长寿养生专家讲座,长寿养生专家讲座***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于长寿养生专家讲座的问题，于是小编就整理了5个相关介绍长寿养生专家讲座的解答，让我们一起看看吧。

1. 长寿和养生有什么区别？
2. 李庆远怎么养生的？
3. 天天关注健康讲座的人是不是比不关注的人更长寿？
4. 有个长寿秘诀是“多吃肥肉多喝酒，多与异性交朋友”，有何道理？
5. 科学家研究发现，延年益寿秘诀在于大脑佛系思考，这是怎么回事？

长寿和养生有什么区别？

长寿和养生是两个不同的概念，但它们之间有一定的联系。

 

长寿通常指的是一个人的寿命比较长，能够活到较高的年龄。而养生则是指通过各种方法来保持身体健康、预防疾病、延缓衰老的过程。

虽然长寿和养生有一定的联系，但它们并不完全相同。长寿并不一定意味着身体健康，有些人可能因为遗传、环境等因素而长寿，但身体并不一定健康。而养生则是通过调节生活方式、饮食、运动、心理等方面来保持身体健康，从而达到延缓衰老、预防疾病的目的。

因此，长寿和养生虽然都与健康有关，但它们的侧重点不同。长寿更侧重于寿命的长短，而养生更侧重于身体的健康和预防疾病。

长寿和养生虽然都与健康相关，但有着不同的重点。长寿更注重延长寿命，包括通过科学饮食、适量运动、合理作息等方式，延缓人体衰老进程，使寿命更长。

养生则强调保持身体的平衡和健康，通过调节饮食、保持心理平衡、锻炼身体等方法，达到身心健康的目的。

长寿和养生的区别在于，长寿是指生命的长久，即年龄的增长，而养生则是指保持身体健康，提高生活质量的一种方式。长寿强调的是寿命的延长，而养生注重的是生活习惯的调整和身体健康的维护。

长寿是指人们能够活得比较长的年龄，通常是指达到或超过百岁以上。而养生是指通过保持健康的生活方式和养成良好的饮食习惯来预防疾病，延缓衰老，提高生活质量。养生是为了达到长寿的目的之一。

长寿和养生是两个不同的概念。长寿指的是人的寿命长久，活得年岁较高；而养生则是指通过调养身体、保持健康的生活方式，延长寿命，提高生活质量。养生是为了达到长寿的目的。

李庆远怎么养生的？

他认为自己健康长寿的原因有三：

一是长期素食；

二是内心保持平静、开朗；

三是常年将荷叶、决明子、罗汉果、枸杞等煮水后泡花枝茶饮用。

保持人体三通，血通、尿通、便通”这就是李庆远留给后人长寿的秘诀指引。

他始终认为保持一个平静安宁的心态和“三通”是长寿所必须的。保持一种平静的心态，坐如龟，行如雀，睡如狗”这就是李庆远留给后人长寿的秘诀指引。他的饮食主要以米饭和少量的葡萄酒为主。 茶的养生及药用已载入《神农本草经》、《本草纲目》，而花枝茶具体出处不详，史料记载应出自湖北；《本草纲目》记载决明子具有清热泻火、明目的功效；荷叶具有消炎、利尿的功效；罗汉果具有润肠通便、清咽润肺的功效。

天天关注健康讲座的人是不是比不关注的人更长寿？

天天关注健康讲座的人是不是比不关注的人更长寿？这个不见得。关注健康讲座的人不一定就能做到健康养生，不关注健康讲座的人也不一定就不关注健康养生。

<span style="font-weight: bold;">第一，往往很多关注健康讲座的人反而被一些所谓的健康讲座误导，很多健康讲座的是为了推销保健品等健康用品，为了推销他的产品什么都乱讲，懂得也讲，不懂得也讲，对也讲，错也讲。

