天天学养生专家,天天学养生专家怎么样

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于天天学养生专家的问题，于是小编就整理了5个相关介绍天天学养生专家的解答，让我们一起看看吧。

1. 混凝土养生得天天浇水吗?需要多少天就可以啊?一天浇几次。多少天为好呢？
2. 天天汗蒸有什么好处和坏处？
3. 人的寿命与中医有关系吗？你怎么看？
4. 为什么有人说养生专家并不长寿呢？你怎么看？
5. 每天坚持大声朗读古代、现代的名篇诗文，能够养生保健吗？

混凝土养生得天天浇水吗?需要多少天就可以啊?一天浇几次。多少天为好呢？

1. 混凝土在夏天的初凝时间一般为2-3小时，终凝时间一般为5-7小时。

2. 混凝土打完三个小时开始浇水，保养期为7天，平均气温再25°以上时每二小时润水养护一次，25°以下至5°每天喷水养护三次就行，大体积砼浇筑的保养期为14天。

3. 养护应当要确保混凝土在硬化过程中的温度（25度），特别是在冬期，必要时还应***取保温措施（暖棚法、外加剂法等）；

4. 养护开始时间一定要在混凝土终凝后方式进行，夏季高温时要保证混凝土表面保持湿润，充分水养、降温；

5. 低温季节混凝土在终凝后开始进行首次洒水，做好薄膜保水并根据测温记录进行保温工作，再次浇水时间应当根据温控情况综合决定。

6. 一般首次养护时间在浇筑完成后不超过12h以内进行

7. 养护没有具体的次数，温度高了多养护几次，后面六天养护次数按照工地实际情况进 行。

8. 柱筋绑扎完成木工开始搭设内架就只能中等下班休息去养护。

9. 混凝土浇捣后，之所以能逐渐凝结硬化，主要是因为水泥水混凝土养护化作用的结果，而水化作用则需要适当的温度和湿度条件，因此为了保证混凝土有适宜的硬化条件，使其强度不断增长，必须对混凝土进行养护。

10. 混凝土浇注后，如气候炎热、空气干燥，不及时进行养护，混凝土中水分会蒸发过快，形成脱水现象，会使已形成凝胶体的水泥颗粒不能充分水化，不能转化为稳定的结晶，缺乏足够的粘结力，从而会在混凝土表面出现片状或粉状脱落。

天天汗蒸有什么好处和坏处？

汗蒸是不错的养生理疗方式。它的好处是能通加快人体的新陈代谢，通过流汗能带走一些身体的废物垃圾。坏处是不能天天汗蒸，要有尺度。比如酒醉，身体虚弱高血压患者，心脑血管病人。过度的发汗对身体不好会出现头晕、心慌、出虚汗低血糖的情况。正常人一周三次汗蒸就好。

人的寿命与中医有关系吗？你怎么看？

作为掌门人；这点寿命的知识应该懂得！

命；是有定数！

运；即可随机运而改变，由于后天无休止损耗，伤耗了身体而减寿！

中医；可调济修复对器脏系统不利的因素！在相应的年龄阶段中，而可相应的在岁寿问题上得到补济！

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人的长寿，从客观科学的角度分析，主要是生活环境与生活条件。医学可延长生命，但不是长寿依据。

人的生命终结，一是外因，客观外部的伤害，如受伤，事故等。二是疾病，这看的与医有很大的关系，但不主要。

因为医是对某种某些人和疾病。只有环境卫生，生活习惯与条件，才是大众生命延长的保证。所以人以群居，家庭，村庄，城镇，而非医院。长寿的人也没有几个在医院活下来，而是在家庭环境。

人长寿是在不得″病"的情况下，愉快生活。

懂中医，研究中医的人一般都长寿。特别是中医先贤更长寿，其主要原因是外调结自己的情绪，与自然结合，顺其自然。内调理自身气脉增强自身免疫力。

过去人活七十叫古来稀，活八九十岁，叫耄耋之年，百岁的不谈，就是没有了。

现在农村八十九十的老人也很多，我们熟知的名人过百岁的也常常有，如钱学森，张学良，宋美良，还有开国将军吕正操、萧克、张震等过百岁的就有九位将军，等等。

长寿对常人没有确定的模式，主要是环境，卫生，心静，放松，饮食，规律，自爱，节欲。

人的寿命与中医没有半毛钱的关系，中国的中医解放前古代就有。皇帝得了病太医们也是束手无策，弄点汤药喝，好了成功不好死掉，皇后生孩子大出血眼睁睁的死。还说中医是中华宝贵财富呢？快拉倒吧。人的寿命延长是西医带来，尤其是改革开放后比以前的人均寿命长多了！现在七十岁的老人看上去比过去六七十年代六十岁的还年轻！

