小敏养生美食,小敏养生美食***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小敏养生美食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍小敏养生美食的解答，让我们一起看看吧。

1. 夏季喝什么茶比较消暑？
2. 为什么古代人喝酒要煮，现代人喝酒直接喝？
3. 20岁的女生适合喝什么茶呢？

夏季喝什么茶比较消暑？

谢谢邀请! 夏天由于天气比较炎热，适宜喝寒性的茶水。具有寒性的茶有绿茶、白茶等。绿茶是夏季选择较多的茶，绿茶未经发酵，含有比较丰富的茶多酚、维生素，具有抗氧化、防衰老、护血管以及抗癌的作用。其次是白茶，它经过轻微发酵，其茶多芬含量也较高，也同样具体抗氧化、防衰老的作用。当然也可以选择莲子茶，其具有清心败火、降压、强心的功效！

很多茶友夏季都选择喝花茶和绿茶 花茶又是女士们的最爱 具有降火美颜助睡眠等等功效 绿茶清香去油腻 也是降暑的不错选择 绿茶品种多多 口味多多 那选择也就多多啦 选一款自己喜欢的味道的茶静静的品 度过炎热的夏季吧

连雨不知春去，一晴方觉夏深。四月底，春天已经渐渐离我们而去，转而替代的炎炎夏季。没有冬的严寒，没有秋的凉爽，没有春的温暖，有的只是酷热。除了靠空调和冰激凌续命，我们还有茶，可以清心降火。

年有四季，茶有各异，不同的茶有不同的茶性，搭配季节，喝对茶，可以得到事半功倍的效果。

①藿香茶

很多人都知道藿香正气液，夏季暑热，一旦中暑医生都会开藿香正气液给中暑之人，小百曾经也喝过，这滋味一辈子也忘不了，实在是难喝。然，知晓藿香茶的人却很少。藿香有祛暑、解热、止呕的功效，不仅可以用药，也能泡茶，而且味道比藿香正气液好。

冲泡方法：

为什么古代人喝酒要煮，现代人喝酒直接喝？

古代人喝酒要先煮一下，我认为有两点原因，给大家简单介绍一下，大家就明白了。

首先，古代与现代酒类不同。

在元朝以前，白酒还没有盛行，主要喝的是米酒和黄酒，范仲淹有句诗词，“浊酒一杯家万里，燕然未勒归无计”。这里的浊酒应该是黄酒，颜色为深***，不像白酒那样清澈。在《水浒传》里武松打虎章节，多次出现店小二说的“筛酒”，说明打当时喝的是米酒，因为有糯米所以要筛一下。

无论上述哪种酒，酒精度数也就10多度，尤其是冬天喝下去，肚子难免受凉，但加热一下就完全不同了，喝下去口感好，空气里也会散发着酒味，显得会更有

第二，古今酿酒技术不同。

相比现在古代酿酒技术落后许多，酿出的酒会含很多醇类，例如甲醇、乙醇等，但加热一下，会将其中的醇类物质挥发出去，使其不会对身体产生危害。

古人通过长久的经验，通过对酒加热， 不能使其对人产生危害，又能使酒香浓而不会挥发，喝着酒香四溢。在酿酒技术落后的情况下，而有了煮酒这一词，不得不佩服古人的智慧。

中国一直以来有着源远流长的的酒文化，看到古人喝酒都要加热一下的时候，突然想到了温酒斩华雄的典故，其实在前些年回老家的时候，也遇到过喝酒要热热再喝的情况，当然了这也是在一些和老人家一起喝酒的桌子上，就几次喝过的情况来看，温过的酒合起来确实要美上那么点，不关乎文化只是单纯的谈酒的口感的话我觉得就是这个样子的。

