肇庆美食养生壶,肇庆美食养生壶在哪里买

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1. 连续骑行100公里的难度有多大？
2. 单日骑自行车100公里是怎样的体验？

连续骑行100公里的难度有多大？

44年前，16岁，自己一个人骑着一辆28红旗自行车，一刻不停的骑行了60公里。这个月退休了，准备买一辆山地自行车骑着玩一玩，或者城市绿道，或者滨江公园，也或者城市公路，或者休闲骑行。目标是运动健身！

我家在北京朝阳门，去过一次潭柘寺，往返大约95公里，早上五点出发，到了潭柘寺歇了一气儿，中午回家吃饭了。上山确实很累人，不过想想还有下山呢！个人感觉100公里不算多，我每天一个半小时左右骑大约四十公里，就当是遛弯儿。

连续骑行100公里，对于刚入骑的新手来说，确实是件不容易的事情，即使骑行30、50公里，都会感觉腿困***疼，难以招架。

对于骑行爱好者来说，骑行100公里，是件很轻松的事情。

对于骑行者来说，根据自己身体状况，每天运动量以30～50公里为宜，每周适当骑行1～2次100公里左右长途，有助于提高身体耐力。

对于一个经常骑行的人来说，连续100公里骑行确实不算什么，不要说公路，就算山路也不算什么。

但对于一个平时不骑或很少骑的人来说，连续100公里骑行还是有点难度的，***和腿会压力山大。除非不计时间，骑骑停停的。

图片为本人的骑行记录，在昆明环滇池一圈110公里左右，我们山地车，最快的一次是4小时40分，平常一般是5小时左右。

连续骑行100公里的难度有多大？这个关键是看你用什么车，和在什么路上骑行，如果用比较好的变速车在水泥路上骑行，（是比较平整的公路）别说100公里，就算连续骑行500公里都没问题。另一样是看你负重多少，如果车载有100多斤的重物，跑的是沙路或者是山路，想骑100公里你最好自己去试一次。我这辈子试过两次骑车远行，第一次是1***1年8月，我当时刚从部队退伍回来几个月，我有一姑姑在英德白沙镇的农村，离我家约170公里。因生活非常困难，我和工友借了60多斤粮票，去粮店买了干面条送去姑姑家，当时骑的是一辆28吋双管自行车，当年的公路非常差，离开广州市就全部是沙路，我带了4个军用水壶，一个装水其余3个装的是啤酒，可能是8月份天气比较热，水和啤酒未到从化县城就全部喝光了，后来就只有喝山沟里的水。我是早上4点钟出发的，下午5点钟才到白沙镇，还要骑10多公里山路，直到6点才到姑姑家。另一次是和同事上夜班时打赌，周未下夜班一起骑车去肇庆玩，当时肇庆离我厂约100公里，我们5个人都是用26吋的自行车，公路都没有路灯，我的车灯最亮，加上我比较熟路，就由我在前路开路，早上7点半钟就到了肇庆西江饭店喝早茶，那天我们约骑了300公里，这些事回想起来都很有意思，不过现在就没必要去试了。

单日骑自行车100公里是怎样的体验？

作为一个骑行爱好者，每周至少要进行一次100公里左右的骑行。八百里秦川渭河大堤健身长廊上，柏油马路宽阔平整，绿树成荫，三季有花，四季景色宜人。骑行在自行车专用道上，三五成群，自由驰骋，神清气爽，一般5小时左右就可完成100公里路程。如果想练腿，享受爬坡带来的***，渭华塬上红色景区是极好的地方，坡多路陡，既能锻炼身体，又能受到了红色洗礼、接受革命传统教育。一般就是7小时左右的时间，就能骑完全程，好不惬意啊！

对于新手来说，一天骑行100公里，刚开始可能有点吃劲，经过一段时间的锻炼后，完全可以骑完全程。如果骑行山路的话，可是要费点时间与力气哟！

（图片来自网络，若侵即刪）

17年，5 月份，买了人生的第一辆自行车，以前没接触过自行车，当天就从店里骑回学校30公里，过了几天端午节，骑了60公里。然后就是端午节，从南京骑到常州，100来公里，第二天又骑回来了。至此为止骑行总路程不超过400公里。然后七月份去骑川藏线，第一天成都到雅安，骑了150公里，后来开始爬坡，下坡，爬坡，。就这样，最后一天骑了180公里到西藏。前后一共用了21天，全程无推车无搭车。没有骑行服，没有骑行鞋子，没有任何像样的的装备，就一件最专业的装备了。一辆1800元的捷安特自行车。要问我啥感觉，没感觉了。

到此，以上就是小编对于肇庆美食养生壶的问题就介绍到这了，希望介绍关于肇庆美食养生壶的2点解答对大家有用。