中医养生专家讲,中医养生专家讲座***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生专家讲的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中医养生专家讲的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么群众宁愿被“养生大师”忽悠，也不愿相信中医专家教授？
2. 中医会有前途吗？
3. 如何建立一个掌握传统中医诊疗技术的专家们的经验技术数据库？
4. 肾虚如果通过运动来调理？

为什么群众宁愿被“养生大师”忽悠，也不愿相信中医专家教授？

很多人都不知道养生***是自己，养生知识就是财富。

被'养生***'忽悠的人群里大多是老年人，老年人生理退化、心理脆弱、'老糊涂'等很多问题。需要年轻人的照顾。

群众知道中医专家是治病的，不知道养生的。

保健品不养生，世界上没有灵丹妙药。有一个好心情，自由自在生活就是神仙。

这个问题问的特别好，特别是现在，很多人都愿意相信那些养生***，但是呢就是不需要，就是不愿意相信中医专家，原因很简单：第一：养生***总是爱忽悠，并且会忽悠，让你感觉他的是他说的话很有道理，最后呢，让你买他的产品，去他那里做治疗，他最后可以赚很多钱，而中医***和专家来说，他们看病都是一般来说比较客观，不会给你打保票说，这病一定能治好，或者是一定能恢复，一定能恢复成什么样子，他们只能告诉你，就是在治疗的过程中，观察病情的发展，根据病情的变化来综合调整治疗方案，治疗的最终效果要看你的恢复情况。

第二，还有就是如今的广告满天飞，特别是对医疗保健产品的推广，很多所谓的养生***都是奔着钱去的，他们偷换概念，以偏概全，把一些没有治疗作用的说成有很神奇的治疗作用，然后夸大其词<span>的忽悠，然后推广一些没有任何治疗作用的一些治疗仪器啊。而很多中老年人，特别是老年人，又饱受疾病的痛苦的困扰，所以他们非常渴望能够快速治病，快速治好病，这个时候就被那些养生***抓住了机会，然后他们再夸大他们产品的功效，最后的结果就是，他们既骗了别人的钱，又没有治好病，还有可能耽误了治疗。而中医***和专家一般都是在固定的场所坐诊，一般非常客观，不会夸大任何治疗，或者说任何产品的功效，实事求是。

所以对于这种虚***广告和虚***宣传，以及***中医，我们一定要擦亮眼睛，以防被骗。买药品或者是保健品，或者是医疗器械，建议一定要到正规药房或者是医院去购买，这样自己用的放心，也更安全，远离街头上那种摆摊儿地，***借推广之名来忽悠骗钱之人。

中医会有前途吗？

中医的前景很不好，早在几十年前用美国的职业医师法硬搬入中国的主要目的就是消灭中医。当年就查处了拾几万中医非法行医。要用它西方的各种转基因药品来恶治你中国人，***都患癌，男女都不生不育，把它不用的化学垃圾药械袭断中国市场，发展方丹子这样的人来黑中医。又用一联接一联的抗生素来消灭胃中的幽门螺杆菌为理由，主要目的是加大宣传，因为***都有这个菌，这个菌是奥大利亚一个砖家，用显微镜在它胃里放大两万倍发现的，所以中国人每个胃里都有，用这种杀菌的药中就更好加進致癌病菌，使你终久成胃癌。如果中医发掘了，用生态药物治疗疾病。它灭你中华的目的就成灰烟！

首先要肯定的是，学中医除了有前途以外，还非常有意义，因为中医是一门能治疗男女老少疾病的，全科全能的医技的，是维护人体健康到长寿的大好医技。

中医所用的治病药物，治愈病的药物，全部来自于大自然那造物主老天爷所创的植物，动物，矿物，以及各种食物等等，只要精准地掌握中医的精髓理论，抛弃中医的糟粕理论，精准地做到病变药也变的辩证施治，中草药愈病能力十分神奇无比不算，而且疗效十分稳定，十分持久，所以，中医药技术是一项可与人类生存共同存在的，不可替代的医学之大技。

学习中医治病技术，只要善于掌握只学中医的精髓理论，拼弃古代中医那些已不合时宜的，多余的糟粕理论，可说学中医要治好病，不是件太难的事，甚至是件很容易的事，因为自古民间中医药里有"真传一句话，***传万本书"的真语，这句话已充分说明了学中医药，能治好患者病的其中奥妙。

