大寒养生理疗,大寒养生理疗方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大寒养生理疗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍大寒养生理疗的解答，让我们一起看看吧。

1. 类风湿是由什么引起的？
2. 曾春蕾能否入选奥运阵容？
3. 明天小寒，农村俗语：“小寒节，十五天，七八天处三九天”，啥意思？

类风湿是由什么引起的？

类风湿是以下几种可能产生，先无肝肾功能不强，有遗传的成分，后天遇到风，寒，湿入侵人体，拖垮人的五脏，即可发病，饮食中冰棍，雪糕等寒，凉之物吃多了，本身体质不够强，久而久知成了寒证，再遇外湿入侵，拖垮五脏，即可发病，发病后的病人都五脏虚弱，身体强壮之人，即使风，寒，湿入侵，短期内不发病，有的无意中吃了一些食物，产生大热之性，把风，寒，湿逼了出去，也就不发病了。

【类风湿关节炎是怎么回事？】

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【类风湿关节炎的发病机制是怎样的？】

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【类风湿关节炎的治疗原则是怎样的？】

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主讲人：穆荣——<span style="font-weight: bold;">北京大学人民医院风湿免疫科主任医师 博士生导师；中华医学会风湿病学分会中青年委员会副主任委员。

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其实这个问题很简单，自身免疫系统出了问题导致了类风湿关节炎的发病，但是具体病因不清，机制不明。哈哈，如果我这么回答，就完了，估计头条再也不会邀请我回答问题了。

我还是努力的详细的解释一下类风湿关节炎的发病。类风湿关节炎是什么引起的，主要还是产生了自身抗体引起的，比如说类风湿因子或者抗CCP抗体。

自身抗体是啥？先说说抗体，抗体就是我们身体抵抗外界细菌和病毒还有其他微生物的杀手锏，类似巡航导弹，可以杀死细菌***。自身抗体呢，就是我们自身免疫系统出了问题，把自身组织细胞错误的当做了细菌***，产生了自身抗体，自身抗体就攻击自身组织，从而导致了类风湿关节炎发病。

首先，类风湿关节炎的发病率全世界范围在0.5-1%之间，而中国在0.3%左右，相对来说还比较低了。那类风湿关节炎发病与那些因素有关系呢？

1、 遗传因素，既往有研究表明，全基因组的测序显示至少有35个基因参与了RA的发病，大部分的基因与免疫系统的功能有关系，而且大部分的基因作用是轻度的，这其中比较有意义的是HLA-DR4这个基因。

2、 环境因素，吸烟是最明确的类风湿关节炎的环境危险因素，吸烟可以激活体内的PAD4，导致中性粒细胞坏死，从而有可能激活自身免疫系统；当然你说PM2.5高了，会不会导致类风湿关节炎高发，目前还没有准确的结论。

3、 性别，类风湿关节和红斑狼疮一样是女性高发的疾病。男女病例1:2-3，可能与雌激素导致的免疫调节功能有一定的关系。但目前还没有准确的结论。

4、 细菌感染，很多细菌感染后，能够活化机体免疫细胞的病原相关分子模式识别受体（TLR），从而激活免疫系统，很多研究发现，类风湿关节炎的患者，存在TLR活化的表现。是不是某些特异性的细菌产物活化了自身免疫系统，导致了类风湿关节炎的发病，目前也没有发现与其相关明确的抗原。

5、 ***感染，EB***、细小***等，部分研究发现了，类风湿关节炎患者，有前期感染EB***或者细小***的证据，但是否具有直接的因果关系，目前尚难定论。

类风湿性关节炎主要是一种慢性全身性自身免疫性疾病，一旦确诊是需要长期服药控制的。目前临床上具体发病机制还不是很明确。可能跟以下几个因素有关，比如环境因素，遗传，自身免疫系统紊乱等有关，主要表现为关节僵硬，晨僵，关节疼痛，肿胀，关节畸形等情况。

需要指出的是，这个类风湿性关节炎跟我们平常所认为的风湿性关节炎不是一个概念，类风湿性关节炎属于西医的诊断，风湿关节炎是大家民间一个说法，中医的说法，很多人总会搞混淆。类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，一旦确诊是需要长期服药控制的。而风湿性关节炎不是自身免疫性疾病，不需要长期服药，主要是对症治疗，保暖，休息，针对性用些口服药物。

类风湿关节炎是一种常见的，以对称性、慢性、进行性多关节炎为主要表现的自身免疫性疾病。关于类风湿关节炎的发病原因，有一句感慨叫“上帝遗留的未解之谜”，尽管提出各种各样理论，以及相关的证据，但其中具体的发病原因仍不完全清除，可能和遗传易感性、内分泌因素、感染因素、环境因素等多方面原因有关。