喝酒加热其实也不单单是为了口感的，也是有一些客观的因素在里面的，不想扯太多的专业名词和专业的物理原理，众所周知的加热能够消毒，其实酒里面也是有一些的，而加热能够将这些毒素尽快的挥发出去，能够类似于陈酒的那种效果，由此我们的酒喝起来的话，也就能应了那句老话“酒是陈的香”。

最后了谈到现代和古代的区别，中国人擅长在酒桌子上谈事情，这一点从古到今没什么太大的变化，但是古今不同情形下，有的是不同的生活节奏和生活习惯，不谈酒的话，当下快节奏的生活，喝酒就是被餐饮文化逐渐所包容，酒只是饭桌上的一种饮品罢了，而古人却能够真的视酒为珍宝，为此特地温那么一温，既不会花费太多的时间，也能够让酒更香，何乐而不为呢？

最后要说的，快节奏的生活让我们失去了很多应该有的习惯，喝酒加热是我们酒文化的一部分，现在还能见到，那么下一代人是否还能知道老祖宗的这种习惯呢？如果有机会还是希望这一份习惯传承下去。

我是@芙蘭一醉的芙蘭哥，非常荣幸回答您的问题，我来说一说我的看法：

您这个问题提的很好。却是是这样，古代人喝酒要煮，比如：“青梅煮酒论英雄”，“关云长温酒斩华雄”等等。

我们看到***剧《水浒传》武松三碗不过岗，却喝了十八碗……；大家发现剧情中倒出的酒和现在的白酒很像，都是清澈透明的。

其实，这是不对的，导演应该好好学习一下中国酒史。

其实古代的酒和我们现在的酒是两回事。

古代的酒是用谷物发酵酿造的，是酿造酒，而现在我们喝的是蒸馏酒；

古代的酒一般不是清澈的，而是浑浊的，颜色也是多样的，有白色的、红色的、***的、绿色的，甚至还是黑色的。我们现在喝的黄酒，才是中国酒的正宗，是中国酒发展的最高形式。

而我们现在喝的白酒则是清澈透明的。

古代的酒，酒度都很低，蒸馏技术其实在汉代就有了，但那个时候的蒸馏技术主要用于蒸馏香水啦，还有炼丹；而真正开始用于蒸馏酒的朝代是元朝。

而现在的酒是蒸馏酒，都是高度酒。

这个嘛，其实学过生物学的人基本上都懂！

古代的时候酿出来的酒到底是什么样子的？嗯……用一个东西来衡量的话，就是酒精的含量！也就是古代的酒，它的酒精度数相比较一线的的酒来讲度数低的可怜！

我们举一个很简单的例子，加勒比海盗里面经常会提到一种酒叫做朗姆酒！这种酒呢，是海上的水手最仰仗的伙伴儿，这个酒为什么能够成为那些水手的第一选择呢？最重要的原因就这种酒，它的度数特别高。很容易进行长途的保存！

这点倒也不是空话，古代的酒如果不好好保存的话，就直接变成醋了！你比方说，在欧洲中世纪时期，那个时候的葡萄酒不仅拥有大量的残渣，而且这酒如果储存不当的话。一年的时间肯定就变成醋了，所以类似于什么八二年的拉菲呀，这种事情藏了20多年的葡萄酒，那欧洲人肯定骂你傻子，这他妈都变成醋，你还能喝！

一般来讲，这酒精都是杀菌的，所以我们都知道有那种医用酒精，但那个酒精的浓度特别高！但如果酒精的度数特别少，有机物含量比较多，那么这酒慢慢的也就变成醋了！

这还不算晚，(今日头条漩涡鸣人YY首发于悟空问答)醋顶多就是增加酒的这种酸感，也就是影响酒的口感，可接下来的一个问题才是真正要命的问题，也就是酒水里面所含有的微生物！

