养生专家李主任,养生专家李主任简介

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生专家李主任的问题，于是小编就整理了4个相关介绍养生专家李主任的解答，让我们一起看看吧。

1. 作为医生或者养生专家自己为什么会做不到【无病】呢？
2. 为什么男性死亡率高于女性？
3. 你对养生和食疗，有什么看法或者想法？
4. 男人大彻大悟，都有哪些“高深”的表现？

作为医生或者养生专家自己为什么会做不到【无病】呢？

说明中医养生，中医治未病都是花言巧语蒙蔽欺骗的把戏。邓大师，李***，周***，何***，郁***，吴***等等等那位不够中医养生专家中的专家，那位不是上工治未病的高手。当病临自身为什都去找现代化医院诊断治疗，说明了什么？说明他们心里知道中医不靠谱，四诊法只能笼统蒙骗别人，中药都是肓目性的安慰剂，针灸只能获得暂时的缓解。

为什么男性死亡率高于女性？

感谢邀请，男性死亡率高于女性，个人觉得和生活习惯已经压力有很大关系，男性中吸烟，喝酒的比例明显高过女性，而且男士生活中对于饮食不像女的那么控制，大鱼大肉，加上吸烟喝酒这些都容易引发高血压，高血脂，脂肪肝等疾病，加上现在社区生活压力大，女性可以通过各种方式发泄，传统习惯决定男儿有泪不轻弹，这些都可以引发男士死亡率高

根据最新的第六次全国人口普查主要数据显示：

我国大陆人口是13.39亿人，其中：

男性人口为6.87亿人，占51.27%；

女性人口为6.52亿人，占48.73%。

男性平均寿命72岁；

女性平均寿命77岁。

<span style="font-weight: bold;">男性中吸烟饮酒者远高于女性，都说“男人不抽烟白在世上颠，男人不喝酒白在世上走”其实这就是给吸烟喝酒找的借口，科学研究显示吸烟和酗酒者平均寿命远低于不吸烟不喝酒的人。吸烟会增加患肺癌几率，大量饮酒会增加患口腔癌、食道癌、胃癌、肝癌几率。

男性作死能力远高于女性，这个作死怎么理解呢，例如***、飙车、越野、打架等，这无形中增加了意外情况对生命安全的威胁性。

男性压力远大于女性，男性自远古社会就是主要劳动力，现在的都市上班族也不例外，来自工作的压力、家庭生活的压力等等，精神对一个人的身体健康往往起着至关重要的作用。

男性过度纵欲，中医讲肾脏是人体先天之本，主宰着人体的生长发育和衰老死亡。节欲保精是肾气充足的最基本条件，纵欲只能导致肾精过多流失，肾亏、肾虚等都对健康非常不利。

你对养生和食疗，有什么看法或者想法？

谢谢老师邀请，养生是一个很重要的民生话题！怎么理解养生呢！就是保养身体，让身体处于最佳状态！从宏观上说，天地大世界，人体小世界！天人合一，是我们追求的最佳状态！就是我们人体随着天气变化来调整身心，符合当时的天气情况！比如，天气冷暖，我们就相应的增减衣物！热了吃的清淡的，冷了吃火锅！对于食疗，中医有“病从口入”的说法，就是说别乱吃东西！别暴饮暴食！有“病从口入”，当然也有吃药治病！用我吃的某些食物代替药物！就所谓的食疗，食疗是一个严肃的话题，从做工到食用都需要严谨的验证，也就是药膳！不然不但不能起到治疗作用，还有可能耽误正常治疗！所以，这里劝大家最好还是按照正常治疗！不要盲目食疗，食疗的时候需要听从专业人员指导下进行！

谢谢老师邀请

说到养生就不得不提我们老祖宗伟大的中医理论，世间万物分阴阳，阴阳平衡才健康，其实养生最根本的目的是让身体处在这个合理状态。

现代人生活条件好了，都开始追求更健康的饮食、更健康的生活方式，但是现在各种养生节目、养生报道铺天盖地，李专家说吃素好，张专家说吃肉好，王专家说吃海鲜好，但是综合起来发现我根本没法吃饭啊！尤其是苦日子过来的老一辈，更是什么专家都听，听了后最关键的问题在于他们根本不明白为什么这么吃，为什么不能那么吃，这么搭配是为了什么，不能那么搭配是因为什么，最后就养成了一锅粥。

