老王养生足疗店,老王养生足疗店怎么样

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1. 产后产褥期有哪些注意事项？

产后产褥期有哪些注意事项？

生完孩子后可以洗澡，洗头。只不过这些都要等身体恢复差不多了再做。现在和老一代人的生活条件不一样，以前生活条件差，老人们都要求在月子里天天躺在床上，动也不能动。现在生活条件好，身体恢复也快。只要自己感觉身体没有什么不舒服的，可以洗头洗澡。长期不洗头洗澡还会滋养细菌，这样是很不好的。

生完孩子后要注意保暖。即使是热天也要穿长裤，不能露大腿。要不然会手脚冰凉。

我生完孩子后十天就洗头，刨宫产伤口恢复差不多了20天就洗澡了。在月子期间，总是冒虚汗，加上天气有点热。全身都是汗，20多天的时候开始穿短裤，一直到宝宝二个多月都穿短裤。导致身体一直都很冰凉，没有做好保暖真的是不利于身体的恢复。

很多孕妈生完孩子就怠懈了，各方面都不加以注意，开始放纵自己。虽然安全生下了宝宝，但一系列问题也及随之接踵而来。月子期间如果不重视，不仅自己身体受影响，宝宝也会跟着遭罪。

老一辈坐月子要求很多，像是月子期间不能洗头洗澡、要一直待在屋内等等。这些要求未免太过极端。一般来说，整个月子期是一个月到一个半月的时间，如果这么长的时间都不洗澡洗头，自己都忍受不了，又怎么给宝宝喂奶呢？一旦身体滋生细菌，第一个感染的就是小宝宝。所以，月子里保持清洁卫生是必须做到的，老观念并不是科学的坐月子方法。

1、避免着凉

不论是冬季还是夏季坐月子，保暖都是最基础的。有的人可能会说，夏季那么热，为什么也要保暖？正是因为夏季温度高，而产妇多在室内，可能会经常开空调，因为要注意保暖。刚生完孩子，女性的身体是虚弱的，风寒容易侵袭身体，可能会导致关节疼痛，老了后得风湿的概率会加大。

2、洗头洗澡一定要用热水

月子里应该适当洗头洗澡。这个时间会排放大量的恶露，要定期清洗身子，否则会滋生细菌。洗头洗澡的水温一定要热，不能因为是夏季就用不太热的水。洗的时间不宜过长，也不宜空腹洗澡。

3、多通风透气，适量运动

我们作为妈妈，一定要科学坐月子，不能听信老一辈所谓的不能洗澡洗头，刷牙，不能吃青菜等……我当时坐月子期间每天婆婆烧好水，然后叫我洗澡。洗头是隔几天洗一次，用姜水洗头，洗完一定要及时吹干，这点很重要。每天早晚一样刷牙，但是我是用温水刷的。月子期间还是不要任何冷水。还有一点我认为很重要，就是要把自己的腰部保护好，不要着凉受风了，我当时腰部有时候露出来了没注意，现在会经常腰疼，后悔呀。吃的方面多喝汤汤水水，肉也要吃，母乳才跟的上。

老一辈常说，坐月子期间是不可以洗澡的，否则就会落下月子病，可现如今越拉越来多的宝妈不再沿用传统的坐月子方式，也一如往常的洗头洗澡。那么产后坐月子洗澡到底会不会对妈妈的身体产生危害呢？

为了避免着凉而落下月子病，很多妈妈都坚持月子期绝不洗澡，还自以为自己的做法十分正确。事实上，月子期洗澡虽然有很多讲究，但妈妈们对它的了解实在少之又少，仅仅停留在浅显的表面。产后如果不按时进行卫生清洁，很容易造成月子病，后果不堪设想！那么月子期应该如何洗澡，才能既做到卫生清洁，又不会导致身体受凉危害健康呢？

1.【产后何时能洗澡】

产后何时洗澡具体还是应该根据产妇的身体状况来判断。剖腹产的产妇在伤口愈合前不宜沾水，一般要等到两周左右才能洗澡，而顺产的产妇差不多在产后一周就可以洗澡了，但是只能淋浴不能盆浴，否则就会造成细菌感染危害身体健康。如果夏天天气炎热身体排出大量汗液的话，而身体恢复情况又不允许妈妈在这个时候洗澡，也可以将毛巾打湿后轻轻擦拭身体，一样可以起到清洁作用。

2.【月子期应该如何洗澡】

虽说月子期洗澡才是正确的做法，但这并不代表任何的洗澡方式都是可取的。月子期间洗澡有很多的禁忌，一旦不小心掉进了误区当中，就会对身体造成恶劣的影响，耽误身体恢复的进度。月子期洗澡要把控好水温，有的妈妈会以为泡热水澡可以加速身体的血液循环和代谢，有助于身心健康。但事实上，水温过热会导致血管扩张， 从而导致脑缺氧、脑缺血或产生头晕眼花、恶心等症状，严重时还可能导致昏迷或猝死。
3.【月子期不洗澡的危害】

分娩会消耗妈妈大量的体力，身体的抵抗力也会大大降低，***就会在此时趁虚而入侵入妈妈的身体，再加上产后排出的恶露，如果不及时清洗就会滋生细菌，引发妇科病。生产后的妈妈身体与常人不同，代谢加快导致排汗比以往更加旺盛，身上黏腻的汗液刚好为细菌提供了庇护所，不洗澡就会导致毛孔堵塞，肌肤无***常呼吸。

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