海南养生中医专家,海南养生中医专家排名

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于海南养生中医专家的问题，于是小编就整理了3个相关介绍海南养生中医专家的解答，让我们一起看看吧。

1. 海南有几个民族？
2. 海南哪个地方适合长期养生？
3. 海南人为什么喜嚼食槟榔？有哪些保健养生的功效？

海南有几个民族？

海南地处中国的最南端，人口一般以汉族、黎族、苗族、***为常驻人口。一般汉族在全省都有分布并且占比较多。黎族、苗族一般分布在中部的五指山地区。***分布在最南边的三亚市洋兰镇。四个不同的名族融合共同发展，共同繁衍生息世世代代相濡与共。

海南的民族有:汉族、黎族、苗族、***等等至少四个民族。

海南原有民族是黎族，后来迁入大量汉族和壮族、苗族、***。海南是一个移民的岛屿。刚解放的时候留下大部分军人来屯垦戍边，1988年建省后吸引大量候鸟人来海南养老和养生，以北方的东北人为主聚居在三亚、乐东及东方。贵州、四川及重庆大部分居住在海南北部海口、文昌、临高及儋州。

海南哪个地方适合长期养生？

总的来说，海南因其四面环海，空气质量相对较优，故有“海南无处不养生“之说。但是，三亚一带太热，琼海一带太潮、多雨，所以，以笔者多年在海南避寒的经验看，海口、澄迈一带适合长期养生。尤其澄迈，世界长寿之乡，土壤富硒，境内盈滨海岸是海南最后一个正在开发的黄金海岸，盈滨半岛度***区既适合长期养生，又适合旅游度***。

我推荐海南兴隆，这里是温泉之乡、咖啡之乡、冲浪之乡，更是长寿之乡！这里三面环山一面朝海，地理位置居中，气温比三亚低3一4度，比海口高3一4度，空气不冷不热、不干不燥。这里植被茂盛，满山遍野郁郁葱葱，有久负盛名的热带植物园、热带森林公园，负氧离子高，空气清新。兴隆的日月湾、石梅湾是兴隆也是海南最美的海湾。凡在这居住过的人，无不夸这最适合北方人越冬居住。

海南的自然***丰富，太阳辐射光线强，气候温和、空气新鲜、饮水干净、满眼是绿，而且，海南没有重工业，受污染很小，所以，海南是我国最理想的度***养生之地。

海南的自然***是独一无二的，我不说，相信大家都知道。据海南省***2017年发布，每年冬天到海南度***养生的游客高达100万以上。

海南目前有澄迈和万宁两个世界长寿之乡，但据海南卫生健康委员会近日发布的消息，海口、临高、儋州的百岁老人比澄迈和万宁的还要多，海口高达305人、临高199人、儋州1***人、万宁170人、澄迈159人，比世界卫生组织规定的十万分之七远远高出了很多，而这些长寿老人最多的市县，都是沿海市县，而且都是在潮湿和半潮湿的地区。

去年，我到海口市秀英区石山镇的一个村，看到一群老妪在村里的广场上跳舞，当时觉得很奇怪，就上去问那些老人，想不到他们都是八九十岁的老人。

至于为何海南的百岁老人大懂分布沿海的潮湿和半潮湿的市县，目前也没有统一的说法，但只能说海南是非常适合度***养生的地方。我建议来海南养生的人，最好选择以上几个百岁老人多的市县养生，

除了自然条件外，心态平和、粗茶淡饭、长期锻炼等等，也是促进长寿的原因，海南人容易满足，心态很好，生活方式也简单，估计这也是长寿的因素。

应从长寿人口占总人口的比例多少来看长寿人口数。海口人口基数大，所以长寿人数多。海南特有的地质、气候，特别是土壞中含有硒元素，为长寿提供了条件。硒主要分布海南北部，如澄迈、临高、儋州等。所以长期居住应选择富硒地，社区配套齐全，交通利的地方。

海南人生病的人群比例少，海南空气水土都好，一方水土养育一方人。

万宁是长寿之乡，万宁兴隆更是适合居住，这里有温泉、热带植物园、咖啡等，近美丽石梅湾、神州半岛、分界洲岛等，***丰富，地理位置优越。冬天不冷，夏天不热，植被茂盛，空气新鲜，呼吸道疾病或过敏性鼻炎能得到缓解或说痊愈。兴隆房价不低，普遍在2～3万／平方米。兴隆的医疗稍落后，但其它配套尝可，这里曾经是海南旅游的必经之地，之前温泉酒店多，后来设施陈旧，来旅游人口减少或被分流，慢慢繁华落尽。因为没之前那么喧嚣了，反而更适合养老。

