养生专家的博客,养生专家的博客有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生专家的博客的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生专家的博客的解答，让我们一起看看吧。

1. 面对枯燥的生活，能分享下你写的诗吗？
2. 我是一名太极拳自学爱好者，太极拳的内劲到底是种什么感觉？

面对枯燥的生活，能分享下你写的诗吗？

想深醉一回

在酒的狂欢激烈中飘洒

与玫瑰🌹🌙下弄影

晨曦看千帆⛵️🚤⛴过尽

想演绎那些痛并快乐的回味

一棵蠢蠢欲动的春心是那么期待

憧憬朦胧末来是那么美好温馨甜蜜[爱慕]

波动的心打开

十六岁的花季

爱到深处无语

谢谢邀请。我喜欢读诗歌，也爱好写诗歌，就因这才选的文化领域。自上头条以来写的诗不下上百首。虽然写不好，但也受到头条网友的鼓励和支持，在此谢谢大家。确实写诗对枯燥的生活是一种调节，是一种释放，是充满了对生活的热爱。闲暇时吟诗作赋，愉悦身心是一件好事情！一边动笔一边动脑，给生活增添了色彩，怡情怡乐，乐此不疲。诗三首与你分享

一，《闲》

闲时依窗赏绿茵，

风仙花开香喷喷。

梧桐银杏迎风动，

偶闻玉笛起妙音。

二，《蹉跎》

任由时光日蹉跎，

赏花煮字自消磨。

红楼论语轮番阅，

面对枯燥的生活，我也会写几首小诗玩一下，也会在头条新闻上回答一下悟空问题，下面这几首小诗，是我近日在头条新闻上发表过的，我只是诗词爱好者，不是诗人，水平有限，见笑了：一，叠翠新峰炫天日，

一卷红云展画意。

悠悠春风梳绿妆，

暖暖朝阳染大地。

二，鹧鸪天

《笑迎初夏》

冷露凝珠暗香浓，

春心萌动化飞鸿。

已到春末初夏时，

风撩溪水笑芙蓉。

特别疫情居家隔离期间，每天至少要写一首小诗，这不，还养成了习惯。每天不写一写，总觉得有心事没完成。和大家分享一首：

七绝·五星红旗

（新韵）

少年一角面前飘，

长大方知浸血膏。

今日更觉红色艳，

五星旗帜展云霄。

孔子在《论语》中说：“不学诗，无以言”，“诗可以兴，可以观，可以群，可以怨”。中国是诗的国度。

数千年来，中华民族历代先贤，创作了大量脍炙人口的光辉诗篇，以记载历史、传承文化、启迪思想、抒发感情，享受艺术、美化生活。诗经、楚辞，唐诗、宋词、元曲，成为中华民族传统文化的响亮名片，在世界文化舞台上熠熠闪光，历久弥新！

作诗，並非只是诗人的专利。《诗经》三百零五篇，大多来自民间凡夫。印度诗人泰戈尔说：“人皆可以为诗人”。诗有雅俗，但***可为！

在下不才，学养淺薄。偶有所感，情不自禁，也会率尔操觚，胡诌几句。现抄旧作两首，願方家教正。

其一：

戏答荆妻

（2009年9月）

事有耽迷不可移，

梦中作书笑吾痴。

当年曾言情别恋，

我是一名太极拳自学爱好者，太极拳的内劲到底是种什么感觉？

内劲叫内力吧。首先要弄懂什么叫气功，气功属于内运动，既通过吐纳、意念、导引等，利用人体下丹田进行驱动人体各血管和内部各器官的收缩或舒张，从而达到加速体内血液循环，促进新循代谢，强化人体内部功能，从而达到强身健体、延年益寿的目的。

下面谈谈内运动的气功与外运动的非气功的区别:

站着或在小范围内缓慢练气功的人，与打球、跑步或其它的激烈运动的效果几乎一样的，前者叫内运动，是人体各内部的直接运行，属气功运动;后者则叫外运动，通过外部身体的肢体不断运动，附带驱动身体内在器官的运行，属非气功的运动。

从我自已4年来练习陈式太极并自我探索的气功等内运动的经历感受得出:自己经常的内运动，除有丹田发热或涌泉发热外，常常感到从丹田运行中能产生一种内力，并迅速向双手扩散并***地挥出一拳，或可从身体各部位发出冲击波状的力气向外发泄，这样才舒服。师父说这是体内能量转化释放，练功人的收获，其实应该是叫所谓的内力或是内劲吧。

我目前的状态是:感觉身体灵活柔软，双手有麻胀感不痛，血管通畅，练功时跳跃震地有力且肌肉不再有痛感，但双肾有时有麻胀感。几天不练功，半夜睡醒时会突然觉得体内有一股气，需要***地向外发出内劲后，身体才舒服，但这样曾经过轻度扭伤内部肌肉的坏事，但一星期后感觉又自愈了。

内劲的形成，是长期正确内运动的结果，但也需要一个重要的理论即打通体内经络形成气路，才能练成更大更强的内劲。至于练成打通体内经络，例如象所谓的打通小周天大周天，打通任督脉等等，那是个复杂且长时间的问题。有人说那些是谎言，不存在。我今天依据个人感受明确地说:确定存在的。但决不是小说中或***片中那种神奇虚幻的东西。

内劲所能练到最大力气限度，于自体来说能增大多几倍的力气吧。且人老了仍然象猴子那样机灵，没有什么病痛，极少吃药或去医院，人也能增加寿命，终死时干脆利落不卧床麻烦子孙。

到此，以上就是小编对于养生专家的博客的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生专家的博客的2点解答对大家有用。