滑膜组织异常增生且功能活跃，多种细胞及细胞因子参与发病过程；

自身免疫异常。T淋巴细胞在类风湿关节炎的发病中起重要作用，但B淋巴细胞和固有免疫也参与其中；

软骨和骨的合成和降解的动态平衡破坏，造成结缔组织持续降解，出现软骨和骨的进行性、不可逆性破坏。

曾春蕾能否入选奥运阵容？

第一：说实话我认为曾春蕾入选的机会非常大，因为根据以往郎导征战奥运所带的球员可知，接应位置一般带两人，而现在龚翔宇越发稳定，她应该是第一人选，但是随着杨方旭的受伤离开，国内新人接应与期盼的有很大差距，均不能担以重任。所以老将曾春蕾有非常大的机会入选。

第二：本赛季曾春蕾在世联赛香港站对阵意大利队时发挥出色，当龚翔宇不下球，一传屡次接飞的情况下，她替补上场，一传与抢攻方面发挥出较高水准。显示了一个老将的作用。意大利作为我们的主要对手，奥运我们要卫冕就必须战胜意大利，而现在的中国队一传相对薄弱，一直是别人攻击的环节，而曾春蕾的作用就是一传的保障。

所以个人认为曾春蕾非常有可能入选奥运(健康状态下)。

曾春蕾想入选奥运阵容很难，可能性很小。

曾春蕾在她的技术鼎盛时期，在二号位的进攻也是相当犀利的，能够和四号位形成相互的倚仗之势。然而随着年龄的增大和伤病的影响，曾春蕾的进攻能力已经严重下滑，目前的状态只是保持了一传和防守能力，当然，还有丰富的参赛经验。

目前的中国女排二号位主要是龚翔宇在主打，曾春蕾作为替补，需要的时候多半只能在一传防守上起点作用，这对于中国女排来说还是远远不够的，所以才会看见郎导频频使用主攻来客串接应。

离东京奥运还有一年的时间，这一年内也许还有诸多的变化。如果曾春蕾能够回勇，进攻能力恢复，那就有很大机会进军奥运会，但是指望一名30高龄的且满身伤病的运动员一年内突然间找回往昔的感觉似乎不太容易，能不能保持住目前的状态还是个问题。

这一年时间，也许还有哪个年轻运动员又冲了出来。想想里约奥运会，龚翔宇当年入选国家队，迅速站稳脚跟，跟上队伍参加奥运。也许明年这个奇迹再次发生，如果真那样，曾春蕾就一点机会也没有了。

这一年间，即使没有新人出现，以曾春蕾的状态还是非常困难的。奥运会参赛人选只有12个名额，比起世锦赛和世界杯人手更加紧张，参加的队员肯定得方方面面都有用才行。曾春蕾进攻下滑，只剩一传防守，相当于只是半个人的作用，值不值得占有一个名额，教练组肯定要全面衡量。

当然，曾春蕾也不是完全就不可用了。比赛打得最后还是得比拼双方的一传防守效果如何，经验老道的选手在这个时候往往能够起到很好的作用，而这一点曾春蕾还是能够胜任的。香港站对阵意大利队打到第四局以后，曾春蕾在二号位多次防起艾格努的大力扣球，最终令艾格努效率下降，帮助中国女排笑到最后。

以曾春蕾目前的状态，想要入选奥运阵容可能性较小，但也不是完全没有希望。

你认为呢？欢迎留言讨论。

虽然极力想让曾春蕾参加东京奥运，但是觉得她入选的可能性不是很大！

16年里约奥运会未能随队一起前往里约参加比赛，这注定会成为她一辈子的遗憾，谁能想到15年世界杯还是队长带领队友们一起大杀四方，最终登顶最高领奖台，但不到一年的时间，竟然与主力二传沈静思两人一起落选参赛大名单，也未能与朱婷等队友一起登上里约奥运最高领奖台。自从兵败伦敦奥运之后，曾春蕾在里约周期发奋图强，把自己变得越来越全面，一传，进攻，拦网，防守都有很大的提升，但是没想到关键的里约奥运会之前，她受伤病影响，导致状态下滑明显，在大奖赛总决赛表现非常不理想，因而错失最后的大名单。

17年再次入选国家队的曾春蕾在大冠军杯赛表现非常惊艳，简直是一个新的曾春蕾重现，在比赛中发挥非常出色，正是因为那次的高光比赛让她在18年再次入选国家队并随队一起参加亚运会和世锦赛，但是很明显感觉到她的状态下滑严重，体力也跟不上，上场也不能改变比赛节奏。今年，她再次入选国家队，作为参加过伦敦奥运的唯一一员老将，曾春蕾依然坚持在排球赛场，但是今年的她与去年并没有什么太大的区别，进攻力量不足，而且关怀是好是坏，最关键的是比赛过程中还经常出现伤病问题休息，这样的她对于中国女排接应位置来说确实有些危险。