其实这些营养学，中医基础理论（还是比较好理解的）应该在基础教育里涉及一些，或者对老一辈的人做些系统性的培训，有了系统性的认识，才能更好的去养生，不会人云亦云。

还有食疗，食疗多是从中医药的角度做药膳，既然是药膳那肯定得先了解自己的身体问题。人体的三大循环：气、血、津液，三循环互相促进，互相制约，所以吃药膳你得明白所谓泻、补，这里边又有很多区分，食疗我认为是专业领域的，就像医院各个专业科室一样，不是说我今天感觉上火了去做个泻火的汤来喝。

说起中医，大概我能听懂是怎么回事，但是至于其中的关系就太复杂了，我说的也只是我理解的皮毛一点

谢邀。谈养生，食疗有什么看法或想法，因人而异，太多了。说到和做到，认识可为，行动无为没啥用。谈多了，也是“正确的废话”。

就说自己对养生，食疗的态度，对与错是自己享用。我欣赏和接受这些话的启示，生命在于运动，生命在于静，生命在于蠕动，生命在于存在意识。从这里找到适合自己存在养生及食疗。我的所谓养生及食疗的观点就是“大水养鱼”和“心里意识上的环保”。

我是一个社会人，也是万物生态中的一个物种甚至是草，不要逆势自然、不要脱离社会主流意识的价值下的科学态度，不迷信，不从众，做顺从自己心意的事。做适合自己健康运动和活动。让内心有喜悦，吃符合科学倡导的饮食方式，但是也不完全排斥所谓“垃圾食品”。

因为我时常发現，当自己内心不爽时，不痛快时，甚至难过之中，咋样呼养生，食疗？让我重复“粗茶淡饭”，我也

受不了，哪么我就反向去行动，喝酒，吃麦当劳，甚至薯片，去啃“天福号”酱猪蹄，去吃冰棍...，甚至熬夜做点喜欢亊，我很自律，一般在一二天之中。打破常规，就是産生新的感受，重新认识生活态度，珍惜生命。一切结束后，我就会更加热爱生命，珍重生命一切拥有。

我就是平凡小草，适者生存。生活太多理性科学方法指导，能够做到当然极是好了，它是一个科学健康行为方式，我们会在这种有方向感的前提下，实现自我养生，食疗方式。科学就是进步实践过程，但是科学实践不能是百分百正确，相信中国饮食文化及养生很久，精华无限。做出适合自己就好了。

谢谢悟空问答邀请

古话说的好，病从口入 ， 本来养生的基 本内容就有心身修***锻炼、 食疗养生是以中 医理论为指导,通过饮食养生、预防和治疗疾病。

今天养生是有小毛病就要重视，找到原因，做好调整，而不是等发展到厉害了，再去求医想办法，这时已经晚了，而且还会吃更多苦头，花更多时间，花更多的钱。

健康的饮食应该是多食粗粮，蔬菜，瓜果，少量肉食，以素食为主。 养生不仅仅靠吃，还要靠运动、睡眠。

还有喝水对于养生的很重要。要知道饮料不能代替水，以喝白开水，茶水最好。身体的代谢，排出体内毒素，废物，需要大量水分的。每个人一天要喝足8杯水，约2000ml，喝水的目的是为了排尿，不能怕麻烦。只有能吃能喝能排，身体通畅，就没有百病侵扰了！

对于养生食疗我没有什么很特别的要求，个人认为身体缺什么个人自然会有感觉的，好比你觉得我今天不想泡脚了，那说明你今天不需要了，没必要泡，今天吃荤菜多了就想吃点素，吃甜了就想换个咸味的吃，想[_a***_]理疗了你就去***理疗了，然而你有些毛病有时是不可以***理疗的，所以有些事是要根据自身健康来安排，不能人云亦云，不然适得其反，就不划算了。不知道我的看法适合你的看法吗？

男人大彻大悟，都有哪些“高深”的表现？

1、不会与不同路的人，去喝花酒。

2、推掉毫无意义的酒局，自己在家独酌配花生米。

3、一个人泡茶，偶尔有一二个知己泡友。

4、少女邀请约会，软磨硬泡也不去。

5、与少女保持二米距离。

6、与***保持二百米距离。

7、干事业期间，不接女人的电话。

8、一个人在后花园里看花，可以看一个上午。

9、享受一个人的生活，听雨、赏花、抚琴、看书、望月、旅行。

10、不与人计较，忍让谦和都具备。

到此，以上就是小编对于养生专家李主任的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生专家李主任的4点解答对大家有用。