养生男球专家,养生篮球专家

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生男球专家的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生男球专家的解答，让我们一起看看吧。

1. 三十六岁的人如何提高篮球水平？
2. 有人说杜兰特打养生篮球，对此你有什么看法？
3. 如果詹姆斯打养生篮球，会不会陪伴锡安到巅峰自己还不退役？

三十六岁的人如何提高篮球水平？

楼主你好，

36岁的年龄打篮球，在身体素质上已经不占优势，所以说这个时候打篮球，是靠脑子打的。

只需要掌握好以下三个技能你就可以在球场上发挥足够的作用

1、中投

2、挡拆

3、防守

中投的话，就需要努力的去练习，我的主页下面有投篮练习的方法和姿势。

挡拆的话，其实很简单，多练习几次，就能够掌握。

防守的话，需要自己练习下防守脚步，不一定非得跟上对方，但自己身体必须能扛住对方。

希望这些能够对你有所帮助

诚然，我也到这个年龄了。我们的体能和身体是做不到20多岁的年轻的。那野球的晶爷为例子，40了，路人王！第一，保持体能多练。不强求。第二，练节奏。快不一定很强，但是节奏好就是能很不错。***动作，脚步，转身都可以练一练。这练的方法就是多运球。自己摸索自己的节奏。可以练一练欧洲步，这都是典型的节奏却不显的太消耗自己体能的方法。防守是最耗体能的，尽量是摸清对方的路数，走左线右线，身体尽量贴上去。注意队友的位置尽量挤到队友的区域。练一练投篮，找空位。这些都是可以的

36岁，如何提高篮球水平？一直觉得篮球是一项兑现时间的过程，它越磨越利，功夫下去，自然而然的能够提升。篮球是靠热爱的，和年龄没有什么多大关系。你热爱，你会努力去一遍一遍观看心动的教学视频；你热爱，你会日思夜想那颗篮球。拼了命的练，提升是必然的。NBA，归根到底不就是这样一个道理吗？每个人的提升都是通过私下奋不顾身的努力。36岁？而立已有六，篮球心不死！可能有所顾虑来自方方面面，比如家庭、工作。你有比青少年更多的理由来放弃打球，但是你想提升，可是你必须花时间，没有什么成就是轻而易举的。保持这颗爱篮球的心，花时间下去，就是多打多练，有枣没枣，打一杆子再说！

自律很重要，合理的饮食，适当的训练，36岁了，应以技术为主身体对抗为辅，保持一定的体能，结合自身情况多练运球，投篮，脚步等技术，减少高强度的身体对抗，打养身篮球，适当训练，不要一味的追求提高技术，量力而行，长期保持身体健康比什么都强！

有人说杜兰特打养生篮球，对此你有什么看法？

我觉得这个说法是对杜兰特的侮辱，再怎么样阿杜也是职业球员，还是要有职业道德精神的。原因有三吧！

一个是这个是个人看法，你看看阿杜每次拿球有多认真就知道了，哪场不是三十几分，发挥还很稳定，特别是今年汤普森不稳定了，库里也是有几场发挥的不好，最稳定的还是阿杜。

第二个原因说法是杜兰特是到勇士抱团捡现成的，人家勇士本来就是冠军球队，杜兰特是为了轻松拿冠军的，你杜兰特没有在雷霆无限开火权是不行的，他每场都是憋着一股恶气在，所以都是拼尽全力的。

第三个原因是挑拨离间了，没错杜兰特可以值4000万顶薪，可是他确以1000万加盟勇士，屈尊老二，用中国人的话说没骨气，你要宁***头不做凤尾才是，确要为别人做陪衬，这多少有点低人一等。今年这个赛季一完阿杜就是自由身了，他想要顶薪，表现的一定会非常出色，这也是为他自己争取筹码的，怎么能说打养生篮球呢？

目前勇士这套整容，得分手太多了，而且分工很明确，防守也不赖，杜兰特不需要干太多的活，没有在雷霆打的那么拼了，那么累了，久而久之，打法肯定会改变，偏养生了。这里没有黑杜兰特和雷霆的意思啊，纯客观的看法..

感谢邀请，其实现在还是没有哪个队能挑战一下勇士，主要在科尔的体系和轮换的板凳深度，如果像德安东尼那样八人轮换杜是不能休息的，常规赛无所谓了，养一养身体甚至轮休输了一两场锻炼新人都没问题，进了季后赛是不一样的系列赛

如果詹姆斯打养生篮球，会不会陪伴锡安到巅峰自己还不退役？

2000年出生的锡安，目前还没有20岁，但是他却已经连续11场比赛得分超过20分，而1984年出生的詹姆斯目前已经超过35岁，但是詹姆斯依然是西部榜首湖人队的核心。虽然年龄差距超过15岁，但是詹姆斯依然有机会迎来巅峰锡安。

詹姆斯虽然已经35岁，但是他在本赛季的表现依然没有任何退步，尤其是在与鹈鹕的比赛中，正是詹姆斯在第四节比赛中接管比赛，利用单打帮助湖人战胜鹈鹕，所以詹姆斯虽然已经35岁，但是詹姆斯还不老。

锡安虽然是新秀球员，而且缺席了本赛季的大部分比赛，但是锡安在赛场上的表现却非常出色，如果保持健康，锡安有望在新秀合同时期内入选全明星，这意味着他有望在新秀期内迎来巅峰。

锡安的新秀合同还有三年，而詹姆斯与湖人的合同还有两年，以詹姆斯目前的表现来看，近两年的詹姆斯依然还处于巅峰，因此湖人有望与詹姆斯续约，所以锡安新秀合同结束后，詹姆斯依然会留在湖人。

虽然锡安很快会迎来他的巅峰，但是球迷非常担心锡安的健康。锡安体重非常大，而且锡安又是一个以弹跳和爆发闻名得球员，这会让锡安的膝盖承受很大的压力，而且锡安的膝盖已经遭遇过伤病，所以球迷更加担心锡安的健康。
虽然锡安的膝盖会承受很大的压力，但是锡安毕竟天赋异禀，所以他有机会保持健康，只要锡安能够保持健康，他肯定会成为一名超级巨星，而詹姆斯应该会等到巅峰的锡安，期待两人在两年后的交手，也期待锡安战胜詹姆斯的那一天。

到此，以上就是小编对于养生男球专家的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生男球专家的3点解答对大家有用。