本草堂理疗养生,本草堂养生馆

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1. 为什么会得关节炎呢？

为什么会得关节炎呢？

现在正处于春季，天气回暖很多女孩子就开始把大腿漏出来。这样关节就受到风寒侵袭。引发关节炎，所以我们女性还是要爱护自己的膝盖。还有是老人年纪大了，可能年轻为了生活，做了过多体力劳动也会有关节炎，上了年纪人身体的骨关节会越来越突出。在家干点儿重活，做点家务。发现关节锁被抬不起啦，肩膀上被冻住了一样。这些都可能是关节炎。早期的关节炎只是轻度的磨损表现为关键的僵硬感。有时候会有轻度的肿胀，但是经过休息或者保守中药外敷是可以缓解的。我婆婆就是这样，长期在工厂里面干活了。得了关节炎，后来给她定了两个疗程的葛 氏老 黑膏以后。现在几乎不太疼了，就是还是不能提重物。伤筋动骨100天何况是老人呢。

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这是一个非常大的问题。

关节炎的病因是很复杂的，主要与炎症、自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行***变等因素有关。而且，根据病因还能再把关节炎分为风湿性、类风湿性、外伤性、骨性及化脓性等类型。

• 风湿性关节炎与人体溶血性链球菌感染密切相关，且感染途径至关重要，咽部链球菌感染是发病的必要条件。

  
  （图片来源网络，侵删）

• 类风湿性关节炎可能与遗传、感染、性激素等有关。

• 外伤性关节炎就不用说了，收到外力创伤嘛。比如坠压、撞击等等造成的骨关节内骨折、软骨损坏、关节内异物存留等，使关节面不平整，从而遭受异常的磨损和破坏；比如关节先天、后天畸形和骨干骨折成角畸形愈合，使关节负重力线不正，长期承压处的关节面遭受过度磨损与破坏；比如某些职业要求肌体的某些关节活动频繁或经常***取某种特定姿势，或重度肥胖，或截肢后单侧肢体承重等，造成积累性损伤，导致相应关节的关节面的过度磨损和破坏。

• 骨性关节炎就比较多了，比如解剖学异常（关节发育异常）、炎症性关节疾患转化（化脓性/结核性/类风湿性关节炎什么的）、代谢异常（痛风啊糖尿病啊什么的）、内分泌异常（肢端肥大症）、神经性缺陷（周围神经炎啊脊髓空洞病啊的）都是病因。

  
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• 化脓性关节炎就不用说了，都化脓了，显然是感染了嘛！对吧。

都罗列出来了，你看看哪个跟冻有关系？

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张弛介绍，关节炎曾被世界卫生组织称为“不死的癌症”，其致残率高达53%。目前全世界关节炎患者超过3.5亿，中国患者就有1.2亿，远超过心脑血管病的发病率，而且这个数字还在不断增加。

“关节炎可以发生在我们全身的任何关节上，常见的就是膝关节，踝关节，还有手指关节。”张弛说，关节炎的发病是痛风的十二倍，是类风湿类疾病的几十倍，所以它是骨关节痛里最常见的。

为什么会得关节炎呢？

张弛解释，一个是自然衰老，再一个就是基因问题。“基因决定了你的关节软骨比别人脆弱，所以有的人六、七十岁就出现关节痛，而有的人八十多岁还能爬山。还有就是对关节的过度使用以及受过外伤，这些都容易导致关节炎。”

日常我们应该如何预防和应对骨关节炎呢？张弛分别从饮食、改变不合理生活习惯、增强训练、理疗、借助工具等八个方面提出了建议。

“饮食上主要是调节体重，均衡营养，减少酸性食物的摄入，多食用坚果一类有利于软骨的食品；改变不合理生活习惯，避免背、扛重物。避免长时间站立及行走，中间应该有间隙时间坐着休息。如厕时尽量坐马桶、少下蹲。”张弛说。

关节本身就有磨损，还去运动训练，会不会加速关节损伤？对此，张弛解释道，我们的关节就像海绵，它是具有弹性的。当跑步的时候，它更有利于关节软骨，吸收关节里面的营养。“关节里的关节液就是营养液，它会在细胞之间交换，我们的关节软骨就是靠它保持营养，不运动反而退化更快。”他还特别强调，只有在关节不痛或者经过治疗康复后，才能开始循序渐进地做运动。

关节炎是指人体关节以及周围组织发生炎症的一种疾病，发病的原因与炎症、自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行***变等因素有关。

<span style="font-weight: bold;">根据关节炎的发病原因临床上常见的关节炎有风湿性、类风湿性、外伤性、骨性及化脓性。

风湿性关节炎

风湿性关节炎是溶血性链球菌感染引起的，多是因为常年在阴暗、寒冷、潮湿的环境中生活工作而引起的。随着目前人们的生活质量的提高，一般生活条件、居住条件的提高，不会再生活在阴暗、寒冷、潮湿的环境中，链球菌感染很少了。这种原因的关节炎也比较少发生了。

类风湿性关节炎

目前临床医学还没有发现引起类风湿性关节炎的病因，有可能和人体自身免疫疾病有关。

骨关节炎是一种退行性骨关节病，是因年龄增长、肥胖、劳损、创伤、关节畸形等因素引起的，以关节软骨退变、继发性骨质增生为主的关节病变，又称增生、肥大、退行性关节炎或骨关节病，是老年群体的常见病。

《张氏医通》提出“膝者筋之府……膝痛无有不因肝肾虚者，虚则风寒湿气袭之。”。中医认为骨关节炎的病理基础是肝肾亏虚、年老体虚。因肾主骨、肝主筋、筋附骨，故肝肾亏虚为主要病因。在治疗骨关节炎的疗效上，中医外治法的效果更为突出，同时操作方便，副作用少。

低温、湿冷的天气，会加重关节酸软、疼痛、乏力等症状。冬天可佩带棉制护膝（不能太紧）、穿长裤，顺应季节变化添衣、加被，减少室外活动。如果膝关节受寒，可以通过慢跑出汗，排出寒气湿气。或是用中医的温热疗法，比如用粗布包装炒热的粗盐（或吴茱萸、白芥子等中药），敷于膝关节，一次20分钟即可；局部艾灸也可以达到温通经络的功效。另外，即使是夏季炎热时，也要避免空调的冷空气直吹患处。

因超重导致膝关节炎的人群占据了该病的主流。如今现代人吃得过饱、过好，口味偏厚重，食物摄取量无控制且随意，再加上少运动，导致关节的负担过重而患病。肥胖女性的发病率是正常女性的4倍,而肥胖男性的发病率则是正常体重的4倍~8倍。体重每增加4千克~5千克，膝关节负重增加，关节炎的发生率可上升40%。因此需要注意饮食调节，保持适当的营养摄入。

到此，以上就是小编对于本草堂理疗养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于本草堂理疗养生的1点解答对大家有用。