军事专家谈养生,专家讲养生

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于军事专家谈养生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍军事专家谈养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么著名养生专家梅墨生59岁就去世了?养生保健品还管用吗？
2. 人老了，在外人面前尽量不谈子女、不谈病痛、不谈隐私。你怎么看？
3. 社会上认为太极拳是养生手段，没有任何技击功能，这个说法对么？

为什么著名养生专家梅墨生59岁就去世了?养生保健品还管用吗？

西医专家做:完手术回到家门前跌倒就走了，这是报利报导广州省级大医院四五十岁医生。中医养生家五十多岁逝世也是可想而知的，劳累过度必然积劳成疾，这样就成累死人的结局。也可说人为财死，鳥为食亡的写照O

看到这个问题的时候，我就想起以前中央电视台体育频道的一位教健身操教练马华，40出头就离开了人世。

健身操教练也好，养生专家也好，如果内心过于的喧嚣，与内心宁静不相应，则与健康长寿背道而驰。所宣扬的虽然是健康长寿之道，所行却是短寿之因，所言所行背道而驰，最终的结果只能是短寿，不可能是长命百岁。中国在和美国谈判贸易问题的时候，经常说的一句话就是“观其言，察其行。”同样，对于这些养生专家来说，我们也应该是“观其言，察其行”，不能被他们的表面所说所蒙蔽。

说实话，很多时候一些专家学者，还不如那些朴实的普通老百姓来得实在。就拿我的老父亲来说，虽然嘴里面不会讲什么养生之道，也不懂什么养生之理，但是他的心态和生活却暗合养生之道，现在92岁了，身体还非常的健康。这就印证了一个真理：言之者不如行之者。

命活的长短，是由自身生理机能的健康程度决定的，而生理机能的健康程度，又取决于遗传、生活习惯，及身体细胞的代谢功能等决定的。这是一个十分复杂的综合因素，与日常养生、锻炼无必然联系！体质和寿命，也绝不会成正比。

多数人重养生保健，均怕死。人常说：没有病，死不了人。现在，40%人血压高，10%人血糖高。可以说：60%以上人，头脑不清快。30%人，胸闷气短。四十岁以上，男70%，女40%，不同程度肾虚。而今，大多数人处于未病，80%以上人处于亚健康。可知，小病病可能发展成大病，甚至要命。不懂未病，医治不了亚健康，怎能健康长寿？！况且，保健品必须适应身体需求，乱服保健品，更是有害无益！

所谓的养生专家中有真正的医学专家吗？保健品经过验证吗？不论是养生专家还是卖保健品的，有多少人是怀着菩萨般慈悲的胸怀，用一颗父母心为济世救人而来的？没有，他们都是为了经济利益而来。他们给你讲养生，卖给你保健品，以追求经济利益为目的，不是为了你的健康，而是为了掏走你口袋里的钱，其可信度又有多少呢？

曾经看到这么一个报道，记者***访一个113岁的长寿老人，问“您活这么大岁数，是哪个养生专家给你指导的？”老太太回答“指导我养生义的专家都死了”。现在的养生专家就象纸上谈兵的赵括马谡一样，只不过是读了几本中医理论书籍，就以养生专家的名义到处给人讲课，目的是为了圈钱，这种专家讲起来头头是道，实际效果根本经不起实践检验。

纸上谈兵的赵括，《三国演义》中的马谡，他们两个都是熟读兵书的人，军事理论讲起来头头是道，结果一上战场，赵括在长平之战中兵败，四十万人被白起坑杀，马谡在街亭死搬硬套军事理论，结果大败被军法从事。

<span>现在的很多养生专家，他们的养生理论大多数来源于中医理论，更多的是按《黄帝内经》中的理论来指导人们养生。

中医认为，每个人的体质各不相同，五脏六腑强弱不同，养生就是依据五行理论对五脏六腑根据阴阳虚实实际情况进行调理，达到一个平衡。虚则补其母，实则泄其子。而既在的保健品也好，养生办法也好，都是一个方子，从理论的是正确的，没有错误。他们错就错在把所有人都当成一个相同的体质，不能因人而异，自然没有作用。

近期发生了好几起中年医生猝死的事，按说，医生应该比普通百姓会养生得多，身体有什么不适，是什么症状心中应该很清楚才对 。

他们大多数是劳累过度而死，按说他们比任何人都清楚劳累过度对身体的损害，给人治病给病人讲也是要病人多休息，可是到了自己的身上，忙碌起来就把这些抛之于脑后了。

因此，养生，一是与个人的遗传基因有关，二是与个人的身体素质有关，三是根据自身条件进行保养，不可盲目跟风，别人的不一定适合自己，最重要的是心态。心平才能气和。

至于保健品，大多数是补药，吃与不吃听从医嘱就是。

人老了，在外人面前尽量不谈子女、不谈病痛、不谈隐私。你怎么看？

基本赞同这个观点。

①在外人面前谈子女，如果别人没有你过的好，别人心里会很自卑，这也是对别人的不尊重。就像一个富人在乞丐面前谈满汉全席，你让乞丐做何感想？所以人要懂得尊重别人，不要在外人面前炫耀自己的子女。

