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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于康健理疗美容养生会所的问题，于是小编就整理了2个相关介绍康健理疗美容养生***的解答，让我们一起看看吧。

1. 现在45岁左右的女人，做什么工作合适，还能找到合适的工作吗？
2. 腰椎间盘突出是怎么引起的？

现在45岁左右的女人，做什么工作合适，还能找到合适的工作吗？

这个年龄，很多比较正规的比较前沿的公司是不愿意用了，但是有些传统行业还是能找到合适岗位的。

这个年龄，精力还很充沛，经验又很丰富，其实这个年龄的人是很有利用价值的。

这个年龄，建议找一些自己有经验的岗位，看看自己原来做过什么工作，在哪些方面比较擅长。这样把成功的经验带到新单位，吸取过去失败的教训，说不定还能做出一番成绩呢。

这个年龄，找工作就不要太挑剔了，一般人的想法都是能有份工作做着，能有人给发着工资，能稳稳当当地干下去就可以了。

如果不满足于现状，经济实力又雄厚，有合适的项目或想法，自己创业也不晚，但要做好吃苦的准备，没有谁能随随便便就成功。

很多人不理解职业规划，到底有什么用，其实，看看现在求职的状态就知道，规划的重要性。

25岁是部门主管，30岁是部门经理，35岁转行做保险。这是很多女性的职场轨迹。在职场上，35岁法则是很明显的。到了40岁，在求职时，很多单位已经自动忽略这部分的人群了。而这些人，离退休还有10年，那该做点什么呢？

1、很多人在40岁左右，都是在家庭工作兼顾的，很多单位在裁员时，都会把这些人做为首先。那自己原先的工作就很重要。如果你的工作是越来越吃香的那种，比如财务，比如医生等，可能还有机会再本专业上再发展。如果不是，那面临的就是转行了

2、如果你已经到了45岁，那单位也知道你再工作的时候，不可能像年轻人一样的为了理想而工作，那这个时候，也会把45岁左右的人放在不太重要的的岗位。那这个时候，更多的是为了到退休，那换到闲差也是自然的。

3、如果在这个年龄段换工作，要么是服务行业，比如售货员，超市等；要么是保洁等。其实也是需很大的勇气来转变的。

4、 如果你本身有资历，有人脉，那你会发现，在求职时，很多单位会选择和你“合伙”，以项目制而非员工制，你有了项目，可以挂靠在单位进行结处，但要月月给你发工资，还是算了。

所以，45岁，其实不太要求待遇，还是可以找一些的。如果自己有专业，那建立还是自由职业吧。更自由，赚的也不一定少。

45岁左右，如果对工作不挑不捡，还是能找到工作的。

给你推荐几个可以做的工作:

目前保洁员的工作还是很好找的。市场需求很大。办公职场、写字间、商场、医院等都需要保洁员的工作。

我朋友是一家公司的HR，想招聘保洁员，一直没有招到合适的。所以，只要不挑剔保洁员的工作又脏又累，薪资低，还是能找到工作的。

目前护工的工作也有很大市场需求，相对保洁员来说，工作虽然也很辛苦，但是薪资待遇还是很高的。

我一个朋友突发脑出血，住院治疗一段时间后转到康复医院做后续康复治疗。这个时候就需要护工帮助护理日常翻身，大小便等日常生活。每天的薪资是280元，一个月下来也近万元收入。

护工的薪资待遇不是固定的，可以根据护理病人的情况而定。医院里有些重症病人的护理费用会更高一些。

月嫂和育婴员需要持证上岗，想从事这个行业的工作需要先学习，可以找一家培训机构，通过考试后，就可以上岗了。

月嫂和育婴员的薪资待遇也是根据从事本行业工作时间长短来定。做到金牌月嫂，薪资也能达到月入过万。

有些医院设立导诊员，主要是帮助住院的病人做各项检查。比如:做超声波检查、CT检查、核磁共振检查等。

45岁的女人是上有老，下有小的年纪，这个阶段可谓是人一生中最困难的时期。做什么工作合适还是取决于你自身的条件，内在的跟外在的。内在的比如你的学历，工作经历，个人技能；外在的如你的家庭条件，所处环境等等。