学好中医药，除了能提高自己健康生活的质量以外，还能为别人解除各种顽病的痛苦，确实一件很有生存前途的，很有生活意义的大好事。

正所谓物以类聚、人以群分。在问这个问题之前，只要你睁开眼睛看看那些学中医、当中医、捧中医、吹中医的都是些什么货色，难道心里还没有数吗？

除非有人先把今天在中医中药相关话题上的造谣言者杀个干净，否则一片乌烟瘴气之下，唯一的前途就是同流合污、等着遗臭万年和进监狱。

一说到中医，眼前就是白胡子老头望闻问切和动植物药的情景，一幅古老的画面。其实现在的中医也穿上了白大褂挂上了听诊器，手里拿起了化验单***胶片。一张口就是现代医学的各种名词，只是没忘补充一句：按中医的说法……。这说明什么，说明现代医学正在同化传统医学，而中医们也在不自觉地接受了现代医学的概念。至于说中医有没有前途，有的，那就是把自己融入现代医学，废医验药。不过真不需要那么多人，有一些人就够了。因为治病救人有现代医学就足够了，就像许多发达国家一样。——个人观点不一定对

要想传统中医药水平，恢复到***前，必须回归家传师承的模式，取缔西化院校西化标准的控制，让有资质的传统中医药人员及自学成才的人员，继承师承人员，有行医权，而不是西化标准的证！

如何建立一个掌握传统中医诊疗技术的专家们的经验技术数据库？

现实中，很多中医很差劲。一个优秀的智能诊疗糸统，可以胜过一堆庸医，其诊疗水平可达中等偏上。方法: 每一病种，收集医案二百例左右，分析其证型，何为主证，兼证？主证与兼证出现的频率及用药加减，加以规纳总结，当然，这需要丰富的临床经验和独具慧眼的判断力。总之，需要一个优秀的中医师，与一个优秀的程序员配合。这是一个庞大的工程，需要资金和技术支持。当然，也可以先研发某些专科的疾病，比如男科诊疗系统，妇科诊疗系统，肿瘤治疗系统。

中医是古代先贤集保健，预防，治疗于一体的文化体系！是庞大，深奥，繁杂的思想哲理，能全部掌握的无不是圣人之列！但国内的话语权掌握在当权者手里，掌握很多治疗绝症的技术的人是没办法发扬光大的。比如认为针灸是害人的理论！提出来会被攻击死了！哈哈哈！

资料库不是好的方法，一种病，多种冶法，一个医生一种治法，各有各的治疗方法。都能好。比如火症，有滋阴降火，有清热泻火，都能好。只要记主八法，灵活运用就行。过去老中医很多家传，都很保守，是不会把真东西说出来的，医人见面不谈医，是古训。

超30岁的人都知道03年非典，最初发现是广东顺德某家禽和动物市场，从一个感染到成千上万人感染上非典，但同一市场有百分之九十九的未感染。这说明体质是第一关健。中华民族的健康必须从每一个家明确养生保健的重要性，而非买合作医疗保险就不用管理好自己身体了。国家必要***一大批专业的，包括衣食住行和七情六淫相关理论，去到各社区单位，村委和自然屯去宣传，让全国人都有养生意识，都懂起居有常，饮食有节，不罔劳作，适淡虛无，真气从之的中华传宝之理。这样的民族才进入健康时代，国家才保强盛。

哦!这个问题有点大，作为民医的一员我无能力，但我建议专家学者管理层的领导们放下架子，重新树立起为人民服务救死扶伤的初心，走下乡村访患者，走进民间中医药，也许能会有收获!

