养生专家孙安迪,养生专家孙安迪简介

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生专家孙安迪的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生专家孙安迪的解答，让我们一起看看吧。

1. 红枣花生玉米可以一起煮粥？
2. 蒲公英与红糖泡水喝有什么功效？

红枣花生玉米可以一起煮粥？

在我们日常生活中有多种食材供我们享用，其中红枣和花生米就是我们经常食用的，食用红枣对我们身体健康非常有益，它含有多种维生素优其是含维生素c被称为百果之首，还富含铁元素，黄酮类成分，都是对人体大有益处。花生米富含

蛋白质.油质，多种维生素及微量元素，它能健脑益智，经常食用对人体健康也是大有好处的，所以红枣和花生米是可以一起煮粥的。

红枣花生玉米是可以一起煮粥的。红枣花生玉米都有很高的营养价值，经常吃对人的健康非常有好处的。現在人们都很注重保健养生，经常吃红枣花生玉米的。有很多种吃法，最常見的就是用红枣花生玉米来v熬粥吃。特别是老人小孩都非常适宜。

红枣花生玉米当然可以一起煮着吃了，而且最好的是可以打成糊糊，就有种喝豆浆的感觉，这三个食材都是对人身体有益处的，花生的热量比较高，最好用红皮花生，营养更丰富，红枣比较容易胀气，尤其是果皮所以一定要煮烂，玉米粒最好是甜玉米提升口味

红薯、红枣、花生、玉米渣可以一起煮粥。不能和红枣同食的东西（其中没有以上食物，所以可以一起吃）：

1、海蟹海蟹与大枣相克，这是因为两者同食容易寒热，至多间隔2小时才可以吃。

2、动物肝脏大枣不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效。故大枣不应和动物肝脏同时食用。

3、鱼、葱红枣性平，能滋补脾胃，益气养血，与鱼葱同食会导致消化不良。所以用红枣、鱼和葱做成的红枣带鱼粥最好不要吃。红枣的营养价值1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效。2、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

蒲公英与红糖泡水喝有什么功效？

谢悟空！蒲公英的好处确实不少，关于蒲公英从***收季节.晾晒.根.叶.花泡水从及做菜吃的回答确也不少！荐入首页也有几篇，不啰嗦了.蒲公英泡水加红糖只是可以改善其口感和寒凉之性，使胃寒.体质寒凉之人可以饮用，其治疗乳痈.肺痈.肠痈的效果依然存在，加紫花地丁.板兰根同泡水.也可煮水，对治疗腮腺炎.效果奇为名显

蒲公英与红糖泡水喝，有一定的活血化瘀，解毒消炎的功效。蒲公英的作用是清热解毒，消炎消肿作用。红糖有补血活血，温补脾胃的作用。两者泡水对于体寒而有瘀滞者，有一定康复作用。

不知道你为什么要用红糖水加蒲公英服用，我认为这样的配比，热多于寒，温补的作用要大于“蒲公英”的清热解毒效果。

如有身体不舒，尽量请医生医治，不要自己配药调理，可能造成身体上的伤害！我觉得不喝为好，身体重要，不要拿自己的身体当“小白鼠”。

我有靠谱回答，蒲公英根根本身的淀粉含量比较多，您想问的蒲公英与红糖一起泡水喝，其实就是相当于多家了点糖分而已，再有蒲公英是具有降糖功效的，和红糖一起，根本就没有什么效果，红糖是多加了点糖，蒲公英多降了点糖，没有什么功效的。

您可能是想经常喝蒲公英根泡水吧？虽然说蒲公英的好处很多，属于药食同源，但是蒲公英根在中医上是属于微寒的，不建议寒性体制的人经常喝，因为这部分人群喝了这个蒲公英根泡水的话，可能会出现拉肚子，和咳嗽的现象。在这里呢，小编建议如果是想要经常喝蒲公英根泡水的话呢，就搭配一下新会柑皮。

新会柑皮就是我们经常说的广陈皮，是具有养胃健脾、止咳化痰的功效，同时属性是微温的，也是药食同源的，刚好可以中和一下蒲公英根的微寒属性了，然后两种南北结合的产物，药性还不会减少，利尿排毒，止咳的效果非常好。

另外，这种分为青柑蒲公英根茶和红柑蒲公英根茶，两种的功效是不一样的，主要是青皮和红皮功效的区分，青皮主要是适合肠胃滞气的，红皮主要是适合不思饮食的。希望对你有帮助吧。

到此，以上就是小编对于养生专家孙安迪的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生专家孙安迪的2点解答对大家有用。