大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于懒人养生美食汤的问题,于是小编就整理了4个相关介绍懒人养生美食汤的解答,让我们一起看看吧。
以下是几种适合懒人的素汤做法:
番茄土豆汤:将番茄和土豆切成小块,加入清水煮沸,然后改用小火炖煮 15 分钟左右,直到土豆变软。可根据口味加入适量盐、胡椒粉等调味料。
菠菜豆腐汤:将菠菜洗净切段,豆腐切成小块;在锅中加入适量清水,煮沸后放入豆腐块,煮 10 分钟左右,然后加入菠菜段,继续煮 2 分钟即可。可根据口味加入适量盐、胡椒粉等调味料。
紫菜蛋花汤:将紫菜用清水泡发,洗净后撕成小块;将鸡蛋打散备用。在锅中加入适量清水,煮沸后放入紫菜,煮 2 分钟左右,然后加入打散的鸡蛋,用筷子迅速搅拌,使鸡蛋变成蛋花。可根据口味加入适量盐、胡椒粉等调味料。
绿豆汤:将绿豆洗净,加入适量清水煮沸,然后改用小火煮 20 分钟左右,直到绿豆变软。可根据口味加入适量冰糖或白糖。
懒人玉米汤是一道简单易做的汤品,以下是一份正宗的懒人玉米汤的做法:
材料:
- 玉米粒:1杯(可使用罐装或冷冻的玉米粒)
- 洋葱:1个,切碎
- 大蒜:2瓣,切碎
- 牛奶:1/2杯
- 黄油:2汤匙
- 盐和胡椒:适量
- 青葱或香菜:用于装饰(可选)
玉米浓汤
菜谱食材:
鲜奶油 适量 玉米 适量
做法步骤:
1、速冻玉米500G解冻就可以了。留下少量玉米粒,其余全部放入搅拌杯。 把100ML鲜奶油也倒入搅拌杯,一起搅打均匀;
2、把玉米奶油汁倒入煮锅中,倒入鸡汤。汤煮开后,倒入少许玉米粒装饰,加盐调味就可以了
食材:鲫鱼、懒人绿豆芽、盐、葱、姜、料酒、胡椒粉。
做法:
1、将鲫鱼处理干净,刮鳞去除内脏,去掉体内的黑膜,清洗干净,豆芽洗净。
2、将收拾好的鱼身擦干,不留水分。
3、锅烧热,倒入油,将鲫鱼放进去煎。
主料: 肉丸200g。
配料: 紫菜50克,紫苏叶50克。
辅料: 油、盐适量,料酒适量,芹菜适量,醋适量。
做法:
1. 准备鱼丸和紫菜,紫菜先用清水泡发,紫苏叶洗净。
2. 锅内水烧开加鱼丸煮。
3. 鱼丸煮开十分钟。
4. 加泡发好的紫菜、紫苏叶和料酒,加适量醋和食用油,最后加放芹菜调料即可,紫菜紫苏汤就做好了。
到此,以上就是小编对于懒人养生美食汤的问题就介绍到这了,希望介绍关于懒人养生美食汤的4点解答对大家有用。
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