如果是文化水平不高的话，大多能从事一些体力劳动，比如商场收银员，保洁员，月嫂，幼儿园阿姨等工作。

如果是做饭的能手，可以自己创业，做一些早餐，快餐之类的小吃，自己当小吃店老板。

如果是具备一定专业技能，有一定的文化基础，可以从事一些办公室文员，出纳会计等工作。因为45岁的年纪大多孩子都已经长大了，不会整天因照顾孩子等家庭琐事请***，所以好多单位都愿意雇佣这个年纪的女士。而且这个年纪有专业技能的更受青睐，比如会计到了这个年纪都有一定的工作经验，有年轻人身上没有的踏实，肯吃苦的工作精神。

总之，不要因为年纪限制了自己的追求，这个年纪还是得不断努力学习，接受新鲜的事物，跟上时代的步伐。无论自己创业还是给别人打工，只要心中对生活充满阳光，一定会找到自己合适的位置。

每当看到这个问题，我就在想一个问题，45岁的女性快退休了，如果在20岁的时候思考这个问题，那么到了45岁就不会出现这个问题了。对于这个问题，给出三个建议：

一、找超市收银员、理货员、商场保洁，小区保洁等工作

工作没有高低贵贱之分，只要靠自己的双手挣钱养活自己就很好，这里如果你可以接受一般的工作还是比较好找的。很多超市的工作，基本上是给缴纳保险的，这样以后退休了有医疗、养老险，也是比较好。

这些岗位要求比较低，基本上是识字、会简单的英文字母即可，平时会写自己的名字，对数字熟悉，这些工作整体比较轻松，就是工作时间比较长一点。

二、如果是学历比较高，又有多年的经验，可以做月嫂、家政、幼儿园阿姨等

这些岗位要求有一定的经验，并且有些专业的证书，需要考取相关的证书。如果你想从事这些工作要努力的学习，45岁还不老，正是奋斗的时间段，不妨去考个证书就做做。

我在生二宝时，医院的月嫂基本上是一个月15000左右，一般的月嫂也要大几千，所以你这个年龄挺适合做这个行业。还可以考取催乳师等，育儿师，要有爱心，一颗爱心很重要。只要努力的做，相信每一份工作都能做的好。

三、自己创业，注册一个账号，进点货品，在家里做直播，或者开个小店

每天拍拍短视频，直播卖货，自己给自己打工，开个小店，做做服装或者小吃店等，这些都是非常好选择。只是创业有风险，入行需谨慎。根据自己家庭的经济承受压力来决定。

从这个案例看，不能到了45岁再去考虑做什么，应该在20岁时考虑自己的职业选择是什么，毕竟时间过了，或者没有未雨绸缪，临时抱佛脚，成功的概率很小。希望我们职场中人，要学会做好自己的职业规划，不断更新自己的知识，提高认知。

我是<span>@李颍颍姐 ，十年职场，实体创业满一年，做品牌折扣店，专业为你解答职场及经营困惑，关注颍姐，业绩翻倍！@李颍颍姐 颍姐***：关注＋转发，免费送1000本职场电子书！

腰椎间盘突出是怎么引起的？

你好，很高兴回答你的问题。大家发现没有，腰椎间盘突出患者越来越多，而且是呈现年轻化，男女老少通吃，而且治疗起来比较麻烦，还容易复发。今天就跟大家一块聊聊腰椎间盘突出的发病原因，发病机制。

腰椎间盘突出，在腰腿疼疾病中最常见，主要是由于腰椎长期不正确的用力，导致力平衡失调，腰椎失稳，最后导致纤维环破裂，髓核脱出，椎间盘突出压迫坐骨神经或者神经根，马尾神经，引起一系列临床症状。

