雅江理疗养生馆,雅江理疗养生馆怎么样

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1. 58岁年龄，从来没有去过西藏，想自驾游去西藏，身体是否承受得起？

58岁年龄，从来没有去过西藏，想自驾游去***，身体是否承受得起？

我是2018年6月自驾去***的，去年我刚好58周岁。我走的是川藏滇藏线到的拉萨，然后从青藏线返回，途中又去了德令哈外星人遗址和敦煌莫高窟，最后经酒泉兰州回到西安，整个行程历时24天，行驶7640公里。

我去***之前和你现在的心情是一样的，担心高反不能开车回来，因此还买了一台车载制氧机带着，实践证明是多余的。自驾***和年龄没有太大的关系，却和心态有着极大的关联，战胜恐惧感增强自信心非常重要，到了***不管年龄大小都会或多或少有一些高原反应，只要放松心情，吃一点预防高反的药物，多休息少运动都不会有太大的问题，经过几天的适应就会好的。

自驾***有几个地方是要注意的，一是途径五千米以上垭口的时候，下车拍照时先在车门边稍微休息一下，不要下了车就去拍照；二是在那曲和唐古拉镇住宿时尽量住带有氧气的房子🏠，以防万一。

作为58岁的我们，一定不能疲劳驾驶，每天平均行驶三百公里左右，下午四五点钟早早找好酒店，吃饭洗漱休息，这一点很重要，切记。

以上是我18年自驾***的一点体会，仅供参考。

58岁算什么，我今年65岁，和老伴在今年9月份自驾去了***。因出发前没办边防证，只能到***，到***后找了***市公安局，他们介绍到***边防总队，总队破例给我和老伴签发了边防证，有了边防证和老伴又去了珠峰大本营和阿里地区，经阿里北线、青藏公路返回河北，行程1万1千多公里。

只要没有特殊疾病完全不用担心高反，去年和老伴去川西稻城亚丁等地带的氧气瓶没用上，今年到珠峰也沒用上。

这个可以说因人而异，不能勉强，聊下我自己几次进藏的经验，希望对你有帮助。

第一次那时比较年轻。但身体远没现在好，我从兰州出发自驾走青藏线。出发前就给自己订好行程，从兰州到格尔木，那时要跑两天。这一路上有4000多的海拔，如果不行，格尔木有机场有火车，离队走人。沿途到格尔木没事的话，就往前走，格尔木出发150公里上昆仑山后就要2-3都在4500以上海拔了，那时跑到***要三天，现在两天即可。一路如有高反多少反应是头疼，如果没有感冒发烧就不用怕，尽量少走动作。深呼吸。晚上吃颗止疼药能睡着觉，第二天大多就适应过来了，如果有感冒发烧的征兆就一定不能大意。马上就近找医院。理论上经青海湖到格尔木都没问题的话，有点反应都能适应过去。如果走川藏或者滇藏就更简单了，路好走，长时间的海拔不多，主要是三个山的垭口。到***后才海拔3000多，经历了路上自驾来到***的。会觉得很舒服。

到***后没问题就可以试着往阿里走，走之前，可以适应一下，先去纳木错玩一天，（青藏线进藏就先到纳木错再到***。）

纳木错海拔路上最高的垭口5000多海拔。如果没有觉得不适，就住一晚，回到***3000多米后，修整一天，就可以经羊湖到日喀则，这一路也没明显高反的话，恭喜你，去阿里吧。没去过阿里，不算去过***。

我后来几次进藏都是这个用办法适应首次进藏的朋友，除了一个被自己心理因素打败的外。其他都没问题。不单是自驾进藏，我们还徒步三天进了墨脱和徒步两天转了冈仁波齐。其中都有第一次进藏的。

以下照片为本人原创，如有引用请注明出处

我和老伴2017年自驾游去了***，我当时54岁，老伴60岁，开始也担心高反一直不敢去，后来想想再不去以后更不敢去了，心动不如行动，从东北出发，历经45天，川藏进，青藏出！为预防高反，我们也做了一些准备，提前一个月吃红景天煮茶喝，带了氧气和葡萄糖口服液，在海拔高的地方行动慢一点。庆幸的是我和老伴一点高反都没有。我们完成了一直以来梦想的***自驾旅行，如同有去了一番天堂的感受和领悟！我们的川藏线自驾游，简单、充满感动，值得铭记一生。

谢邀请。

可以告诉您58岁去***是没有问题的。我今年6月初同老伴自驾游进藏18天，一路很顺利。我认为58岁的人去***，只要自己身体没有心、脑、血、肺等疾病，提前了解一下进藏后的注意事项，注意刚到***时，减少运动量，行动时放慢速度，注意保暖，头几天不要洗头洗澡，多喝水，一般都能适应。再就是要时刻注意自己的身体状况，注意休息，不要累着就行。第三去***之前，可提前几天吃点预防高反的药品（如：红景天等），最好再带点参片、巧克力或糖果，增加热能量，并做好各种预防工作，做到有备无患。只要做好了充足的准备，并时刻注意自己的身体状况，相信58岁或60多岁的人去***旅游是没有问题的，祝您旅途愉快。

到此，以上就是小编对于雅江理疗养生馆的问题就介绍到这了，希望介绍关于雅江理疗养生馆的1点解答对大家有用。