在别人面前谈子女，如果你遇到比你更强的，别人同样在心理上也会占据优势，对你不屑一顾，自讨没趣。

在真正知心朋友面前不妨可以谈一下，因为真正的知心朋友不会嫉妒你，也不会瞧不起你，遇到困难只会帮助你。但这样的知心朋友很少很少，正所谓“不如意事常八九，能与言者无二三”。

总之，在外人面前尽量不要谈及子女。

②在外人面前尽量不要谈病痛。在别人面前谈病痛，这也是个无趣的话题，冷暖自知，尽量做好自己，自己是自己的健康第一责任人。

在外人面前谈起自己的病情，前提是尽量不要谈，当然，这也不属于什么重要的隐私，如果遇到相好的朋友和邻居，大家在一块互相切磋切磋，传授一些养生知识，这也没什么不可以的。

③不谈及隐私，这应该是所有人的共识。人的隐私有很多，我觉得最不应该谈的隐私是：

不要把自己的夫妻感情矛盾告诉别人，这样只会给别人落下饭后茶余的谈资，甚至被别人钻空子，破坏你的家庭，不利于家庭幸福和和睦。

不要把自己的家底透露给别人，不要在别人面前炫富，这样会引起某些人的嫉妒，也会造成个人财产安全问题，防止有些人见财起意。

我认为这个观点非常正确。

一，你在外人面前谈子女，如果你的子***秀，会遭人嫉妒，甚至还会以为你是在炫耀，有的人还会半***半真的开玩笑说，“是你的孩子又不是你”。

我本人就遇到过这样的人，她还是我的朋友，当时我的女儿考上了北京师范大学，我们一起玩的比较好的人在一起，她们说起这事，说我有福，女儿有出息，我就真情流露出来了，其中一个朋友就说:“看你高兴的，是你的女儿好不好，又不是你”，听她这么一说，我没吭声，心里话说，我应该高兴啊！那是我的宝贝疙瘩啊！大家说我应不应该高兴。（当然并不是说我女儿多优秀，我只是举个亲身经历的一个例子）。

话又说回来，如果你的孩子不怎么样，你也尽量不要谈，因为现在这个社会的人都太现实了，“怕人有，又笑人无”，总之就是见不得别人比自己好，又嘲笑别人没自己好。

所以说啊，自己家的孩子好与不好，都不要在外人面前说。

二，在外人面前也不要谈病痛，为什么呢，首先一条，你的病痛只有同医生谈，外人也解决不了你的病痛，谈它何用呢？有时候还会遭到别人的嫌弃、看不起。就拿我来说吧，体检的时候因为转氨酶有点高，检查出来说是:自身免疫性肝炎，这个病不传染，有一次和同事无意中说起了，遭到她的嫌弃，我都有所感觉。所以说啊！在外人面前不谈病痛是非常正确的，切记。有的人还会夸大其词，乱说一通。

三，这条是最重要的，不在外人面前谈隐私。“隐私”是什么，就是隐藏起来的不让别人知道的私事，你在外人跟前说了，就等于昭告天下了，“一人知则天下知”，现在你还指望一个外人给你守住秘密，不可能。或许还会成为你的一个把柄抓在了外人手里。

这是我个人的看法，友友们呢，都说说吧。

我认为这三不谈很重要。

因为，子女，病痛，隐私这三方面的事情都属于自己的家事。所以说，没必要在外人面前谈及属于自己家的私事。当然，人老了，真到了老糊涂的年龄，不知道和别人所谈及的事情，无意中伤害到了谁，也可能别人误以为你在人家面前炫耀。遇到这样的老人，他她谈论了这几个情况。我们作为旁听者，做到左耳进右耳出，不去较真就行了。

事实上，不只是老年人，有些中年人也会不知不觉地在朋友聚会的时候，在亲戚来往的时候，可能是虚荣心作宠，说的最多的往往就是这几个。自己的孩子考试成绩如何如何，工作如何如何。反正说的都是顶尖的秀秀。如果有自身疾病的话题，你就看吧，没病也找出个病，私密的更年期表现，夫妻俩吃不吃壮阳药等等等等，这也许就是闲人们打发时间的方式吧。