肾虚如果通过运动来调理？

肾虚能不能靠锻炼治愈吗？这个问题也不好说啊，这要看你是怎么引起的肾虚，比如结过婚的男人，性生活过多，也会引起肾虚，整天感觉到腰酸背痛，浑身没有力气，最好吃一点补阳的东西，也要适当的休息，也有其他的原因引起的肾虚，可以适当的锻炼锻炼，光靠锻炼是不行的，你可以到医院找老中医帮你把把脉，看看是什么原因引起的，他们会给你对症下药，这是我个人的观点，哪位朋友有好的办法，我们一起来讨论。

肾为人体先天之本，养肾护肾片刻不忍。

之前写了很多关于辩证阴阳补肾虚的食疗、药疗文章，今天说点不一样的--运动养肾。

食疗、药疗需要辩证分清阴阳入手补益。

而运动不需要区分阴阳，更偏向于养护肾精、肾气。

1.走猫步

走猫步可以有效***会阴穴，疏通肾经，充盈肾精，有效改善腰膝酸软、阳痿***、夜尿频多等肾虚问题。

2.力量蹲

力量蹲可以促进心肺血液循环，同时利于[_a***_]流畅，***足少阴肾经，增强肾活力。有效改善腰膝酸软、腰腿无力。

3.扎马步

扎马步可以强壮腰膝，充盈精气，对肾虚无力、精神不振者有很好的治疗效果。

活动经过的锻炼都能达到补肾的效果。

第一种:提肛运动。

提肛运动就是有规律的向上提收***，然后放松，一提一松。就是提肛运动，每次做提肛运动50-70次之间，站，坐，躺都可以，每次8-12分钟，提高运动是促进血液循环。

第二种:贴墙半蹲

贴墙半蹲主要是锻炼腿部肌肉，每次10分钟左右，十分钟左右的练习提升腿部肌肉的耐力。消耗脂肪，动作也是作为肾脏保健的***练习，对肾炎和肾虚有一定的好处。

补肾日常生活饮食

简单日常: 如蛋类、骨汤、莲子、核桃、山药、牛肉、花生米等。

肾虚可以通过运动来改善，也可以同步进行食补（如：黑木耳、黑芝麻、小核桃、山药、枸杞等），另通过足底按摩泡脚固本培元，舒经活络，补中益气，对男性肾虚有很好的效果。***涌泉穴，涌泉穴是人体第一大穴位，通过***涌泉穴可以补气活血，促进人体的新陈代谢。运动可以改善人体的形体，可以减肥减脂，让男性变得更帅气，散发荷尔蒙。例如太极可以促进人体新陈代谢，可以行气活血，滋阴补肾，固肾功可以活血通络，固本培元，锁住身体的精气，促进人体的血液通畅。

传统的中医认为肾是先天之本，主藏精，主水，主纳气，主生殖，是人体的生命之本源。补肾有助于身体健康，乌发增强性功能等作用。但是一般的健身运动锻炼的是肌肉、韧带、心肺功能等，对中医的肾作用不大，但是一些养身保健操能够对肾脏有好处。以下列举几种有补肾功能的养身保健操。

1.强肾操。①两足平行，足距同肩宽，目视鼻端，双臂自然下垂，同掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。②再吸气，慢慢曲膝下蹲，双手背逐渐转前，虎口对脚踩，手接近地面时，稍用力抓成拳，(有抓物之意)，吸足气。③憋气，身体逐渐起立，双手下垂，逐渐握紧。2.太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质有些虚弱的中老年人。肾位于腰部，经常活动腰部，可使腰部气血得以循环畅通，使肾气得到不断充养。肾虚病人大多腰部无力，而通过太极拳的练习，可以使之得到改善，从而起到“补肾”的作用。此外，太极拳主张以气引力，实为气功之一种，可以平定内心的杂念，摒除私欲，从而起到保护肾精的目的。练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园或树下进行。3.自我***腰部。双手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌贴皮肤，上下***腰部，至有热感为止，可早晚各1次，每次约200下。此运动可以健运命门，补肾纳气。4.***脚心。中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方。经常***涌泉穴，可益精补肾、强身健体、对防止早衰、耳鸣、咯血、鼻塞、头项痛等有一定的疗效。现代医学也认为，脚部神经与大脑神经有着反射性的联系。***脚心对大脑皮肤能够产生良性***，调节中枢神经的兴奋与抑制过程，对治疗神经衰弱、性神经衰弱及脑力疲劳有良好的作用。方法:双手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，每日早晚各1次，每次搓300下。5.缩肛功。平卧或直立，全身放松，自然呼吸。呼气时，做排便时的缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。早晚均可进行。本功能提高盆腔周围的血液循环，促进性器官的康复，对防治肾气不足引起的阳痿***、女性***低下有较好的功效。

到此，以上就是小编对于中医养生专家讲的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生专家讲的4点解答对大家有用。