我们都知道，微生物呢，它是必须要有营养，才能够繁衍的，虽然如今的酒精它的酒精度数含量比较高，而且不含有各种各样的有机物残渣，所以微生物很难在里面生存，可古代的酒那就不一样了！有机物多，这也就算了，很多酒都含有很高的残渣含量！因此，每到一个酒馆，店小二都会有一道固定的程序，也就是筛酒！也就是伤口上面蒙一块布，然后拿酒倒下去，把残渣给他滤出来！

正是这些残渣和有机物增加了酒精之中的微生物的含量，如果这个酒有微生物或者是植物的话。就会倒出来的酒水，它不是清澈的颜色，也不是那种乳白色，而是一种绿色！

这酒里面是长藻了，这种酒如果你直接引用的话，很有可能会拉肚子，拉肚子也就算了，如果出现了腹泻，喝水等等症状，那最终在医疗条件不发达的古代，这是要死人的！

所以为了解决酒水中的那种酸味，也为了防止这个细菌，影响人的身体健康，同时为了增加酒水的口感，所以古人喝酒如果有条件，那必须得烫一下或者煮一下酒。

导语：说到喝酒的方法，存在古代和现代之分。现代人一打开，直接海喝起来，而古代人喝酒往往先架火烧上一锅水，再把酒隔水放进去加热，也就是所谓的煮酒再喝。为什么会出现这样的差异呢？是古人比较文艺而现在人比较粗鲁吗？并不是，关键就在这个酒上了。

古人也想抡起酒瓶子就开始喝，可是条件不允许呀！

现代人喝酒，品种多，啤酒、白酒、红酒应有尽有，不仅口味丰富，而且都是经过高温蒸馏和杀菌之后才罐装，所以质量是绝对有保证的，除非你买到***酒，不然一般不会有卫生问题。可是古代人呢？他们未必有这么幸福咯。

古代因为酿酒技术不发达，所以古人最早喝的酒都是酿造酒。这种酿造酒主要以大米、黍米、粟米等谷物为原料，发酵酿造而成的。因为古代没有现在那么精良的过滤技术，所以古代的酒多半是夹杂着米渣等杂质，所以都是浑浊的状态，这不有那么句诗说的好，“浊酒一杯家万里”，充分说明古人喝的酒都不清。

古代的酒不仅不清，还不卫生！为什么呢？因为古代没有无菌技术，所以出来的酒含有大量的微生物，还容易腐坏，颜色呈现出来的是绿色，上面还飘着白色漂浮物，好比蚂蚁，所以这种酒也叫“蚁绿酒”。所以古代人喝酒前必须用开水煮一煮，杀杀菌才敢喝呀。

笔者说

喝酒这件事本来就不是人们生活所需，是一件生活之外给人们增添乐趣的事情。古人虽文雅，但是煮酒却不是文雅所致，纯粹是生产力低下所造成的，他们也想开瓶直接喝，不过那已经是元朝时期的事咯。

20岁的女生适合喝什么茶呢？

20岁的女孩，这个阶段应该以补气养血的茶汤比较好。要喝茶的话，最好是花茶了。

春天万物复苏，人却容易犯困，主要是湿气较重，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进我们人体阳气的升发。

人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以说体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。

女性经期前后宜饮用花茶，体质阴寒，喝花茶和红茶、熟普。 绿茶比较寒，不建议喝，红茶偏暖，有养胃补血之功效，最适合女生喝。多喝茶可以软化身体里的一些血管，有益于保健养生。

女性经期时不宜饮茶，不喝冰冻冷饮，多喝温开水，建议泡老姜红糖茶、玫瑰花红糖茶、红枣红糖茶、枸杞红糖茶、桂花老姜茶、当归玫瑰花、归芪茶菊花蜜等等。老姜红枣茶，可祛寒解热，促进女性血液循环，改善脸色苍白、宫寒痛经、手脚冰凉、经期疼痛等症状。

我是小敏，欢迎大家补充！评论留言！

到此，以上就是小编对于小敏养生美食的问题就介绍到这了，希望介绍关于小敏养生美食的3点解答对大家有用。