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1. 安徽哪些县市消费水平高，人口比较多？
2. 请问大众亚健康问题下，健康问题如何解决？用什么最方便？

安徽哪些县市消费水平高，人口比较多？

首先看下最富裕的县有哪几个。

再看人口多少排名。

人口数目我们从图片基本一目了然，而比较富裕的县市依次为遥远领先的三强 1肥西，2肥东，3长丰。第四名无为是人口地域大县，富裕被人均，其后的县市经济总量都比较小了，只能从人均来区分了。

看了大家的议论，感觉安徽各地的消费水平都不低。本人总结了一下：认为人口多的老城市生活水平总体要低一些，而新建城市及人口相对少的县市生活成本就高一些，例如安庆市生活消费明显低于池州市，而池州市各县相比较人口最少、工资收入最低的石台县生活标准明显高于其他县区！

在安徽有合肥，阜阳，蚌埠，芜湖，安庆的朋友，觉得最高消费的是安庆下辖的桐城市

多年前朋友女儿结婚办喜事都是200左右一瓶的酒水，40多块一盒的硬中华，订餐标准1500元一桌，而且还在听同桌吃饭的说，在当地是普遍性的，听她们说现在层次更高。

可是在北京如果请几个一桌人吃饭很讲究，可能订桌高档酒店，喝两瓶高档白酒，做喜事没那么铺张。

宿松县，宿松县，宿松县……重要的事说三遍，一个县城房价位置稍好八千一万起步，物价当然也不便宜。九几年***生育最紧的时候，想方设法的偷生已是普遍；在这个人人生二胎都考虑良久的时候，宿松县，基本家家都是有两孩，甚至是三孩，四孩……不得不说，宿松县为***生育作出重大贡献[捂脸][捂脸][捂脸]

别的不知道，我作为枞阳人，回家看抽烟都是中华，最低也是普皖，看最多的是25一包的五星皖，办喜事清一色中华，酒桌子上两包，吃完每个人礼包里还有一包 ，还好结婚礼金在中国算低的，几乎女方倒贴，有的镇上饭店比县城高，县城比市里高的物价，

请问大众亚健康问题下，健康问题如何解决？用什么最方便？

每天挤一点时间出来锻炼一下身体，早上哪怕早起一二十分钟也行，贵在坚持，别说忙，没时间，时间如海绵里的水可以挤出来的。日常生活尽量少在外面吃。最重要的是学会释放压力，要注意的太多大家其实都懂，践行它们象登珠穆朗玛峰一样让人止步，这是我个人观点。最简便的方法就是抬抬腿。

亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态，也就是很多人提过的“慢性疲劳综合征”。属于这种状态下的症状非常复杂，既没有固定的症状，也没有标准的诊断参数可以帮助判断，所以很长时间人们没有重视这样的警示信号，也没有解决的好方法。我国的亚健康人群30-50岁的人非常普遍，在城市人口中大约占到70%，而且近些年来一些青少年由于课业负担重，也有加入的趋势。从有症状的人群来看，女性多于男性，职业特征以从事办公室工作的“白领”为主。宿松县中医院针灸推拿科程棕鹏

进入亚健康状态的原因很多，主要是因为人们本身承受的压力较大，有的人仍然在学习，面临着就业的压力；在职的人则有忙不完的案头工作，还有越来越大的竞争压力；已经成家的人要把家里人的衣食住行样样都放在心上，作为家里“顶梁柱”的位置，考虑得很多。

亚健康的表现主要包括精神反应和消化系统异常两个方面。失眠、乏力、没食欲、疲劳、心悸、抵抗力差、情绪激动、易怒、便秘、口腔溃疡都是表现，但并不是要有全部的症状才算亚健康，有的人可能只有其中一种主要症状，或是一组症状。但如果这种异常持续了较长的一段时间，或者对于个人来说很厉害的时候，最好到医院去请教一下医生。

■对付亚健康，中医有办法

面对这些异常的状况，一般西医的建议都是以改善生活或工作环境为主，像合理膳食、均衡营养，达到缓解症状目的，但是需要的时间比较长，而且依赖个人的自律，对于亚健康的预防就没有什么好办法。

但是进入亚健康状态时间长了之后，直接影响人的神经、免疫甚至是内分泌系统，这些系统无***常工作时，就可能发生相关的疾病。目前冠心病、心绞痛、脑出血、脑血栓等心脑血管疾病，胃肠道疾病，抑郁症等心理疾病的发病率较高，和亚健康状态人群增加不无关系。

中医的特色在于可以不依赖西方医学的检测，只根据症状来治疗。它的理念是“整体观念，辨症施治”，随着被治疗者的年龄、性别、症状等的不同，治疗的方法也各不相同。更强调把人当做一个整体，而不是“头痛医头，脚痛医脚”。因为亚健康状态本身就是一种整体功能的失调表现，所以中医治疗有独到之处。许多传统中医的技术比如：针灸、***、足疗、拔罐、刮痧都可以应用进来。更有效的方法是喝一些汤药，有人会觉得汤药太麻烦或味道不好，但是汤药的优点在于它是一种科学有针对性的治疗方法。就像服装设计师量体裁衣一样，肯定是最合自己身材的选择。

■远离亚健康，从身边小事做起

很多人觉得保健养生是中老年人该注意的，其实要想保持好的健康状态，注意养生之道，中年之后再保养身体，可以说为时已晚。只有从年轻时养成良好的生活习惯，步入中老年以后才能受益。很多中医专家无论是精力、体形还是外表看起来都比实际年龄年轻，这是几十年如一日的保养才达到的效果。感谢您的耐心阅读，想了解更多关于健康方面的干货内容，欢迎留言关注咕咚健康小助手！你的点赞是给我最大的鼓励~

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