中医养生专家张志刚,中医养生专家张志刚简介

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生专家张志刚的问题，于是小编就整理了1个相关介绍中医养生专家张志刚的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么越来越多的人选择徒步呢？那么辛苦的事情为什么还要坚持？

为什么越来越多的人选择徒步呢？那么辛苦的事情为什么还要坚持？

我很喜欢徒步活动，敬佩你一直坚持徒步运动。我本人一年四季上下班单程三站路几乎都是徒步，很少借助交通工具；星期六、星期天和节***日经常徒步运动，爬山、和驴友一起户外活动，一走就是一天，最多的时候走过四万多步，平时上下班徒步都在两万步左右。为什么现在徒步的人越来越多，我认为大致有一下几个原因：

第一、徒步是一项很好的健身锻炼的方式，徒步健身锻炼不需要、也不用借助任何器具、器械，徒步运动最简单、最方便、最简捷，专家说：徒步运动是一项对身体最好的锻炼方式之一。

第二、徒步锻炼特别环保、不像汽车，需要燃油，排放尾气，制造空气污染，堵塞交通。

第三、徒步上下班，不用和大家一起去挤公交车，也免去了在公交车上和大家因为座位发生口角的麻烦和不愉快。

第四、徒步运动，让你有时间、有机会，在徒步之中考虑许许多多平时没有时间和空闲的问题，也可以让你在徒步之中梳理繁杂的工作，理顺生活的思路，甩掉很多工作和生活中的烦恼。

很高兴能回答您的问题，我喜欢徒步，徒步的好处有很多，刚开始徒步的时候觉得很累，但是能够坚持下来，回到家里就觉得特别轻松，后来慢慢的就喜欢上了徒步。身体也越来越好，我是2018年9月份去西藏的，先从上海坐火车到拉萨，大概46个小时左右，是晚上到达***的。然后住青旅，第二天去排队预约布达拉宮的门票，下午去大昭寺和小昭寺，第三天去布达拉宫，我是预约到中午11点左右，那就需要一天时间了，第四天拼车去纳木措，纳木措海拨4700左右，我觉得我没有高反，我就准备去阿里了，因为阿里那里海拨很高，第五天我就去***长途汽车站坐大巴去冈仁波齐，准备去转山，从***汽车站到塔钦县，路程需要24个小时左右，我是一个人去***的，因为路途遥远，海拨又高，我也不敢找别人去，自己又特别想去朝冈仁波齐，所以就一个人去了，大巴车上有好几个人都是去朝冈仁波齐的，后来大家一齐结伴，我觉得挺好，非常高兴，我们是中午到达塔钦县的，塔钦县的海拨在4600左右，我们觉得都还可以，没什么高反，后来就去吃了中午饭，吃好大家拼车去了玛旁雍措和鬼湖，然后回青旅休息，准备明天一早朝冈仁波齐，我们是三个人一齐走的，早上3点出门的，带着手电筒，全副武装，开始了我们的徒步之行，一路上有很多的灯光，有很多***，他们也都很早就出来了，他们都非常的虔诚，我也是带着一颗虔诚的心去朝拜的，到了上面最高点，海拨5600左右，也没有高反，非常的顺利，非常感恩阿弥陀佛的加持！到了晚上9点我们到了山脚下，大概十点左右回到了青旅，经历了19个小时左右的徒步，终于下山了，这一路上风光无限，我们法喜充满，虽然很累，但是特别高兴，非常自豪！很有成就感！所以我把它写出来与大家分享。这是我第一次一个人去旅游，现在我特别喜欢一个人去旅游，想去那里随意自在。

旅游.就是从自己呆腻的地方，去别人呆腻的地方[微笑]徒步旅游能感觉到一方水土.文化的内涵，远程不建议徒步旅行，可以开车或者做车到某个地方，然后小区域徒步，那样不会累而且还玩的好👌🏻

到此，以上就是小编对于中医养生专家张志刚的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生专家张志刚的1点解答对大家有用。