秋季美食养生汤图片_秋季滋补美食

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本文目录一览：

• 1、【秋天喝什么汤好】秋天适合喝什么汤
• 2、秋季滋润汤水的做法大全
• 3、鲜玉竹煲汤的做法大全
• 4、滋补润燥,提高免疫力,秋季养生排骨汤怎么做?

【秋天喝什么汤好】秋天适合喝什么汤

百合蜜枣汤 用料：猪 肺 1个、百合 4钱、蜜枣 6粒、光杏仁 5钱 制法：（1）将猪肺用水洗净，沥干后切成小块。（2）煲内盛适量清水，猪肺和药材一起放入，煮约4小时，调味即可饮用。

鲜姜雪梨汤，功效：生姜解表散寒，秋梨滋阴润肺；二者合用可以止咳化痰，***治疗上呼吸道感染，轻症感冒。

秋天女人汤 蜜瓜螺头鸡汤 功用：在香港又被称之为爵士汤，据说是邵逸夫爵士最喜欢吃的养生汤。汤烧出来的正色是奶白色，很浓很白，女人喝最好，具有美容，滋润效果。

秋天喝什么汤好1鸭子汤把一只土鸭子清理干净切成小块，适量熟地黄芪和党参肉桂粉川芎和赤芍生甘草和羌活伏苓和炒白术所有放进茶包袋绑紧，一同放到锅里熬制，即将起锅时再倒入调味品就可以鸭子汤具备补气补血。

焯过瘦肉再煮汤，可以令汤更清甜。枸杞要最后再放入汤煮，如果太早煮，容易煮烂掉（二）秋季去燥不可错过——莲子猪肚汤秋天饮食要养胃，下面给大家推荐莲子猪肚汤，养胃效果非常好，一起来学习莲子猪肚汤的做法。

功效：酸萝卜老鸭汤典型的功效就是降秋燥，降肝火。常吃酸萝卜老鸭汤可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

秋季滋润汤水的做法大全

1、做法：汤料洗净，石斛提前半天浸泡，可撕去表面的衣，直接加水煮1~5小时。或者加肉（瘦肉/焯水的排骨/鸡肉/猪骨）煲汤，大火烧开转小火煲1小时，出锅前加盐调味。

2、萝卜鸭肉汤：鸭肉性凉，适合秋天食用，而萝卜则能清热解毒，增强免疫力。将鸭肉切块，与切片的萝卜一起炖煮，可加入一些姜片和葱段以提升香味。这道汤品非常适合在秋季增强体质。

3、做法：老鸭切块，汆水洗净血水，入盅内，洗净的中草药、姜片、黄酒、高汤注入盅内，以食用玻璃纸包住，橡皮筋封口，入蒸箱炖5小时后，加适量精盐调味即成。

4、甜润梨汁蜂蜜水新鲜梨子，加水煮沸后小火炖煮20分钟，加入蜂蜜，甜润又可口。梨子能清热润肺，而蜂蜜则有润肠通便的功效，是宝贝们的最佳饮品。绿豆汤绿豆加入清水煮至烂熟，再加入冰糖调味。

5、做法：将鸡脯肉切成丝，放入蛋清、淀粉拌好，放入沸水中稍烫后取出放入汤碗内；将火腿丝冬菇丝连同清汤倒入锅中，加盐、胡椒粉旺火烧至汤沸后，冲入装鸡丝的汤碗内即可。

6、白萝卜银耳老鸭汤：白萝卜有生津开胃的作用，而老鸭、银耳则滋阴润肺。

鲜玉竹煲汤的做法大全

1、板栗沙参玉竹猪骨汤，板栗能起到养胃健脾的作用，沙参玉竹则是有清热去火等功效，加上猪骨和瘦肉的肉香味，汤汁鲜美营养丰富，还滋润清热，是一款好汤品。

2、作为一种常见的食材，玉竹有很多种吃法，以下是一些比较常见的：玉竹炖鸡汤：将玉竹和鸡肉一起炖汤，可以起到滋阴养颜的作用。玉竹蒸糯米饭：将玉竹末和糯米混合，蒸熟后成为香味四溢的糯米饭。

3、新鲜玉竹搭配鸡煲汤是可以的2食材三黄鸡750克，沙参20克，玉竹20克，红枣6颗，食盐适量，枸杞20颗3清洗沙参玉竹红枣枸杞，将沙参掰断成小节，然后把沙参玉竹红枣一起放入碗中浸泡10分钟，去除杂质。

4、做法： 鸡腿剁大块，洗净。玉竹以清水快速冲净，和鸡块、人参片一起放进炖锅内，加调味料和4碗水，并以保鲜膜覆盖住锅口。隔水蒸（或以电锅蒸）约30分钟，待鸡肉熟透即可食用。薏仁玉竹排骨汤。

5、做法 鸡腿剁大块，洗净。玉竹以清水快速冲净，和鸡块、人参片一起放进炖锅内，加调味料和4碗水，并以保鲜膜覆盖住锅口。隔水蒸（或以电锅蒸）约30分钟，待鸡肉熟透即可食用。

滋补润燥,提高免疫力,秋季养生排骨汤怎么做?

锅内加水，冷水放入排骨、料酒去腥，水开以后焯水两到三分钟，把排骨捞出来。然后再用流动的水清洗掉上面的血沫、杂质，这一步可以使煲出来的汤更加清澈，不浑浊。

秋季排骨养生汤1：玉米排骨汤 主料：排骨适量、玉米适量 制作：把排骨洗净，放在锅中焯一下水。把排骨加入汤锅，放至适当的水。把玉米洗净，掰开，放进锅中。准备红枣，洗净，用刀切出一点裂痕，煮的时候容易出味。

排骨滋补汤做法 雪梨萝卜排骨汤材料：雪梨、排骨***食材：姜、蜜枣、萝卜、盐步骤一：把所有材料切好步骤二：排骨洗干净后，冷水入锅焯水，水开后即可捞出，可以看到水有恶心的一层泡沫。

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