陵水的英州镇，有清水湾、部分海棠湾，附近有南湾猴岛，英州镇也有出水量极大的露天温泉，盛产芒果等。这里气候夏天比三亚凉快，冬天又暖和，离三亚301医院近，所以适合养老。这边的海湾沙滩并不比三亚差，海水清，沙滩细，海浪小，也适合下海游玩。

如果有人愿意来靠陵水的海棠湾过冬或度***，可以关注我，我有可以长短租的民宿提供，给你不一样的感受。

海南人为什么喜嚼食槟榔？有哪些保健养生的功效？

在海南，嚼槟榔已经成为了民间的一种交往，好像也是本地人的象征，能吃生槟榔，证明你是海南本地人，要不就是在海南待了很久，很多从外省到海南工作的人都喜欢上了嚼槟榔。在海南的农村婚嫁中，一般都有“送槟榔”的习俗，也就是说，男方到女方家提亲时，一定要带上槟榔，拿给女方的亲戚朋友吃，这是一种礼节，也是一种风俗习惯。其实我们广东提亲也要送槟榔。

海南人吃槟榔，要加两样东西，一个是螺壳加工过后的石灰粉，还要加一种叶子，我们叫劳叶，海南也一样叫法，我不是海南人，我看见这样我不敢吃，而且他们那些叶子不用洗，那种灰总是用红色小袋子装，我觉得很不卫生，但是他们并没感觉，去那里都要带着劳叶和贝壳灰，随便那里有槟榔，一摘下来不用擦就放嘴里，这个槟榔吃多了牙齿会变黑，看见街上喜欢吃槟榔的本地人都是满嘴黑牙。有时候正在嚼槟榔的时候，满嘴红红的。边说话边笑，嘴边有点红红的，有点恐怖。

说吃槟榔容易长癌。其实这个不肯定。应该是每个人的体质的问题，我知道很多本地的海南人。阿婆阿公吃了一辈子的槟榔，现在六七十岁了。身体健康。什么事都没有。

槟榔中含有20多种人体所需的微量元素，还是多种酚类和生物碱，这些都对人体健康有益处。

其实，海南人嚼槟榔，和外地人嚼口香糖一样，不过，嚼槟榔会上瘾。

据书上记载，槟榔能抗真菌、***、抗高血压、御寒、驱虫和用于胸腹积滞胀满，泻痢，里急后重等作用。

我是嚼槟榔的，但我不知道其他的保健功效，感觉最明显的是提神，每当疲劳不已时，嚼上一口槟榔，会立马精神抖擞。

在海南，嚼槟榔已经成为了民间的一种交往，不仅仅是海南本地人，很多从外省到海南工作的人都喜欢上了嚼槟榔。在海南的农村婚嫁中，一般都有“送槟榔”的习俗，也就是说，男方到女方家提亲时，一定要带上槟榔，拿给女方的亲戚朋友吃，这是一种礼节，也是一种风俗习惯。

海南人一般吃的槟榔，是吃槟榔果加生石灰，吃了是会上瘾的。俗话说，“槟榔加烟，法力无边”，很多人就是上了这种瘾，吃多了是容易得口腔癌的。

尽管如此，还是有很多的海南人这样吃槟榔，男女老少皆有，像是一种传统。

在海南街道经常可以见到一片一片的像干涸的血水一样的红色印迹就是他们吃完槟榔加生石灰后吐的，这样吃槟榔并没有多大的养生保健功能，跟它的危害相比，它的养生保健功能甚至可以忽略不计。

题主说的槟榔应该是槟榔果，槟榔果具有的药效，建议题主百度一下，那个更全。

另外，湖南也有很多人吃槟榔，吃的是加工过后的槟榔，也不健康。

最后，希望大家拥有健康的生活习惯，戒掉槟榔。

到此，以上就是小编对于海南养生中医专家的问题就介绍到这了，希望介绍关于海南养生中医专家的3点解答对大家有用。