理疗养生书籍推荐,理疗养生书籍推荐知乎

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于理疗养生书籍推荐的问题，于是小编就整理了5个相关介绍理疗养生书籍推荐的解答，让我们一起看看吧。

1. 小白如何开养生理疗馆？
2. 运动解剖学，哪本比较好？
3. 心理学书籍推荐哪些？
4. 我是按摩师，想要学习一些相关康复理疗的东西，应该看些什么书？
5. 健身方面好的书籍有哪些？

小白如何开养生理疗馆？

1、首先需要确定养生店的定位和目标客户群体，了解当地的养生市场概况和竞争情况，找到适合自己的经营模式。

2、包括店铺的经营范围、选址、装修设计、设备***购、运营模式、营销策略等。

3、需要前往当地工商部门进行注册，申请营业执照、税务登记证、组织机构代码证等。

4、根据市场调研结果和商业***书，选择适合的店铺位置。需要考虑到人流量、交通便利性、租金等因素。

运动解剖学，哪本比较好？

熟悉一些基本的教材，比如运动生理学啊，营养学书籍，人体解剖学啊，还有一些比较实用的理疗书籍，都可以看一看。因为你不光要练习，你还要知道怎么抵御风险，尽量减少受伤几率。

推卡莱.热尔曼的《运动解剖学》

荐的第一本/套解剖书是卡莱·热尔曼的书，共2本，蓝本主要介绍骨骼肌肉的基础解剖学，这本书我前前后后看过不下于5遍，相比其它运动解剖书，这本书的优势是提供了一定的逻辑，帮助你理解为何如此，而不是单纯地记录。对于初学者来说，会不那么枯燥。

红本则介绍如何训练身体，包括各个部位的柔韧性、力量和协调性。

心理学书籍推荐哪些？

值得推荐的心理学书籍有：

1.《非暴力沟通》

2.《影响力》

3.《自控力》

4.《心流》

5.《亲密关系》

6.《如何让你爱的人爱上你》

7.《走出原生家庭的创伤》

8.《少有人走的路》

9.《纯感力》

我是按摩师，想要学习一些相关康复理疗的东西，应该看些什么书？

你提出了这样的问题，说明你以前是做保健按摩的，没接触过正骨治疗专业推拿学习或实践。

可以这么说：康复理疗是中医推拿按摩的基础，因为它不要求十分精通中医推拿按摩的理论和过高的技法。但是，要想让自己尽量专业些，除了已经掌握的保健***的理论和手法，最好还要多看一些与康复理疗有关的书籍，比如解剖学，运动医学，人体力学，以及各种理疗器械和方法的作用与技术等。有机缘的话，找一位专业的推拿正骨老师，学习一下，学习一些治疗的技术，就更好了。

健身方面好的书籍有哪些？

巧了，我也是一个“伪”健身爱好者。虽然没有八块腹肌，但好歹也是办了健身房年卡的人。虽然一周只去两次，都给健身房创收做贡献了。

不过，即使这么水的健身，我还是认真读了几本书，当初打算好好练来着。推荐3本给你。

01

《肌肉训练完全图解：终极健身百科全书》

为什么把这本放在第一位。因为，我们练的就是“肌肉”啊，你得知道自己要练哪块肌肉才行。比如，肩、背、腿、腹、臂、胸。这6个主要练习区域，每一块都很重要。但，并不是你每块都“公平”去练。比如，我的体型是瘦长型，因为长期在电脑旁，都有点驼背了。所以，就应该多强化背部和肩部肌肉，而其他的肌肉，相对可以放一放。

所以，你读完这本书，就知道自己应该怎么练习哪块肌肉啦。

02

《顾中一说：我们到底应该怎么吃？ 》

健身界，有句话，叫“三分练，七分吃”。好身材是吃出来的。健身房，只是***而已。所以，如何吃，是一个避不开的话题。但我们这里的吃，并不是吃没美食，而是合理的吃。而这本书，就是比较公认的在吃方面的好书。书里举了很多适合建设者的营养食物搭配，如果你是一个追求好身材的健身者，或许更应该看一看。

因为，不能好不容易练了俩小时，结果一顿烧烤就吃回来了，那就没啥意义了。对不对？

03

《跑步指南》

毕竟，健身房也不是天天去的地儿，大家都要忙、要工作、要生活，我们也不会天天泡在健身房里。所以，跑步，这项随时随地都能开始的运动，就成了首选啦。而且，跑步也是最传统的有氧方式，如果你觉得自己的体脂率比较高，平时出了做无氧，也要记得跑步刷脂。当然，增肌期间，还是不要跑太多，别把好不容易攒起来的肌肉，给刷没了。<span style="font-weight: bold;">希望你能早日出八块腹肌、两条人鱼线、大秀胸肌，成为型男！

我是千城，读完1000本书，走过1000座城。欢迎【关注】，一起读书、写作、赚钱！

谢谢邀请我，回答这个题目！

“生命不息，运动不止”，坚持自律的好习惯，健身运动持之以恒，我通过看电视……，视频……，阅读健身方面文章，向健身老师请教……，多层面学习！提高对健身方面理解！

书籍:

①《跑步指南》:跑步是易行运动，坚持跑步运动，多阅读跑步方面知识！
②《健身训练
方法50种》，阅读文章，通俗易懂好领悟！
③《优美体态练出来》训练手册，读后涨知识！

④还有好多书籍:比如《办公室小动作大健康》，利用碎片时间锻炼！

健身书籍很多，根据自身情况，选择几本阅读很受益匪浅，涨知识！！

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熟悉一些基本的教材，比如运动生理学啊，营养学书籍，人体解剖学啊，还有一些比较实用的理疗书籍，都可以看一看。因为你不光要练习，你还要知道怎么抵御风险，尽量减少受伤几率。

如果英文比较好的话，建议翻一翻一些最新的健身研究学术资料，会对你的健身之路很有帮助的。

到此，以上就是小编对于理疗养生书籍推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于理疗养生书籍推荐的5点解答对大家有用。