如今国家队打造郑益昕的跑动接应并不成功，刘晏含也未能在接应位置有所表现，但是郎导在今年开始打造新阵容那就是朱婷，李盈莹和张常宁组成的边攻组合，在之前的分站赛，她们三就一起上场打比赛，而且张常宁主攻接应两个位置都能打，这对中国女排来说又多了一套战术，那样的话，郎导在主攻组合里说不定会多带一名有实力的选手，再加上龚翔宇的日渐成熟，这样边攻组合就会变得强有力。

而且到了明年奥运会，曾春蕾已经31岁了，这对她来说是一道坎，打败她的不是她的技术，而是她的体能与状态。

不可能了，曾春蕾还是找好退路回去结婚好了！一是年龄大了，二是竞技状态严重下滑，跳都跳不起来了！别再占名额，赶快给年轻有为的人让位，这样退了也光荣，还能赢得球迷的好评！东京奥运本人心目中的最佳阵容:主攻，朱婷，刘晏含，李盈盈。副攻，颜妮，袁新玥，郑益晰。接应，龚翔宇，张常宁。二传，姚迪，丁霞。自由人，林莉，王梦洁！

谢谢！

让我回答该问题，说句心理话，真的非常希望曾春蕾选入奥运会阵容，但是距奥运会还有一年半的时间，这里面存在着很大的变数，主要是身体的原因，如果在有效时间里，没有伤病，体能贮备好，加上高昂的斗志及郎团队战术布置的需要，曾春蕾一定能完成奥运之梦。加油、加油，看好你曾春蕾哟！

明天小寒，农村俗语：“小寒节，十五天，七八天处三九天”，啥意思？

我们都知道，中国独有的24节气，每一个节气都是15天，明天已经是小寒节气了，小寒节气一到，意味着气温将又会下降一个层次，天气将会越来越寒冷，因此在农村地区，人们常常说小韩一到，那么就意味着真正的冬季已经来临，等到大寒节庆的时候，将会达到一年当中最冷的时间段。题主所说的这句农村俗语“小寒节气十五天，七八天处三九天”，意思就是说小寒节气到来之后，过七八天的时间就步入到三九天了。

所以小寒节气跨越二九和三九天，在农村相信大家都知道一首儿时的歌曲，那就是数九天的歌曲，小时候经常挂在嘴边，朗朗上口。我们都知道三九天和四九天是一年当中最冷的时间段，也就是大寒节气期间。在我们农村当地还有一句农村俗语“时处二三九，天寒地冻北风吼”从冬至日当天开始算，小寒节气刚好是处在二九和三九这段时间之内，小寒虽然天气已经非常的冷，但是最冷的时间段应该是小寒节气过后，大寒节气到来，这个时候才是最冷的阶段。

如果按照24节气来计算的话，冬至之后开始数9天那么小寒节第2个数9天和第3个数9天各占一半的时间。等到第3个数九天，过几天之后就刚好是大寒节气，大寒节气，处于第3个数9天和第4个数九天之间，因此也符合农村人常说的三九四九冰上走，意味着一年当中最冷的时候到了。虽然北方地区气温也达到了比较低的一个温度，但是其实在我国的南方地区目前依然没有半点冬天的痕迹，因为多个省份的气温都达到了20摄氏度，尤其是在广东和广西地区，感觉就像春天一样的暖和。

目前距离过年也仅仅只有20天的时间，虽然明天是小寒节气，但是在南方地区根本就感受不到一点点的含义，每天都是烈日当头，阳光普照，气温20多度，就像春天一模一样，所以今年肯定是一个暖冬，等到2020年的时候，刚好又是双春年，而且是闰4月份。因此明年春季出现倒春寒的几率会非常的高，往往在闰年的时候，如果是论3月份或者是论4月份，而且前一年又刚好是一个暖冬，那么往往对农业的影响会非常大，毕竟倒春寒对于农作物有非常大的威胁，尤其是南方地区，刚好这个时候春暖花开果树开花结果，北方地区冬小麦已经开始返青，如果遇到倒春寒，那么必然会造成减产。

所以如果遇到这种年份的话，农民一般都会提前做好防备工作，一旦出现暖冬的情况就必须要预防倒春寒，及时做好预防措施，这样才能避免农作物出现大面积的减产，挽救一定的损失。虽然并不是100%正确，但是十有八九是可以预判到明年春季，确实很可能出现倒春寒。

到此，以上就是小编对于大寒养生理疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于大寒养生理疗的3点解答对大家有用。