养生保健理疗手册,养生保健理疗手册电子版

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健理疗手册的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生保健理疗手册的解答，让我们一起看看吧。

1. 健身方面好的书籍有哪些？
2. 保健品会销何去何从？

健身方面好的书籍有哪些？

巧了，我也是一个“伪”健身爱好者。虽然没有八块腹肌，但好歹也是办了健身房年卡的人。虽然一周只去两次，都给健身房创收做贡献了。

不过，即使这么水的健身，我还是认真读了几本书，当初打算好好练来着。推荐3本给你。

01

《肌肉训练完全图解：终极健身百科全书》

为什么把这本放在第一位。因为，我们练的就是“肌肉”啊，你得知道自己要练哪块肌肉才行。比如，肩、背、腿、腹、臂、胸。这6个主要练习区域，每一块都很重要。但，并不是你每块都“公平”去练。比如，我的体型是瘦长型，因为长期在电脑旁，都有点驼背了。所以，就应该多强化背部和肩部肌肉，而其他的肌肉，相对可以放一放。

所以，你读完这本书，就知道自己应该怎么练习哪块肌肉啦。

02

《顾中一说：我们到底应该怎么吃？ 》

健身界，有句话，叫“三分练，七分吃”。好身材是吃出来的。健身房，只是***而已。所以，如何吃，是一个避不开的话题。但我们这里的吃，并不是吃没美食，而是合理的吃。而这本书，就是比较公认的在吃方面的好书。书里举了很多适合建设者的营养食物搭配，如果你是一个追求好身材的健身者，或许更应该看一看。

因为，不能好不容易练了俩小时，结果一顿烧烤就吃回来了，那就没啥意义了。对不对？

03

《跑步指南》

毕竟，健身房也不是天天去的地儿，大家都要忙、要工作、要生活，我们也不会天天泡在健身房里。所以，跑步，这项随时随地都能开始的运动，就成了首选啦。而且，跑步也是最传统的有氧方式，如果你觉得自己的体脂率比较高，平时出了做无氧，也要记得跑步刷脂。当然，增肌期间，还是不要跑太多，别把好不容易攒起来的肌肉，给刷没了。<span style="font-weight: bold;">希望你能早日出八块腹肌、两条人鱼线、大秀胸肌，成为型男！

我是千城，读完1000本书，走过1000座城。欢迎【关注】，一起读书、写作、赚钱！

谢谢邀请我，回答这个题目！

“生命不息，运动不止”，坚持自律的好习惯，健身运动持之以恒，我通过看电视……，视频……，阅读健身方面文章，向健身老师请教……，多层面学习！提高对健身方面理解！

书籍:

①《跑步指南》:跑步是易行运动，坚持跑步运动，多阅读跑步方面知识！
②《健身训练
方法50种》，阅读文章，通俗易懂好领悟！
③《优美体态练出来》训练手册，读后涨知识！

④还有好多书籍:比如《办公室小动作大健康》，利用碎片时间锻炼！

健身书籍很多，根据自身情况，选择几本阅读很受益匪浅，涨知识！！

努力坚持运动中

不怕劳累勇挑战

运动消耗多热量

减肥减脂塑身型

熟悉一些基本的教材，比如运动生理学啊，营养学书籍，人体解剖学啊，还有一些比较实用的理疗书籍，都可以看一看。因为你不光要练习，你还要知道怎么抵御风险，尽量减少受伤几率。

如果英文比较好的话，建议翻一翻一些最新的健身研究学术资料，会对你的健身之路很有帮助的。

保健品会销何去何从？

依据神马保健品的逻辑，人类早是灭了状态，会销店全国泛滥，不骗不晃不吹不上手段，不喊爹不叫娘，不放钓饵，不上钩，产品概念危机，破冰啥招都用。心理学的应用到极致，于是，一锤子买卖，每款保健品背后都死人的，只是你不知道。栓塞通听说过吗？

一是提高骗人的技巧与手段，二是挂着羊头卖狗肉，三是***诱骗人时尽量避开执法部门的上班时间，四是要心狠手辣宰到一个算一个，五是要会吹绝对的牛逼把死人吹成服你的产品又复活几十年，六是要吹你的产品能治世界上的奇难怪症，七是要对来***的老人要喊爸爸妈妈，等等等！

1、去会销化，会销从地下的“游击战”转向地上的“阵地战”,堂堂正正地依法合规地进行“阳光销售”,首先就需要在形式上去会销化，得到国家和主流社会的认可才有发展空间。

2、目标客户从疾病老人转变为活力老人，对健康的渴望井非仅限于疾病人群，健康、亚健康的所有人群都渴望。而把疾病老人和失能老人交给医院和国家去管理我们聚焦活力老人，会走得更快更好。

3、从卖产品转为卖解决方案，不为卖产品而卖产品，要成为客户的顾问，没有夸大宣传和价格诈，为顾客提供解决问题的系统方案，客户会更容易接收我们的行业和我们的产品，这样才能开启与客户的新关系和新局面。

4、从赚产品差价转为赚资本收益，没有中间商赚差价”被口号式的提出，在互联网时代产品信患睡手可得，中间商赚取差价变得越来越难了，转而赚资本收益成了未来的方向。

5、从单一服务内容转为复合服务内容，客户需求是多方面的，能一站式满足客户更多的需求对经营者自身专业提出了更高要求让客户减少选择服务商的成本就要求我们要从单一服务内容转为复合服务内容，做到大数据营销+关系营销+教育营销+资本运营于一体，成为客户一辈子和各领域的服务专家。

6、老年产业关联业态整合一个行业的发展关乎行业内每一位从业者的兴衰荣辱，单打独斗难以出现巨无霸企业，没有强势品牌、没有巨无霸企业的行业是没有未来的。未来行业必然是向内联合、向外整合行业内形成强大的品牌领导者，以规范树立行业标准和行业形象。另外会销圈、旅游圈、健康管理圈、中医理疗圈、养老圈保验圈、餐饮圈都相互融合，产生更多的商业机会。

到此，以上就是小编对于养生保健理疗手册的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健理疗手册的2点解答对大家有用。