为什么有人说养生专家并不长寿呢？你怎么看？

养生专家只告诉你怎么养生，至于他养不养生，怎么死的只有天知道了。记得有人说过，有一个爱喝酒的人，几个医生劝他戒酒，结果活到后来医生都死了，他还活着。

就说我父亲吧，属羊的，今年九十岁了。从***打到抗美援朝，最后在解放西藏。六二年才下地方工作。从我懂事开始，就没见他锻炼过，这么多年走过来，我就纳闷了，按理说那时的生活条件和生活质量无法和现在相比，为什么他身体会这么好，他现在除了听力有点差以外，其它一切正常，我爸的生活习惯特别简单，桌上摆什么吃什么。从来不挑食，我只知道他喜欢吃肉，油要多。作息时间以很简单，每天六点起床，吃完早餐，就找事情做。中午吃完饭午睡二小时，然后上街找他认识的人吹牛，有时会一个人坐在沙发上几个小时像养神。但他从来不跑步，不散步，不锻炼。

可能是受家庭的影响吧，我也不爱锻炼，但爱散步。有一点我是很玩固的，那就是我从来不相信什么保健品、什么养生专家。听他们说道我觉得累，更不会去吃什么保健品，，天王老子劝都没用。但我不反对别人养生，每个人有每个人的活法。我希望大家都能长寿。

所谓的养生专家，他们的理念就是条条框框，用唯心论，行而上学观点看问题，死搬硬套，根本不切合实际，这也不能吃，那也不能吃。

养生首先要了解自己身体，不能死搬硬套，一种食品不一定适应每一个人。

人本来就是杂食动物，什么都能吃，但不能多吃。什么剩饭剩菜不能吃，都是吃几顿饱饭撑的。越骄性，越完蛋，身体失去了勉疫能力，有点病菌身体就惊慌失措。现在很多人热衷于饭店，你们花的大头钱，吃的那才是垃圾食品。没钱人还吃不起。

我宁愿吃自家的剩饭，也不愿吃饭店的高档菜。我也吃不起，看看得怪病的都是谁？都是讲究的人！

不要一提养生，就会不老常生。养生从字眼上看似简单，其实并非哪么简单，哪么好做，***都能做的道的。也并非就是不吸烟不喝酒就不得癌症。很多人对养生有一定的误区。养生养的什么你知道吗？

养生养的是心、肝、脾、肺、肾五脏。五脏它是有属性的，它们的属性是金、木、水、火、土，你守先要根据属性才能谈养生的。当然了，还有五色，五色包括黑、红、白、绿、黄。还有五味，包括酸、甜、苦、辣、咸等。不知这些谈何养生。有的人吸烟喝酒，但沒得病，寿命也高。但他可能从其它饮食上得到了对烟、酒的控制作用。所以说，有些人一谈养生，就会说，养生专家也死了，吸烟喝酒的也能活到九九等，人的体质不一样，你是一个带病的体质，养生也不一定不得病，你是一个无病体的体质，不养生也能得高寿。所以说，养生确实是一门学文，这东西犟不得。

养生专家这号人大多是伪专家，以一知半解的知识忽悠老百姓，和过去的张悟本差距不大，世界上的事情都有一个度的界限，真理过头了就谬误，况且世界上没有一片相同的树叶，难道人的各种身体状况能一样吗？所以说按照专家的说法***都不健康了，如果是按照专家的说法***都健康不了啦，还是按照自己的情况来保证健康吧。

因为所谓的养生专家只讲养生而不懂中医，养生是中医的一个方面。在中医看来，养生、治病、天人合一、吃饭、合理运动、情绪掌控等与人健康的系统工程是大中医的理念。没有大中医的健康状况调理和实施，单纯的养生要想长寿是不够的。

每天坚持大声朗读古代、现代的名篇诗文，能够养生保健吗？

大声朗读名篇，至少有以下几点好处：一是淘冶情操，望文思义，触字生情，使朗读者身心愉悦，属于精神层次的养生；二是朗读产生胸腹腔共鸣，能促进消化，也能改善周身血氧环境；同时膈肌运动，会使清气上升，浊气下降，改善睡眠，增强记忆，延缓大脑衰老，属于运动生理层次的养生。

<span style="font-weight: bold;">这个问题很有意思，但可惜的很难养生。

为什么这么说呢？这是因为我们现代人所谓的诗歌文化与古代的社会环境根本没法比。这会造成我们大部分人无法持之以恒地去做这件事。如果我们形成“三天打鱼两天晒网”的习惯的话，这对于想要陶冶情操的人来讲，实在是有些难度。

坚持读诗歌，就能够达到养生了？

如果持之以恒地去做这件事，养生还是不能或者说效果很小。比如说用诗歌陶冶情操，保持喜怒忧思恐之间的平衡。这个对养生确实是有些用的，所谓笑一笑，活得久正是说的这样的事。

不过令人遗憾的是不仅是效果较小。

你想这个问题时其实出发点已经是错误的了。如果你带着养生的“功利心”去郎读诗歌的话，其实恰恰是一点效果都是没有的。

唯有不带养生的“功利心”，方能“无心插柳，柳成荫”。

诗歌之路很难走，我推荐换一条路。

比如说养“精”，惜“精”。虽说“题主”道行不深，不能与上古时期的“***”、“至人”那般与天地同寿。但如果“题主”走守“精”这条路的话，别的不说，至少延年益寿不成问题。

总结：读诗歌养生效果小先不说，难度也是蛮大的。因此，我推荐换一条路试试…

有什么其他想法的小伙伴，可以在下方评论区讨论。

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到此，以上就是小编对于天天学养生专家的问题就介绍到这了，希望介绍关于天天学养生专家的5点解答对大家有用。