第二，天天关注健康讲座的人不一定就能做到健康养生的习惯。很多人听是一套，让他讲也是一套一套的，但要自己做起来可能一个都做不到。我自己就是这样，很多都知道这样对健康没有好处，但要坚持做到也很难，就想现在，按养生的角度现在22：30了都应该上床休息了，不睡觉就属于熬夜了，可我还在回答你的问题呢。

第三，有些人从不关注什么健康讲座，但他天天的生活规律就是按照健康长寿的遵循自然规律的法则去做的。这类人不关注健康讲座，天天做的也是有利于健康养生长寿的事情。

所以，健康长寿，不是你听了多少健康讲座，关注了多少健康讲座，懂得多少健康养生的知识，真正要做到健康长寿是你做了多少有利于健康长寿的事情，没做多少有害于健康长寿的事情。

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有个长寿秘诀是“多吃肥肉多喝酒，多与异***朋友”，有何道理？

这两句所言之情景虽然未经历过，如果说其是个长寿秘诀，大概是指人在日常生活中性格和情趣的培养吧！要想长寿首先需有开朗的性格、快乐的情绪，良好的心态。多吃肥肉多喝酒，多交异性朋友，对调节人的情绪是有好处，是否对长寿有益，那也只能是因人而异，对一部分或者个别人适用。

#微化李答#

我认为：1.世界上没有一个放之四海而皆准的长寿秘诀；2.每个人都是独立的生命个体，其身体素质，遗传基因，生活习性都不尽相同，因此，长寿秘诀，因人而异。

那么，“多吃肥肉多喝酒，多与异***朋友”的长寿秘诀是出自谁人之口，那就要说道说道了！

大家看看这位长者：神彩奕奕，仙风道骨！他是我国才高八斗的国学***文怀沙老先生，他接受央视***访时，说了两句长寿秘诀，备受推崇：

少要沉稳老要狂，

少不沉稳小流氓，

老来不狂病殃殃。

多吃肥肉多喝酒，

这个长寿秘诀本人否定，也不会认同！
人要想长寿首先精神要快乐，经常段练身体，曾加户外活动，不抽烟，少喝酒，少吃肉，多交朋友而不是异性朋友，人要自律，身体才是革命的本钱，端正思想，不攀比，不奢望不现实的东西，有一颗善良的心，走正道，天道酬勤，地道酬善！

常吃肥肉少饮酒，
多与异***朋友，
天天美女围着转，
心情舒畅无忧愁。
只要心态永远好，
百分八十能长寿，
能在石榴裙下死，
就是做鬼也风流！
[大笑][大笑][大笑][大笑][大笑]

我先来讲一下我小时候经历的一件事，一九七一年腊月的一天，我高兴的拿着父亲托人要来的一斤二两肉票到县肉食公司去买肉，哦那年我十二岁。从早上排队一直到快上午才买到了一块瘦瘦的肉，夲想着妈妈能夸自己几句，没成想当母亲看到我买回来的肉，非常生气***的骂了我一顿，还埋怨爸爸说不该让我去，还骂那买肉的人斯负小孩子，原因就是我买的肉太瘦了，没油水。事后爸爸对我说，没办法，家里太穷了，***都想吃一点有油水的饭菜呀。事情过去了几十年，现在肥肉成了人们不待见的食品，也许是早年家贫常饿肚子的原因，我到现在还是喜欢吃肥肉，像红烧肉，夹沙肉我都喜欢吃。我觉得长寿秘诀最关键的不是吃什么饭，也不是生活条件有多么好，关键是人的心情和面对生活的心态。俗话说得好，只要心情好，五谷皆生香。笑一笑，十年少。境由心生，这一点儒释道三家的理论都有论述。其实人一辈子活的就是个心情，正所谓心宽胃口开。人心情好吃啥饭都是享受，白日无闲事，夜来睡觉香，吃的好，睡的香，身体肌能里阳气充足，自然而然就能健康长寿了。

