肝脾养生专家,肝脾养生专家排名

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肝脾养生专家的问题，于是小编就整理了1个相关介绍肝脾养生专家的解答，让我们一起看看吧。

1. 有肝病的朋友在饮食方面要特别注意一些什么事情？

有肝病的朋友在饮食方面要特别注意一些什么事情？

你好，我是专业且幽默的【天呈康康l罗药师】，很高兴回答你的问题😊

你有在问：“有肝病的朋友在饮食方面要特别注意一些什么事情？”这个问题，【天呈康康l罗药师】给您如下讲解😊

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有肝病的患者饮食方面要注意以下几点：

要多食蔬菜,水果,以补充足够的维生素和纤维素,也有助于促进消化功能；

每餐不宜过饱，少吃油腻、辛辣***、不易消化食物；

如鱼虾、蛋类、奶类、瘦肉、豆制品等优质蛋白；

因为95%酒精通过肝脏代谢，饮酒会加重肝脏损害。

感谢邀请。

肝病患者要注意营养方面的均衡。应该以膳食营养为主，给予高蛋白、高热量、高维生素、低脂肪食物。限制动物油的摄人。多食新鲜蔬菜水果，饮用果汁饮料，补充维生素。最重要的是切忌过饥过饱，肝病饮食应切忌食用肥腻厚味的食物。

饮食中摄入多元维生素，对肝硬化免疫功能的提高，及时补充机体对维生素所需是很有利的。如B族维生素对促进消化、保护肝脏和防止脂肪肝有重要生理作用；维生素C可促进新陈代谢并具有解毒功能；脂溶性维生素A、D、E对肝都有不同程度的保护作用，因此在饮食上全面而丰富维生素的摄入对病情是很有利的。肝细胞的修复与再生需要蛋白质，优质蛋白的摄入是很重要的，另外，蛋白质在免疫力的提高等方面都是很有益处的。在日常饮食中建议食用豆制品、奶类、蛋类、瘦肉等。当血浆白蛋白过低而引起腹水和水肿时，蛋白量可增加；而在肝功能严重受损或出现肝昏迷先兆症状时，应限制蛋白的摄入量，以免诱发或加重病情。但对于肝硬化患者而言，充足的热量可减少对蛋白质的消耗，减轻肝脏负担，有利于组织蛋白的合成，因此肝硬化患者适宜食用些高热量的食物，对肝脏、对病情都是有帮助的，建议肝硬化患者每日食物热量以2500-2800千卡较为适宜。

动物内脏不能过量摄入，动物肝脏并不能完全的将毒素排出，其余保留的毒素对人体的伤害是极大的。另外，动物肝脏含有铜金属元素，而肝病患者无法协调体内铜离子，吃多了容易造成肝脏贫血。肝硬化、慢性乙肝的患者要慎吃韭菜，韭菜较为坚韧，不易消化吸收。因此，患者应少食。不管什么酒，是酒都伤肝。众所周知，大部分的肝病都是喝酒喝出来的。对于肝病患者，特别是转氨酶升高的急性或慢性活动期肝炎患者，就算少量饮酒，也会导致病情的恶化。因为酒的主要成份为乙醇，进入人体肝脏后则被转化成乙醛，它对肝脏有直接的损害作用。会导致肝细胞变性、甚至出现坏死。

<span style="font-weight: bold;">答案抢先看：肝病患者在日常饮食中应该注意：以素为主，饭吃八分；增加蛋白质摄入；严禁喝酒。

肝脏是人体排毒的能者，负责解毒、免疫、代谢等多项任务[1]。可惜能者多劳......累，肝病（肝炎、肝硬化、肝癌）成了我国最常见、最严重的疾病之一[2]，而注意日常饮食是肝病调养的根本。敲黑板，讲重点，注意什么呢？

