专家讲解健康养生,专家讲解健康养生***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于专家讲解健康养生的问题，于是小编就整理了1个相关介绍专家讲解健康养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 养生专家有很多并不健康，怎么看待呢？

养生专家有很多并不健康，怎么看待呢？

人的命，天注定，胡乱想，没有用。不要认为养生专家说的就是对的，他们也不是天上的神仙，能定下界生死。

每个人从娘肚子里出来，你身体的各个器官是个什么质量就已经定了，能使用多少年的寿命，自有定数。你就是再养生，也好不到哪里去。

我们普通人只要平时快快乐乐，不生气，吃新鲜的东西，呼吸新鲜的空气，喝纯净的水，再要是有病，那就是命该如此。

我看养生专家的健康问题

我是生活领域创作者，这个问题也许与生活有关。

首先，有的养生专家讲养生头头是道，给众多人指明了养生方法，却忽视自已的养生，时间长了，自已的健康成了问题。

其次，有的养生专家能给别人提供养生帮助，却对自己的健康问题无计可施。

再次，有的养生专家只顾拼命赚钱，把自己的健康问题当儿戏。

最后，有的所谓养生专家，本身就是不学无术的骗子，他出现健康问题，他的骗术解决不了问题，使自已的健康问题越来越严重。

因此对养生专家不要迷信，对养生之道要慎重对待。真正的养生专家都是身体力行长寿，活过8~90岁，百岁才有说服力的。

养生，人的生命也需要特别地去养护吗？

中医理论基础是"阴阳五行，天人合一″。人是"秉天气而生"，顺应天气，顺其自然应该是最好的养生。

专家们费尽心机地研究养生，宣传养生，发明了无数地保健品，健身器械，保健方法。这些都是在人为的不去顺应自然，甚至反叛自然，岂能有好的结果？历史上多少帝王为了养生长寿，寻过药，炼过丹，求过神，拜过仙有用吗？反倒是大多英年早逝。问题就出在没有弄明白人与自然的关系。人既然秉天地而生，也应该秉天气而活，天与人达到真正的合一才是延年益寿的根本，其他养生都是扯蛋。

世界上最公平的事就是死亡，没有任何人可以逃脱。有生就有死，这就是大自然铁的规律。既然想延长生命就要严格修正自已生存生活方式，按自然办事。因此好些长寿老人并不养生，粗茶淡饭，日出而作，日落而息，心存善心，宠辱不惊。所以，即就是炒得很红的养生专家一旦背离了这一点，天人就不再合一，大自然也会让他在地球上消失。

顺其自然者生，背离自然者亡。

这个问题应用平常心对待之。养生专家也是人，是人都要吃五谷杂粮，都有头疼脑热，也都有生老病死。只是他们被自己被别人贴上养生专家的标签，人们才特意苛求养生专家都应该长寿，否则就容易被人贴上另一个标签：养生骗人。这未免也有点偏激。

是人，都想长寿。养生，也是人类有史以来探讨研究的一个课题。远古有个长寿星彭祖，据说他活了几百岁。虽是据说传说，却也证明了人类一开始都想长寿，有人专门研究长寿。特别是佛道释尼，更对此课题孜孜以求研究，佛注重养心，道着重于炼丹。在研究长寿这个课题时，有的人走对了路子，寿命就可能长些。路子走偏了，或许就会短命。但他们勇于尝试，努力实践，这种精神应该肯定。人类长寿问题，也是一门科学，科学重在探讨，贵在实践。探讨实践也会有风险，弄不好会有性命之忧。古时道人炼丹，尝丹，中毒而亡的也有人在。尽管如此，还是有人不断地去探讨，我们不能不为他们为探求人类的长寿去冒险而点赞。

但科学不是作秀，需要静下心来，淡泊名利，深入研究。而现在有些所谓的养生专家名利誉太重，为了博名求利，宣扬自己的理论如何先进，自己的养生之道多么管用。说白了就是为了多赚钱，为了赚钱的养生能长寿吗？人钻进钱眼，看重荣誉，就犯了清心寡誉，淡泊名利的大忌。思想上无法清静，而体又多劳，为健身强练体，超过人体所承受的极限，再加上不必要的节食，这怎叫养生？实乃毁体致病。

天生万物，有人类，有禽畜，有五谷杂粮，有蔬菜水果。禽畜.五谷杂粮.蔬菜水果本是为人类的生存繁衍而准备下的丰富的食粮。而现在有的养生理论，这也不叫吃，那也不叫尝，人都禁食了，不要说长寿，连正常的生命也保证不了。当然，现在的粮食用农药，喂禽畜添加激素饲料，人吃了是对身体有一定的危害，但也不能因噎废食。

再则，既然养生是一门科学，研究出的科学理论是否正确要经过实践的检验。不能证明正确的养生理论就不能贴上科学的标签。

我的观点：养生不可废，但不走极端。养生重在养心，不重功名，淡泊名利，运动须做，但不要太过。节食但不要禁食，五谷杂粮，鸡鸭牛猪，蔬菜水果，不要说谁好谁坏，都要吃，但不贪食。每顿只吃七分饱，宁可亏点决不撑。

到此，以上就是小编对于专家讲解健康养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于专家讲解健康养生的1点解答对大家有用。