科学家研究发现，延年益寿秘诀在于大脑佛系思考，这是怎么回事？

所谓佛系思考：无非是宽宏大量、慈悲为怀，退一步海阔天空、原谅饶恕，不会怒火中烧，不会急火攻心，不会肾上腺素飘升，淡定、心态平静，不会因不良情绪而自噬机体健康，所以就会延年益寿。

佛教就是告诉你，首先看淡世间的一切。做到一切顺其自然。退休后，进量不要做规划。眼前无法推脱的，必须做的。（例如带孙子，外孙）那就一心一意做。其它的少想。

一生那个人沒规划过自己的人？有几个人能实现了？长寿与短寿也不是你能把控的。所以你每天把每天过好。其它的都交给命运。

这样你的思想就不累，会活的很轻松。

道与佛在很多主张是相通的。

道家不是道教犹如佛家不是佛教，道家自老子李聃的道德经始，其主张的理論现代的哲学家冠以唯物主义的，而佛因神化而冠以唯心主义的，唯物与唯心的区分是唯物是物主心，而唯心则反之，是心主物，事实上人类的一切活动是为了作为自然界的自然之物之一的人在自然界中得以生存的自然行为，信佛的人也不能以其意志为转移，即如道家所主张的哲理，即人类活动和自然界的其它自然物一样，生存法则一致，归结为道法自然，大道至简。

佛系思考亦是人类的物质的思维运动，当然如何适合人的寿命的延长，即长寿，对佛家主张却是很有道理的，但佛家或普遍存在至今的佛教的宗教学说仅是针对人类的组织形式提出他们的看法，而涉及到为了解脱而神化乃至於一切客观都是神的，则明细否认了自己的人的存在不是物质的存在，也就是人的思维活动不是人的活动，你能接受吗？所以说其很多主张是矛盾百出的。

但创立佛系思想的釋迦牟尼，大家都知道他为何会放弃王子的地去这样，这谁都知曉。和道家一样被利用其主张成立了教派，道敎也就出现，佛教亦如出一辙。所以在中国出现了道佛混在各地现象，如在浦东做丧事时，灵台唱佛歌，道士在奏仙乐，行道教之礼式。寺庙之中谁能分出寺还是庙，小时候记得庙之上供的是人们记念的有恩于民的清官，浦东至杭州的钦公塘是防海潮的护塘，钦公老爷卖了二十家自己的药房，出钱筑塘，据传有小孩懂事捧了土也来助力，当场也发了银子，浦东人民湧起参战修筑此塘，塘成，群起立庙叫钦公庙（龙王庙），小护塘变成钦公塘。据传钦公乃长寿之人也。后人每年在农历八月十五，抬其塑象敲锣打鼓至我外公大码头处向北返回归位盛况可观，庆祝之队却是一童子被捧托开路，可见人民之所寄所托。小时候我所亲见亲历，今年己至老朽仍终身难忘也。

像是不涉题问，细细及深深思来，读者不会说成是跑题了罢。不想去争纠於哲学，只想说：

道法無邊

佛缘於心

从善之人無意外，则平安一生，健康长寿，是因为其人生观造就你自然而然也！

其实中国两千年前的《黄帝内经》就明确讲过，心为君主之官，这里的心指的是大脑，掌控人体健康的最根本的器官是心。

心平静了，不受外界情绪的影响，人体的五脏六腑就能按部就班地工作，身体就健康。而且《黄帝内经》还明确讲到不同的情绪影响到不同的器官，比如忧伤肺，怒伤肝，恐伤肾。

大脑的佛系思考实际就是让心平静，人因为各种欲望得不到满足所以产生各种情绪，比如忧伤、愤怒、恐惧。佛系思考就是减少人的各种欲望，从而减少烦恼，让心平静，自然能够长寿。

到此，以上就是小编对于长寿养生专家讲座的问题就介绍到这了，希望介绍关于长寿养生专家讲座的5点解答对大家有用。