-300ml，成人每剂一般煎至400-600ml，一般每剂按两剂等量分装，或遵医嘱服用；

6特殊煎药方法：中药饮片特殊煎煮方法，如先煎、后下、包煎、另煎、烊化、泡服、冲服、煎汤代水等。

中药煎煮前浸泡是必须的，由古至今没有例外。目前比较实用的溶剂就两大块：清水泡和含低浓度的酒水泡。前者我用磁化水浸泡约六到十剂药需一小时，最好上面压块干净石头…；后者在风湿病、跌打损伤、阳虚寒凝型心脏病等且患者体质能接受低浓度米酒的患者当中，用少量米酒加到磁化水当中，七千毫升加了六七两米酒，有个提高提取收率、增效和微防变质的作用（但正规中药厂的防腐浓度是含乙醇24%）；如果患者不会喝酒，是适应病症也不能用。未来除浸泡药材以外，还要使用超声源震荡药材，这样会使煎煮时间减少、煎煮温度降低而煎出效率提高…目前这种技术由于高端煎药机偏贵等缘故，只停留在科研单位使用…至于山泉水煎煮清热解毒药等古代技巧，不常用，体会也不深，没有成熟的经验推荐给大家…

你好，朋友，中草药是我国特有的治疗疾病的药物，目前中药已经走出国门，在世界上有很高的知名度，特别是亚洲的日本、韩国、新加坡等。

国内市场常用的药材有40种大宗药材以及其他的小宗药材，大宗药材年需求量基本都在万吨以上，小宗药材也在千吨以上。

一.目前国内外中药材的服用方式是多种多样的，以下我将列举几种中药材常被加工后的食用方式:

1.中药材是经过加工炮制后切成片，即中药饮片，中药饮片一是可以用来和和其他药材组成方剂来熬成药汁来喝从而治疗各种疾病。第二是就像您说的，将饮片冲泡来喝，通过冲泡喝能治疗和预防一些疾病，饮片是国内中药材主要的流通形式。

2.中药材通过药材***购加工成中成药，包括剂型，胶囊型，颗粒状，丸状，片剂，注射液等各种剂型来治疗各种疾病，目前国内外中药制药厂基本都是将中药材加工成这几种来销售治病的。

3.中药材里面的药食同用的一些药材，这些药材除了药用外大量被做成食品进行销售食用。

4.随着人们对自身健康的重视以及养身学的兴起，一些中药材也被大量制成保健品进行销售和食用。

二.药材的食用方法，时间和注意事项

1.中药的服用方法:

中药的服法因病而异。一般治疗各种炎症用药或发汗解表药、滋补药宜温服；祛寒药、外感风寒或治头痛、关节痛、消化性溃疡病的药等宜热服；清热、解毒、止吐药宜冷服。除内服外，还可吸入或直肠给药，也可以局部外用给药，如漱口药、吹耳药、点眼药、吹喉药、洗药、坐药和膏药等，即把药制成一定的剂型直接敷用于局部病灶，产生疗效。

到此，以上就是小编对于武哥美食养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于武哥美食养生的2点解答对大家有用。