养生专家语音解说,养生专家语音解说***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生专家语音解说的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生专家语音解说的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么那些养生专家们的寿命往往不及那些天天吃剩菜的老人们的一半甚至三分之一？
2. 养生专家活到五十岁就走了，那么他所说的养生方法可信吗？

为什么那些养生专家们的寿命往往不及那些天天吃剩菜的老人们的一半甚至三分之一？

有些养生专家的寿命没有吃剩菜剩饭的人长，咋看起来这个问题有点荒谬，但其实内在的问题并不是吃剩饭剩菜，而是一些养生专家整天在室内或在电脑前研究这种养生方法或那种养生方法，却没有进入自然环境运动，以提高自己身体健康素质，忽视了一定程度的体力劳动也是养生的范畴！亦或走向了极端，导致自身免疫力、抵抗力、新陈代谢能力的下降，故仅注重饮食方面的养生，自然不能达到长寿目的。而那些常吃剩饭剩菜的人能长寿，尽管这是不科学的生活方式，但他们绝大多数人是体力劳动者，他们用劳动或运动等锻炼方式增强了自己的身体健康素质，增强了自己的免疫力、抵抗力和新陈代谢能力，构筑了身体强大的“防护墙”，使得疾病不会上身。虽然他们并不知道吃剩饭剩菜是有害养生，但他们同样不知道日常繁多的劳动是有益的养生方式。似乎是长寿在不知不觉的吃剩饭剩菜中产生。

养生之道及专家之类，也是近十年才热门的话题，无非生活好了想多活几年而已！

所谓专家，只是懂的些科学知识，嘴巴上下会翻会忽悠人罢了！

基因遗传很重要，动静要适当，营养不过份…… 听其自然！

养生专家活到五十岁就走了，那么他所说的养生方法可信吗？

人的生命与遗传、心态、生活方式等息息相关，尤其是遗传基因最重要，有的家族有肝癌、肾癌、直肠癌很少活过50岁，也不因为你是养生专家而放过，之所以说有的养生专家活不过50岁一点不奇怪！

老天叫你三更死，不会留你到天明。寿命这个东西，和财富无关，和养生无关，和锻炼无关，和喝酒抽烟吃大肉更无关。只和命有关。和你前世的修行有关系。所以积德行善，为后人多考虑

专家一词已经不再神秘，不再让人崇拜了，因为，鱼龙混杂，况且***的太多了。就养生专家与生命的长短来说，没有什么大的关系。一是专家有真有***，滥竽充数的不乏其人。二是言行不能一致，说与做一字之差，却差之千里。人的寿命与天生体质、后天养生、好的生活习惯等，都有密不可分的关系。所以，单纯以说过几句养生，讲过几次养生课，乃至冠个什么养生专家名头，就认为可能长寿，就非常幼稚了。所以，天生丽质即便再好，平时不注意养生保健，不养成一个好的生活习惯，就不可能有一个健康的身体。

所谓养生应该以素食、粗粮为主，营养元素每天不得少于20种，辅以适当的运动。我三十六岁开始跑步，一直跑了十七年，五十三岁以后就徒步运动。每天吃两餐:早点，中餐，量不多，晚餐想吃就烤点包子，平时不吃，就吃水果。现在我和老伴基本上没啥毛病，几年难感冒一次，就是感冒了也不吃药，最多三天就好。这些道理很多人都明白，但很少的人能做到。

养生专家书本知识非常丰富，讲出的道理大家都明白，真正运用比较少，包括专家本人，我父母在农村，从来没听养生专家听一节课，今年89岁，身体偶尔有点小毛病，还能每天骑车去玩，田里小活照干不务，父亲二天抽一包烟，酒一天一次，一次不到一两，精神不错，每次我打电话给父母，他们反过来关心我们，叫我们注意安全，多保重身体，所以一个寿命长短关键靠心态和运动，专家推进吃这吃那，完全扯淡，今天我有个本家是中国比较有名的养生专家，今年60岁挂啦，所以人该吃的还是要吃的，粗茶淡饭，大鱼大肉，跟据自己的条件来定，任何一种生活方式都能长寿，想想过去，人均平均寿命只有5O多岁，现在生活好啦，寿命在延长，马上9O岁己经是正常寿命，还是那句话，该吃的吃，该喝的喝，该玩的要玩，活好当下，不要想太多，希望各位都能越活越健康，越来越长寿[祈祷][祈祷][祈祷]

到此，以上就是小编对于养生专家语音解说的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生专家语音解说的2点解答对大家有用。