养生蓝球专家,养生蓝球专家名单

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生蓝球专家的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生蓝球专家的解答，让我们一起看看吧。

1. 三十六岁的人如何提高篮球水平？
2. 如果詹姆斯打养生篮球，会不会陪伴锡安到巅峰自己还不退役？

三十六岁的人如何提高篮球水平？

自律很重要，合理的饮食，适当的训练，36岁了，应以技术为主身体对抗为辅，保持一定的体能，结合自身情况多练运球，投篮，脚步等技术，减少高强度的身体对抗，打养身篮球，适当训练，不要一味的追求提高技术，量力而行，长期保持身体健康比什么都强！

36岁，如何提高篮球水平？一直觉得篮球是一项兑现时间的过程，它越磨越利，功夫下去，自然而然的能够提升。篮球是靠热爱的，和年龄没有什么多大关系。你热爱，你会努力去一遍一遍观看心动的教学视频；你热爱，你会日思夜想那颗篮球。拼了命的练，提升是必然的。NBA，归根到底不就是这样一个道理吗？每个人的提升都是通过私下奋不顾身的努力。36岁？而立已有六，篮球心不死！可能有所顾虑来自方方面面，比如家庭、工作。你有比青少年更多的理由来放弃打球，但是你想提升，可是你必须花时间，没有什么成就是轻而易举的。保持这颗爱篮球的心，花时间下去，就是多打多练，有枣没枣，打一杆子再说！

诚然，我也到这个年龄了。我们的体能和身体是做不到20多岁的年轻的。那野球的晶爷为例子，40了，路人王！第一，保持体能多练。不强求。第二，练节奏。快不一定很强，但是节奏好就是能很不错。***动作，脚步，转身都可以练一练。这练的方法就是多运球。自己摸索自己的节奏。可以练一练欧洲步，这都是典型的节奏却不显的太消耗自己体能的方法。防守是最耗体能的，尽量是摸清对方的路数，走左线右线，身体尽量贴上去。注意队友的位置尽量挤到队友的区域。练一练投篮，找空位。这些都是可以的

楼主你好，

36岁的年龄打篮球，在身体素质上已经不占优势，所以说这个时候打篮球，是靠脑子打的。

只需要掌握好以下三个技能你就可以在球场上发挥足够的作用

1、中投

2、挡拆

3、防守

中投的话，就需要努力的去练习，我的主页下面有投篮练习的方法和姿势。

挡拆的话，其实很简单，多练习几次，就能够掌握。

防守的话，需要自己练习下防守脚步，不一定非得跟上对方，但自己身体必须能扛住对方。

希望这些能够对你有所帮助

如果詹姆斯打养生篮球，会不会陪伴锡安到巅峰自己还不退役？

这个应该是没戏！

锡安今年才19岁！如果说真的想要达到完全巅峰可能要到28岁左右！

九年后詹姆斯44岁！很难想象詹姆斯还在打球！18岁进入NBA的詹姆斯打到44岁？？？

这是一个什么概念，而且他还是出道就作为球队当家核心！作为球队当家至今已经操了17年啊！经历各种情况，为了热火打大前锋增重！回到骑士因为年龄又开始减重！如今再让他打九年！就算是打养生篮球这也太难了吧！要知道加起来就26年了啊！

所以这很难实现！

说詹姆斯打养生篮球其实是相对他季后赛的表现来说，有詹姆斯的球队就有夺冠的希望，所以詹姆斯的发挥不好都是相对的，并不属于所谓的养生范畴。

而詹姆斯这样打下去会不会等到锡安进入巅峰时期，自己还在联盟打球呢？<span style="font-weight: bold;">个人认为基本上没有可能，詹姆斯不会一直在联盟这样打下去了，达到了自己的目标后，会很快退役。

詹姆斯已经没有足够的时间等待锡安

虽然詹姆斯本赛季还保持了不错的状态和数据，目前更是在助攻榜名列第一，不过已经35岁的詹姆斯已经没有了多少时间去等待和巅峰时期的锡安交锋，今年的锡安刚刚20岁，还是一名刚刚成年的孩子，他要进入巅峰时期的话，至少还需要登上5-6年的时间，彼时詹姆斯早已超过了40岁，以詹姆斯现在的成就和野心，40岁是不可能留在联盟继续打球的。

詹姆斯之所以到了这个年纪还在全力比赛，一方面是因为他需要争取更高的历史地位，如果能够继续拿到一个冠军，那么历史第二将会无可争议，另一方面也是满足球迷希望看到他的愿望，在生涯末期多奉献精彩的比赛，继续养生打下去无异于浪费时间。

詹姆斯的野心已经超越了篮球领域

如前面所说，詹姆斯现在留在篮球场是有目标的，而留给这个目标的时间最多只有3-5年，就算詹姆斯无法在这个时间内完成，那么詹姆斯就会马上退出篮球领域去商业领域试水。

作为历史级别的球星，詹姆斯即使在所谓养生打法里，数据也是不会低于25+5+5的水平，不过当他到了接近40岁的时候，谁也无法保证他的状态还能保持在如今这个水平，那个时候，詹姆斯继续打下去，生涯总体数据不仅会被拖累，也浪费了自己不少的宝贵岁月。

所以不管怎么说，詹姆斯都没有等待锡安到巅峰时期的必要，或许当锡安达到巅峰时，詹姆斯早已取得了更高的成就。

总的来说，詹姆斯的志向是如今所有的NBA球员都无法企及的，他不需要等待任何年轻球员成长来证明自己，也再没有任何打养生篮球的理由，估计退役就在3-5年之内。

到此，以上就是小编对于养生蓝球专家的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生蓝球专家的2点解答对大家有用。