美食养生与健康,美食养生与健康的关系

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于美食养生与健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍美食养生与健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 八大菜系中哪个菜系比较养胃？
2. 快过年了，农民工最想给家人带什么，说什么？

八大菜系中哪个菜系比较养胃？

我觉得八大菜系里面粤菜最健康

粤菜，就是广东菜。粤菜在制作上所用之食材精而细，即使配料也是又多又巧，而用于装饰的物件无论是盛食物的器具还是相关搭配的物件都是美而艳的。最重要的是粤菜善于在模仿中创新，因此粤菜品种繁多。粤菜已经是一种文化，一种民俗，更有人认为，粤菜是一种健康饮食的标准。接下来小编就给大家推荐几道粤菜。让更多朋友了解一下粤菜菜谱吧。

菜谱推荐

广东麻叶

广东麻叶在做的时候还是要在里面多加上一些水淀粉做出来的味道才会特别的好吃，而且我愿意在制作的时候多放着很多的香油，吃起来的味道也是不错。如果你在制作的时候多放上一些耗油和酱油，味道也是特别的像，大家都去试一下吧，还不错的哦。

广东小吃蒸蛋肠

广东小吃蒸蛋肠这款菜式虽然简单，但是总有朋友忠实拥趸对它青睐有加。可见他的味道是有多么的诱人。 不肥不腻，入口爽滑……那真叫美!味道也很不错呢，张嘴咬一口，涌进了我的嘴里，好醇，好润，好香，我沉浸在美妙的世界里口感饱满 回味悠长 软嫩滑爽

广东干蒸烧卖

广东干蒸烧卖，烧卖如今成了大街小巷的特色小吃，不管是哪个城市的美食街都少不了烧卖的身影，烧卖是用糯米制作，馅料从甜到咸，多种多样，烧卖的特点就是开口，外皮粘结成花型但不闭合。烧卖的外皮晶莹剔透，薄而有弹性，所以吃起来满满都是馅料

广东肠粉

我个人认为粤菜口味鲜香为主。选料精细，清而不淡，鲜而不俗，嫩而不生，油而不腻。擅长小炒，要求掌握火候和油温恰到好处。粤菜善长煲汤炖品，将食材营养融入汤中便于消化吸收为特点。所以粤菜相对比较养生的菜系。

八大菜系粤菜比较养胃。粤菜以蒸煮炖为主都都比较健康的烹饪方法。而且以汤为主都是比较养胃的健康的。

蒸是以蒸汽将食物蒸熟，家中一般在饭面上蒸，往往以掌握火候，以隔水蒸为好。

例如：豉油蒸鱼

鲈鱼一条，清理干净，抹净水分，在鱼身上撒上盐，葱三小个，洗净横放在长蝶中，然后把鱼放在葱上面，再在鱼身上放上生油，姜丝，隔水猛火蒸15分钟，取出倒去鱼汁，在鱼上放葱丝，并淋上一两半滚生油，在淋上适量豉油即可。

汤类

例如：西湖豆腐汤

豆腐一块，炸生筋，面筋，马蹄肉各50克，冬菇250克，素上汤(黄豆加水煎熬)盐，味精，麻油，胡椒粉，生油，生粉适量。

将豆腐等原料切成丁，将汤放入锅内加原料煮熟然后加上调料，生粉拌匀，最后加上麻油就可。

做为一名吃货很高兴回答你这个问题[偷笑]

让我们先对八大菜系各自的特点做一下了分析吧👇

鲁菜：口味以咸鲜为主

川菜：口味以麻辣为主

粤菜：口味以鲜香为主

苏菜：口味以清淡为主

闽菜：口味以鲜香为主

浙菜：口味以清淡为主

湘菜：口味以香辣为主

微菜：口味以鲜辣为主

一般认为应该是粤菜比较养胃，但是我的意见是这要根据地域的，一般人们肯定是觉得家乡菜最合胃口，那么最合胃口的从感觉上来说也是比较养胃的，比如我是河南人，如果前一天晚上喝酒喝多了，那么我第二天早上一定要喝完胡辣汤，这样会感觉胃里非常的舒服，而且整个人一下就从醉酒的浑浑噩噩变得精力充沛，但是我也有南方的朋友，他就觉得前一天晚上喝酒喝多了，第二天中午一定要来碗米饭，炒两个小菜，吃完之后，全身舒服。

快过年了，农民工最想给家人带什么，说什么？

我在外打工时候回家过年给父母的带的东西就是衣服鞋子，然后就是一些他们喜欢吃的东西。最想说的话就是道一声:爸爸妈妈你们辛苦了！为了家为了我们操劳一辈子，感谢你们，感谢你们对我的抚养教育之恩！我出门在外你们一定要好好照顾自己。现在长大了成家了，除了孝敬父母外，还要教育子女，教他们怎样做人，怎样做一个对社会有用的人，这就是我想对家人说的话。

所有在外面的人，可能没有几个不想家里的，父母养育了我们十几年，也想报达一下时候了。要说真想带点什么？现在这社会环境，基本上已经脱离温饱，但还是想买一两件平常舍不得买的衣服撑撑门面，或者名贵的好酒尝尝。总的来说，能力范围内的什么稀罕就带点什么呗？

辛苦了一年，农民工盼望回家过年。如果你在外地打工，可以买上当地特产，不用买太贵的，或者是二套保暖内衣送给父母，最实际还是帶钱回家，说不定你父母正准备给你盖新房，等你娶媳妇呢。这里提醒一句千万不要带现金，小偷多，注意点。

快年终哪，农民工平平安安的回家了，给家里带回一年收入，或许也有不少外地特产的。

说什么呢？向父母问安，吐诉思念之情；向老婆问好，辛苦你照管一个幸福的家，特表深深地亏欠及想念之情。然后抱起孩子们，深深地一个吻！要什么？老爸都给你买！

家，是一个避风的港湾。快乐的起点，幸福的终点！美好，溫暖，快乐。

很高兴能够回答您的这个问题，下面我就来说说我的看法。

农民工兄弟们背井离乡一年到头也难得和家人朋友见上一面。从事着城市基建等方方面面的工作。大多都是靠着一把力气活养家糊口。实属不易。盼望着过年能够与家人朋友团聚。小时候父母外出务工，我则在农村留守，那就是人们常说的留守儿童，不仅父母会盼望着回家过年，同样我也盼望着。

农民工挣钱非常的不容易，所以花起钱来，也是格外的小心。他们往往会选择一些经济实惠而且又实用的东西给家人们。他们会给孩子买便宜的玩具，但是对农村的孩子来说，这也足够新奇，足够喜爱，给妻子父母买些衣物，吃食。父母妻子嘴上说着：花这冤枉钱干啥？心里却甚是欢喜。

经过了那么久的分别，一句：我回来了！足以让人热泪盈眶，民工们会和家人们分享这一年来发生了什么。工作情况。以及来年的规划。问问孩子的学习怎么样，家人的的身体是否还安康。团圆饭上欢声笑语。热气蒸腾。这一年的辛苦劳累，早已被这满桌的饭菜，醉人的美酒，推的九霄云外。

好啦！这就是我对民工们想给家人带什么，说什么的回答。希望能够帮到您。

到此，以上就是小编对于美食养生与健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于美食养生与健康的2点解答对大家有用。