下面就跟大家说说导致腰椎间盘突出的主要原因都有哪些？腰椎间盘突出分为急性和慢性，发病原因也多有不同。

第一，长期的腰部慢性劳损是导致腰突发作的主要原因。比如，久坐，长期弯腰干重活，反复扭腰岔气，长期腰部受凉，都会导致腰椎的肌肉韧带筋膜出现急性水肿，炎性渗出，慢性劳损，结疤粘连，硬化，钙化，最后导致椎间盘周围的力平衡失调，外周压力越来越大，如果一直反复刺激压迫椎间盘。

因为椎间盘弹性很好，就像是一个充满水的气球，作用于两个椎体之间，起到缓冲作用，避免椎体之间相互摩擦。如果长期有不正确的力量作用到椎间盘，最终的结果就是椎间盘从两个椎体之间慢慢膨出，突出，脱出。如果是急性暴力损伤，就会导致椎间盘突然受到剧烈***，水肿严重，压迫神经，出现腰部和下肢疼痛，而且是疼痛程度比较明显。

第二，椎间盘的慢性退行***变，一般中老年人群，由于纤维环和髓核脱水，失去弹性，一旦出现腰椎急慢性***，就会导致椎间盘突出。

第三，骨质增生，骨刺，黄韧带肥厚，腰肌劳损，腰背筋膜炎腰椎先天性发育不良等，也是导致椎间盘形成的重要因素。特别是腰肌劳损，就是椎间盘突出的前兆，如果不能及时得到彻底治愈，就会导致椎间盘突出。

如果想要预防椎间盘突出，最好是做好以下几点。

第一，避免长时间久坐，最好一个小时左右起来活动一下腰部。

第二，避免弯腰搬重物，如果搬东西，最好是先蹲下去，然后再慢慢的搬起来。这样可以避免腰部出现扭腰岔气。反复的扭腰岔气是导致椎间盘突出形成的基础和诱发因素，也是复发的一大原因。

对于腰间盘突出，从事体力劳动的工作者可能都比较熟悉，因为他们或者身边的同事很可能就得了这种疾病。有些人以为腰间椎盘突出是一种老年人疾病。但明显不是的，更多的腰间椎盘突出患者都是体力劳动者。那么，究竟腰椎间盘突出是什么原因造成的呢？

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原因一、突然负重或闪腰

突然负重或闪腰是造成腰间椎盘突出的一个重要原因。这是因为腰部负荷突然增加，特别是发生快速弯腰、旋转或者侧屈，都很可能导致纤维环破裂，这就导致了腰椎间盘突出。

原因二、姿势不当

人们在完成工作时，可能需要不断更换各种***，比如说坐、卧、站，甚至是一些非生理***，这就要求脊椎、以及椎间盘会随时承受各种不同的外来压力。而当腰间椎盘承受了超出其承受能力的压力，或者一时没有适应外力的传导时，就可能导致外伤或者累积性损伤，最后导致腰间椎盘突出。举个简单的例子：人们抬举重物时的姿势十分重要，如果姿势不良，很可能就会诱发腰间椎盘突出。

原因三、受寒受湿

由于寒冷或者潮湿会导致小血管收缩、肌肉痉挛，最后可能造成推间盘的压力增加，也可能造成退变的推间盘破裂，最后就诱发了腰间椎盘突出。

原因四、长期震动

长期震动也会导致腰间椎盘突出。这个原因导致的腰间椎盘突出患者一般都是拖拉机或者汽车驾驶员。因为他们在工作时，会长时间处于坐位及颠状态，这样就导致他们的腰椎间盘承受的压力较大。并且当司机踩离合器时，他们的椎间盘压力会增大一倍。如此长期、反复的椎间盘压力增高，就会导致椎间盘的退变或突出加速。