身边有个特爱瞎白话的人，越是在热闹人多的场合，他越讲说自己和媳妇之间的事，讲得有鼻子有眼。很直白露骨。他可能是为了获得流量才专门讲的吧，可是没有新的花样，重复的让人听着无味。所以说，做人要低调，自律。不能说的秘密，最好烂在肚子里，和躯体带进坟墓。

我是一个很注重隐私的人，不喜欢把自己的事情说给别人听 ，小区里的人，低头不见抬头见 ， 见面只是点个头 ，微笑着擦肩而过 ，从来不问别人的家长里短 ，邻居之间都不知道姓什么叫什么 ？也很讨厌别人打听我的情况，自己苦了，累了自己受，从来不给别人说。

自己病了，一个人去住院 ，说给外人听，只会成为别人茶余饭后的谈资 ，带不来任何好处 ，也可能成为别人眼里的笑话。我更不会在别人面前炫耀孩子 ，孩子的优秀我很欣慰 ，但我只是在心里高兴 。

人与人之间没有深厚的交往 ，就不会谈及子女和隐私 ，更别说在外人面前说起自己的家事， 看透了人情世故 ，就学会了闭嘴 ，人性都是自私的 ，见不得别人比自己好 ，特别是周边的人 ，所以子***秀，不要炫耀 ，那样会惹来别人的嫉妒 ，别人表面上说羡慕你，其实心里已经恨起来了 ，所以，能让自己高兴的事情就偷着乐吧 ！没必要说给别人听。

怎么不谈，我和同事朋友见面，这些话题都是要涉及，都会实事求是地全盘托出。

没啥，能推心置腹的说出自己的故事，分享给想要听得人。

也许有的人，在外不爱谈这些事，有所顾忌，有他自己的想法。

社会上认为太极拳是养生手段，没有任何技击功能，这个说法对么？

回答，这个说法不对，太极拳是我们我们古人传下来的一种搏击拳术，是以柔来克钢，柔中带刚来化解对方的猛烈攻击，然后，柔中有刚，利用对方的攻击贯性，顺势将对方击倒， 太极拳的一招一式都有他的搏击意义，现在人们打太极拳，不是为了博击，主要目的是为了养生。

很正常，社会上流行的太极拳只养生不技击，要不然怎么会有这么多人学练？错！实际上不懂太极技击的也不能养生，社会上练太极的有几能健康长寿的？自己睁眼看！我们练的太极打只为攻击，养生是顺带的，叫做不打难养。太极打的本质是走阴阳，不行套路，“烛、币、沙、铐”四绝，社会上有几个人知晓？

张安邦聊聊武林中的事——

任何社会认知都会有相应的社会背景，就像当下大多数老百姓觉得太极拳就是锻炼身体，养生健体，虽然没有全盘否定太极拳的技击功能，但是起码对当下的太极拳技击功能持怀疑态度者有之，对与不对，只能用存在即为合理来解释，包括部分老百姓对太极拳技击功能的否定！

２００３年，张安邦与吴式太极拳马海龙，杨氏太极拳崔仲三相聚徐州

太极拳技击功能的被否定，我觉得有内外两层成因：

一是内因，解放以后，老百姓的物质生活日益丰富，早已远离了兵荒马乱，武术的实战功能失去了肥沃的土壤，相反，老百姓对健康的需求日益提升，这是社会文明发展到一定阶段的必须，毕竟，健康是第一要素，也是众多老百姓的共识，包括武林中人，这时太极拳传承人或者传授者从市场需求的角度出发，越发注重对太极拳养生功能的开发和传播，技击的功能反而不怎么提及。加上太极拳练习群体老年人居多，你说打架的秘诀对老年人有多少意义？忆童年么？还是满足少年时代的幻想？

二是外因，近年来，网络有一些搏击打传武的恶炒，尤其是打太极拳，因为太极拳名气最大，太极拳老师获益颇丰，名利双收的人，自然是“打土豪分田地”的首选，但是“打了土豪”，却没有分到田地，因为搏击和太极拳，甚至和传武的受众群体都有很大的差别。

２００２年，张安邦与孙氏太极拳掌门孙永田大师在徐州师范大学体育馆

但是这些恶炒，却给传武包括太极拳带来了诋毁效应，甚至很多人直接对传武冠以骗子的名声。那么打传武者忘了，你私下约架，本身就是违法，试想谁会把孩子交给一个正在违法的人，大家夸你厉害，只是热闹而已，不会把热闹当成长期的现象，还是回归正常。

见过糟蹋中华武术的，但是没有见过像今天网络一些恶炒者如此敲锣打鼓糟蹋传统武术的，张安邦的话可能有些过激了。但是尊重本民族的[_a***_]，文化自信才是最终的自信——

经济自信，你不可能拿钱砸人；

到此，以上就是小编对于军事专家谈养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于军事专家谈养生的3点解答对大家有用。