【以素为主，饭吃八分】

指肝病患者的膳食应该以素食为主，每顿只吃八分饱，这是防止营养过剩引起或加重脂肪肝的有效措施[3]。素食指粮谷、豆类、蔬菜......是我们的主食与能量的主要来源，能减少蛋白的消耗，提供丰富的维生素，从而加强肝脏的解毒功能。素食特有的膳食纤维还可以帮助肠道的蠕动，减少引起肝病的毒性反应。

人的食量往往是在20岁前形成[3]，年轻时为了长身体，食量较大。可是成年后，不需要那么多热量的我们却常保持着原来的食量。打比方，以前吃三大碗米饭，现在还是三大碗。以前一碗米饭都用于长身体，可是现在这一碗米饭可能就成了沉积在皮下的脂肪。所以建议肝病患者：根据自身情况改变摄入量，每顿只吃八分饱。

【增加蛋白质摄入】

人体患肝病时，肝脏细胞受不同程度损害，机体免疫功能降低，导致需要大量蛋白质来进行修复，生成各种相关蛋白酶，恢复免疫系统。另外，蛋白质中含有一些抗脂肪肝的氨基酸和抗脂肪的胆碱等因子，能减少部分脂肪累积。建议：每日每千克体重补充1.2-1.5克蛋白质（60公斤体重补充72-90克）[5]，可以选用瘦肉、鱼虾、鸡蛋等食物补充。

【严禁喝酒】

肝病患者应该都听过同一句医嘱——“不要喝酒”。因为酒最伤肝，酒精需要通过肝脏代谢后再排出体外。而肝病患者的肝脏本身处于生病状态，喝酒只会增加其工作量，从而逐步把它累垮，病情日益加重[7]。我们生病时肯定都不想上课或者上班，所以超哥希望大家也明白，生病的肝脏也不想上班，更不想增加工作量，所以请大家不要因为老板的压榨而压榨自己的肝，最终受害的还是您。

【超哥式总结】

肝病患者饮食要注意：

1、***性肝炎患者的饮食原则是高蛋白、高维生素、低脂肪、适量碳水化合物的饮食。补充富含优质蛋白的食物，如奶类、鱼虾、去皮鸡鸭肉、瘦肉、豆制品等。维生素对于增加物质代谢所需的酶的活性和维持细胞功能有很重要的作用，并且会直接参与肝脏的代谢作用。蔬菜水果富含维生素，因此***性肝炎患者每天至少要食用 500克的新鲜蔬菜，如黄瓜、莴笋、西红柿、木耳、海带、香菇、***、芹菜等。烹调用油选择植物油。

2、对于脂肪肝患者来说，饮食应以高蛋白、低脂肪为主。脂肪肝是由于体内多余的脂肪沉积在肝脏内形成的，因此要限制脂肪的摄入，尤其是油炸食品、烤肉、奶油、动物内脏、肥肉等高脂肪食物的摄入。控制总摄入量。补充优质蛋白可以起到保护肝脏 、促进坏死肝脏细胞再生和减少脂肪在肝脏内沉积的作用 ，富含优质蛋白的食物有脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、去皮鸡肉、瘦牛肉等食物。加强运动也可以消耗脂肪，治疗脂肪肝。

3、肝硬化患者的饮食原则是适量蛋白质、低脂肪、充足维生素和低钠饮食。摄入适量的优质蛋白质，如奶类、鱼虾类、瘦肉、鸡蛋、豆制品等。如果出现肝硬化昏迷，则要限制蛋白质的摄入。多吃新鲜蔬菜，饮食清淡。

4、长期大量饮酒会损害肝脏，而且可导致胃肠道消化吸收障碍，影响蛋白质、维生素和矿物质的吸收，诱发营养不良。而营养不良又可加剧酒精性肝损伤，因此肝病患者需要戒酒。

到此，以上就是小编对于肝脾养生专家的问题就介绍到这了，希望介绍关于肝脾养生专家的1点解答对大家有用。