腰间盘突出一般来讲和下面几种因素有关：

1、外伤 几乎所有腰间盘突出的人都有或轻或重的外伤病史。特别是年轻人和儿童患有腰间盘突出症都和外伤有直接关系。

2、退变 和人体其它器官一样，随着年龄的增长，椎间盘也会随之老化、变性。最终出现腰间盘突出。对于中老年人来讲，腰间盘突出症的发生几乎都和椎间盘发生退变有关。

3、遗传易感性和疾病 腰间盘突出症和遗传还是有一定关系的。据研究说和某种胶原基因变异有关。在我的临床工作中，也经常发现家族都有腰间盘突出症的病例。而且也有人研究糖尿病患者腰间盘突出症的发病率较正常人高。

4、职业 长期从事弯腰工作的体力劳动者还是容易发病的。如长途汽车司机、煤矿工人、搬运工等。

5、腰部的发育异常 因为腰骶部的异常发育，必然导致局部受力不均衡，从而引起腰间盘突出。

6、怀孕 怀孕时人体的脊柱韧带往往处于松弛状态，容易导致腰间盘突出。

7、吸烟 有研究认为，长期吸烟可导致椎间盘的营养不足，促进椎间盘的退变，引起腰间盘突出。

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很专业的问题，想答全会打太多的字，而且会越谈越深，我尽量简单点，说话的方式简单点……

先普及一个重要概念，这是90%以上的病人都没搞清楚的：腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症是两个概念！

腰椎间盘突出，顾名思义，就是间盘突出了，方向呢，通常可以是向前也可以向后，向前的突出一般不至于压迫重要结构，暂且不表，向后突出是最常见的（因为解剖学和生物力学环境所致），而间盘的后方就是椎管，椎管内就是神经根、马尾神经，特殊情况下后方是脊髓（高位突出或脊髓栓系等情况），这些重要结构是传递感觉和运动信号的干线，不能被压迫或***到，否则就会出现相应神经支配区域的感觉、运动的异常。

很多人可能因为腰疼做了腰椎磁共振后，提示椎间盘向后方突出，但是突出的间盘并没有压迫这些神经组织啊，这种情况下就不能称为椎间盘突出症，很有可能是腰肌劳损或其他原因导致的腰疼，椎间盘说这锅我不背。

影像学证实间盘突出并且压迫了椎管内的神经，并且有与影像学一致的症状，体格检查也一致，这时才能诊断为腰椎间盘突出症。这是个很严格且很严肃的事，但是目前国内把这个诊断用滥了，以至于很多病人腰疼就认为是椎间盘的问题，很多医生也是一知半解，就给开药治疗，有些医生本不想这样，但你给病人说这不是椎间盘突出症，他反而觉得你水平不行，另一个医生说他是，他反而很相信这个医生——中国式病人。

其实真正腰突病人的下肢症状往往是重于腰部的。

不能展开说了，题主问的重点——

病因：椎间盘生理性的退变从20岁左右就开始了，性能逐渐下降，一般认为是不可逆的，这是根本原因。加上长期不正确的坐姿、过重的劳动、腰部扭伤、反复轻微的损伤、妊娠等原因，使本已弹性不好的间盘不堪重负，越狱造反（逃出来的是椎间盘里面的髓核）！

注意事项和锻炼：针对病因的正面措施就是注意事项，如坐姿端正、不久坐、避免腰部受伤或积累性微损伤、尽量避免弯腰负重、床垫软硬适中、避免腰部受凉、避免长期佩戴腰围等，妊娠期要更加注意这些。锻炼最主要就是腰背肌功能锻炼，最简单的方法，就是做小燕飞或挺腹拱腰训练、每天倒走。

最后，如果确诊为腰椎间盘突出症，不要过于担心，绝大多数都可以保守治愈，手术只是少数。

到此，以上就是小编对于康健理疗美容养生***的问题就介绍到这了，希望介绍关于康健理疗美容养生***的2点解答对大家有用。