养生专家梅先生,著名养生专家梅先生

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生专家梅先生的问题，于是小编就整理了1个相关介绍养生专家梅先生的解答，让我们一起看看吧。

1. 著名养生专家梅墨生因病逝世，享年59岁！梅先生的著作，你们还信不信？

著名养生专家梅墨生因病逝世，享年59岁！梅先生的著作，你们还信不信？

现在的养生专家帽子都一个比一个高，可惜和农村同龄的一对比，真是打脸打成猪头，

什么这不能吃那不能喝，要吃这喝那的，试问农村有几个能有这种条件去满足这些？

我爷爷今年89，奶奶83，每年至少带他们去医院做一次全身检查，除了我奶奶二十多年的高血压，老爷子的身体比家里任何人都好，医生看了结果都得讨教老爷子怎么养生的，由于医生也是熟人，说话也没太多顾虑，这么多年都是他在看，直言老爷子的身体指标再过十几年一点问题没有。

所谓养生，并不是所有人都适合统一标准，拿我老爷子来说，从他七十岁开始我就不允许他骑自行车了，首先这个安全隐患消除，老爷子喜欢种菜，我让老爸把老家门前的一块田租租下来，反正一亩多的地，老爷子想种多少自己就种多少，种完了家里人吃，吃不完就马路边送人，老爷子喜欢喝酒，我和我爸就负责给他供应，除了当地有个小酒厂的烧酒从来不买外边的成品酒，而且老爷子也喜欢和那个牌子的酒，每次都是托人直接去厂里买的，也不怕有问题。然后就是去我老妈老家买的农家自酿高粱酒，还有就是老爷子每年也会自己酿点红米酒，自己喝还能做菜，一日三餐每餐饭的时候一小杯。至于补品什么的根本就没给他买过，以前在家，朋友说去看老爷子，刚开始几次都会带东西，我一律不收，他们去看看老爷子让他高兴一下就好。

还有其实心态也很重要，老爷子从来不忌讳生死，应该是他七十八岁的时候那年我正好成年就开始完全放开了想法，带我去看了地去看了以前他的老房子，甚至年夜饭的时候交代了一些事，从此以后就开始他的养老模式。由于我父辈的一些原因，老爷子偶尔也会担心儿孙的事，但从来我爸和我都是报喜鸟，想方设法的让老爷子想通。虽然不是长子长孙，但是有老爷子，平时家里说话做事也还算和睦。

现在唯一需要努力的就是争取早点给老爷子找个孙媳妇让老爷子早点抱曾孙吧，还有就是今年一定都抽个空回家带老爷子回老家去看看一下老爷子的兄弟姐妹，哪怕只能是回去看看小时候成长的地方。毕竟离家六十多年，虽然老爷子从来没说这件事。

其实最好的养生不一定是所谓的养生食品，最重要的还是在于子孙后代上，有句老话“子孝父心宽”，只有心态调整好了，身体自然跟着轻松愉快了。

大家好！我是福爸，执业医师。专注体重管理和疾病营养治疗二十年。希望我的回答对您有用。

首先要更正一点，梅墨生先生不是养生专家，更不是营养学家，而是中国著名的书画家，擅长书法和中国画。梅墨生之所以让很多人误解为养生专家，是因为他在出名之后参加的很多活动和电视节目当中，讲了很多他自己的养生经验和观点。梅先生之所以喜欢养生的话题，是跟他的经历密不可分的。

梅先生自幼学习中国书法和绘画，接触的文化也是以中国传统文化为主，还学习过太极拳。在成名之前，梅先生埋头书画练习和创作，有时一天要低头练习十个小时以上，忽视了运动和身体的保养。结果就是梅先生到了中年的时候已经感觉到自己的身体很不好，体力下降，颈椎腰椎都有问题。意识到健康出了问题之后，梅先生开始注重养生。由于自幼受到中国传统文化和太极拳的影响，梅墨生的养生观念更偏向于中式。

经过一段时间对自己饮食、生活、运动和工作的调整，梅先生的身体状况有了非常大的改善。从此，在***访等活动当中，梅先生越来越多的提到养生的话题，并且将自己养生的心得体验分享给大家，逐渐形成了自己的养生理念。我曾经看过几段梅先生的电视访谈节目，其实他的养生方法有些偏差，但是总体来说，生活方式和饮食习惯是健康的。但是，梅墨生还是在不到60岁就因病去世了，这让很多人觉得养生就是个笑话，谈营养就是忽悠。

有一种心理学现象叫做幸存者现象，会影响大众的判断。例如：某某邻居天天抽烟喝酒还活到八十多，某某医生天天给人看病，自己四十几岁就生病死了。于是得出结论：抽烟喝酒没事，医生连自己的病都搞不定，纯属忽悠。极端的个案，尤其是名人的例子非常吸引眼球，却也容易得出明显错误的结论。

我们就拿梅墨生的例子分析一下。梅先生死于肠癌，肠癌和饮食以及生活方式有密切关系。健康的饮食和良好的生活习惯可以大幅度降低肠癌发病率。请注意，是降低肠癌发病率，不是杜绝肠癌！打个比方，不注意养生的肠癌发病率千分之一，养生的降到万分之一。梅先生就是那个养生但是还是得了肠癌的人，纯属运气极度不好。

平均来看，科学养生的人平均寿命更长，疾病更少。大部分人运气不坏也不太好，科学养生可以起到积极的健康作用。问题就在于，养生的方法是否科学。伪养生实际有损健康的说法做法太多了。其实养生很简单啊，心大一点少生气，饮食就按照中国营养学会推荐的膳食指南，再加上适度运动就行了，没有那么多玄乎的东西。

其实要说梅墨生错误的地方也不是没有，就是他忽视了全面的体检。他过于相信自己的养生方法。生活饮食再健康的人也是有可能生病的，只是几率少很多而已。合格的体检可以发现大部分早起的疾病，尤其是癌症，早发现早治疗效果很好。

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到此，以上就是小编对于养生专家梅先生的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生专家梅先生的1点解答对大家有用。