养生茄子美食图片,养生茄子美食图片大全

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1. 茄子西红柿空心菜的家常做法？
2. 南瓜炖茄子的做法？
3. 吃古汉养生精口服液，可以吃苦瓜和茄子吗？

茄子西红柿空心菜的家常做法？

茄子洗干净切条煮饭时放在蒸笼是蒸熟，然后准备辣椒蒜头拍烂，一点点虾皮，肉沫也很赞的。冷油下锅烧热放入辣椒蒜头虾皮炒或者肉沫香，再放入蒸好的茄子翻炒入味，加入一勺生抽，起锅撒一点葱花，我一个人可以吃一盘。

西红柿我正常都是炒蛋或者切片洒一点白糖放入冰箱冷藏半小时饭后甜点。空心菜我通常就是放点蒜末辣椒先热油炒香，然后空心菜用刀拍一下菜杆子，入锅大火翻炒几下即可😁，这三盘菜好像很养生咯

茄子🍆的家常做法：我喜欢做红烧茄子，首先把茄子切成三厘米左右的方块♦️，然后清洗，用一些红薯🍠芡搅拌在上面一层，放在一边。切一个西红柿和一个青椒，起锅烧油，当油锅6成热就可以把茄子🍆块放进去，炸到金***，就可以捞出来。然后把锅里的油倒出来一些，炒西红柿青椒，喜欢空心菜的也可以放进去少许，最后放入炸好的茄子块，放上调料出锅。

茄子有很多家常做法，有清蒸蒜蓉茄子、鱼香茄子煲，红烧茄子，茄子酿猪肉等。

西红柿的家常做法，有凉拌西红柿，西红柿炒鸡蛋，西红柿鸡蛋汤，西红柿炆牛肉等。

空心菜的家常做法，有白灼蒜蓉空心菜，豆瓣炒空心菜，猪油渣炒空心菜，辣椒炒空心菜等。

食材：茄子3根、肉末100g、空心菜100g，西红柿100g，蒜6瓣、姜3片、酱油1勺、醋1勺、盐、糖适量、香葱少许

做法：

1.茄子洗净切成条状，不用去皮。空心菜洗净切段，蒜拍碎，姜切片，西红柿切块

2.锅加油烧热，放茄子条炸软，捞出备用

3.另起一锅烧热，加油，放入肉末煸炒变色

茄子一根，把它洗静，切成小条状，再用糖醋盐生抽生粉和适量水调成料汁。

锅内加油下茄子翻炒，待熟后下料汁翻炒即成。

西红柿一个，鸡蛋2个，把西红柿切丁备用，然后搅拌鸡蛋成液。

油热鸡蛋液下锅炒好起锅，再放西红柿丁翻炒再和上鸡蛋碎，加调料即成。

空心菜掐成型后洗净沥干，放油加蒜辣椒下空心菜炒熟配点盐巴鸡精即可。

南瓜炖茄子的做法？

首先我们先把这些青菜都清洗干净备用。

南瓜切块，南瓜口味偏甜，营养价值丰富，有一定的食用功效。南瓜是营养成分非常丰富的一种蔬菜，多吃南瓜能够增强免疫力，非常养生。

茄子切成滚刀块，茄子的营养也是非常丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。常吃茄子对身体非常有益处。

我们再把西红柿切成块状，这道菜加入一个西红柿调味，味道更加酸甜鲜美。

现在再把猪肉切块。注意切肉时肥瘦要分开切，肥肉我们要先炼成猪油，炒菜时使用。

最后再切一些葱花，姜丝，蒜末备用。现在我们先往炒勺中加入少许的水烧开，倒入肥肉块，中火慢慢熬制，炼制出猪油。把肥肉炼成油渣即可捞出。

把茄子炒软后，放入之前切好的南瓜和西红柿，铺在茄子上，加入适量清水，盖上锅盖，调制中火，炖15-20分钟左右即可。

炒锅放油烧热，放花椒炸香捞出。

2.放入洋葱炒出香味。

放入南瓜片，翻炒片刻。

4.放入茄子条同炒。

5.放入西红柿，继续翻炒。

放入生抽、盐，加少许白开水。

7.待茄子、南瓜成熟，放入青椒，翻炒片刻，加入味精即可。

吃古汉养生精口服液，可以吃苦瓜和茄子吗？

吃古汉养生精口服液，苦瓜不建议吃，茄子是可以吃的。古汉养生精，具体组成有人参、炙黄芪、金樱子、枸杞子、炙甘草、炒麦芽、黄精(制)、女贞子(制)、菟丝子、淫羊藿、白芍。具有滋肾填精，补气养血的作用。用于治疗肾精不足，气血两虚导致的腰酸乏力，头晕，心悸，耳鸣等。苦瓜苦寒，泻热，不适合一起吃。

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