养生专家谈花生,养生堂花生

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生专家谈花生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生专家谈花生的解答，让我们一起看看吧。

1. 核桃花生露喝着发酸什么原因？
2. 花生能吃吗？
3. 谁有拿手好菜拿出来分享一下？

核桃花生露喝着发酸什么原因？

正常的核桃花生露，是不会有发酸现象的，所以出现酸味，应该是因保存不当坏掉了，说明已经变质，最好不要继续食用。 导致发酸的原因主要有：

1、开瓶后，没有及时饮用，如果空气温度较高的话，有时一天就会变酸了。

2、包装有漏点，所以提前接触了空气，这种情况也会变质发酸。

3、在出厂时，就因为特殊原因而坏掉了，所以喝的时候也会有酸味。 注意，此类饮品如果变酸，证明已经变质，切不可再次饮用。

花生能吃吗？

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喜欢花生的这样做，今天四川小伙就来露一手四川版本的挂霜花生，下面会附上，制作***全过程，作为一名四川人川菜美食爱好者，我制做了一期***都会做的挂霜花生，看看***就知道怎么制作了的。

我是一名美食爱好者，热爱生活分享美食，传递正能量，觉得做的不错，记得关注我哦，每天更新一道家常菜，让您足不出户吃遍全国。

有什么不懂的或者有其他的意见欢迎在评论给我留言哦，一起交流和学习，才能快乐成长，喜欢川菜和家常菜的可以关注我，每天更新一期不一样的家常菜。

花生当然能吃了，而且，花生在日本被称为长寿果，经常吃花生能延年益寿，不过，国外人都不吃花生衣，就是红皮，因为花生红衣含有凝血剂，能够增加血小板含量，如果吃多了花生红衣容易引起血栓，所以，气滞血瘀的不能吃红衣，血液粘稠的也不行，炒过的花生红衣凝血含量会降低，可以少吃点！

<span style="font-weight: bold;">很少人知道，吃半个月花生，3大好处“会找上你”，早吃早好

相信在广东生活的朋友们，都再也熟悉不过下面一则谚语：

花生对人体健康的好处，那是很多人都不知道的秘密；

我身边就有一位工程师，今年67岁，一天晚餐必须喝差不多1斤量的“红星二锅头”；

而且，第二天，照常是“鸡鸣而起”，一整天的精神状态都非常好；

可奇怪的是，他的下酒菜，也就是花生而已；

不像我们普遍其他朋友一样，需要炒几道美味的“下酒菜”。

我的这位工程师朋友的生活习惯，引起了我对他饮食探究的乐趣；

于是，请教了许多专家和查阅很多关于养身吃花生的书籍，得出一个非常重要的结论：

花生也叫作落花生，是豆科作物，是日常生活中人们经常食用的食物，不管是油炸花生米，还是老醋花生米，再或者是煮花生米，都深受人们的喜欢，对于喜欢喝酒的人士，最常吃的做法就是生吃了，而且花生还获得了“长寿果”的美誉，花生真的这么神奇吗？下面我们就来具体的看下吧。

每天都吃一小把花生的食疗好处1：降血脂

血脂高，也就是指我们机体血浆中的甘油三酯、胆固醇水平出现了异常，如果长期让机体处于这种血脂高的状态，就容易诱发高血脂、动脉粥样硬化、高血压等心脑血管疾病。

而花生虽然看上去普普通通的，但实则营养价值并不差，尤其是维生素B1的含量十分丰富，以及烟酸的含量非常高，都能够跟一般的坚果所媲美了，其中的烟酸还能够降低血浆中的甘油三酯以及胆固醇的水平，同时对于预防心脑血管疾病还有很好的***功效。

每天都吃一小把花生的食疗好处2：减少便秘的发生

现代人物质生活越来越好，但是对于大多数的人来说，都会吃一些美味的食物，如高血脂高蛋白，虽然口感上很好，但是吃进去后，肠胃的负担也会相对应的加大，再加上气候的原因，就容易增加便秘的概率。

花生中含有的纤维素，可以促进肠胃的消化吸收，可以缓解便秘的症状，同时，对于减肥的人群来说，花生还能够增加饱腹感，让全天摄入的食物减少。

只要不变质，花生都是可以实用的。

判断花生是否变质:1.外观是否有霉变，2.花生是否出芽。

来看看我们的特色花生，七彩花生。

花生成熟后，把花生壳表面的泥土清洗干净，然后阳光自然凉晒干就可以保存食用了。

我个人比较喜欢喝最自然的吃法，不用烘焙或油炸。这七彩花生最美的味道才能体会到，生津，可以像品茶一样慢慢回味。鲜食味道也是错的。

谁有拿手好菜拿出来分享一下？

很荣幸回答这个问题

我的拿手好菜是【小酥肉】，每年过年都要做一大盆，家里人都非常喜欢吃，接下来我给大家分享一下我的【做法】希望大家喜欢！

【食材】：去皮五花肉、鸡蛋

【配料】：葱、姜、花椒、料酒、生粉、生抽

油、盐

【做法】：①买回来的五花肉泡四个小时血水

②将泡好水的五花肉切均匀的薄片

葱、姜切片

③开始腌制五花肉，加葱姜、料酒

花椒、盐、搅拌均匀腌制一小时

酸辣土豆丝，我相信大家都吃过这道菜，问题是我发现很多人包括很多餐厅都没有把它做得更好吃。分享一下我的经验：基本的调味料就不在这里赘述了，主要讲一下关键的步骤：1、土豆丝飞水要拿捏好生熟度，2、下辅料（干辣椒段，生姜丝，葱花）油温要控制好，3、爆炒不仅火候要足，同时要控制好炒的时间，4、出锅后记得淋上一点明油。这样一道极其普通的家常菜一定馋死你！

拿手好菜不敢随便说，但是自认为烧的比较好吃的，确实是有几道。今天就先来说一说网上非常流行的高压锅生蚝。😊😊😊

😍😍😍生蚝在我们这边一直都是奢侈品，以前去吃自助餐生蚝都是***的，一个人每次只能拿两个，还要排队拿，排队了也不一定能拿到。菜场也很少有卖生蚝的。不知怎么的，今年我们菜场这边忽然涌进来很多生蚝。最开始是生蚝是在菜场里卖的，十块钱1斤，平均下来两块钱一个。八月初又涌进来一批生蚝，都是在朋友圈或者公众号售卖的，十块8一箱45个五有5斤。平均下来才两毛四一个。真的是非常便宜。所以今年就买了很多生蚝，也烧了很多回，也烧出经验来了。

下面给大家介绍一下高压锅生蚝的详细做法。🤗🤗🤗

1⃣生蚝外壳清洗干净。碗中放入蒜蓉姜末葱花香菜生抽蚝油白糖适量开水搅拌均匀，淋入一层热油，搅拌均匀备用。

2⃣放入高压锅中加入葱姜辣椒，倒入半瓶啤酒， 盖上盖子煮，上汽后立马关火放汽

3⃣打开锅盖，蘸上酱料就可以吃了

到此，以上就是小编对于养生专家谈花生的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生专家谈花生的3点解答对大家有用。