***养生spa过程,***养生spa过程***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于按摩养生spa过程的问题，于是小编就整理了3个相关介绍***养生spa过程的解答，让我们一起看看吧。

1. 技师，怎么做才有点钟？
2. 足疗店spa要按全身吗？
3. 如何自己按摩脚底？

技师，怎么做才有点钟？

养生（身）技师的点钟（收费单位）可以按照以下几种方式来做点钟：

一、按照时间。将养生项目打包后，设定在单位时间内，比如一小时，包含若干个养生项目，统一定价。

二、按照项目。一般时常在40-60分钟的养生保健项目，可以单独作为一个点钟，单独定价。

三、养生（身）技师做好点钟的工作内容，除了要有过硬的养生技术（比如穴位***、针灸理疗、拔罐刮痧等）之外，最重要的，还要有良好的沟通能力。针对不同气质、个性的客户，在进行养生项目过程中，开展气氛良好的沟通。从而培养客户的忠诚度，以提高经营效益效益。

足疗店spa要按全身吗？

要按全身

做spa必定全身要推精油，spa有很多种做法，足疗spa是已足疗为基础，足疗***脚底要走罐，点酒精，全身推精油要脱掉衣服，大众广庭之下，有点不雅，另外有一个原因，点酒精，要考虑到安全问题，所以要单人做，即便单人做，现在的足疗店都很正规，不要多虑安心做。

如何自己***脚底？

谢谢邀请！自我怎样操作脚底***？

自我***足底的手法很多,主要以扣拉法、抠法、横拉、推拉、手脚摩法等各种手法交互运用,也可配合***球加强力度。各种方法的灵活运用可以增加***的效果。除了针对某些病痛的特定***手法,生活繁忙的现代人也需要能够让身心放松、心情平静的***手法。建议大家可以选用以下几个简易小方法,可以舒缓紧张情绪和疲惫身心。

一，摇法

1，一手握住脚跟,另一手抓着脚趾或脚背,使关节做被动的旋转活动。此方法动作要和缓,对于舒缓情绪紧张很有功效,有调整小关节归位和松弛神经的作用。

2，操作脚趾使头部、颈、肩膀放松:摇脚中间段,则使胸椎、腰椎、脊椎复位,对内脏、肩膀、手臂、腿及四肢等也有康复的作用。

3，摇脚跟部分则是运作其骨盆腔,尤其对于妇女特别管用,可以顺时针摇几次、逆时针摇几次,其力道拿捏要把握好,千万不要过度用力。摇法的目的是使人感觉松弛,因此在手法上要轻柔。

二，脚摩法

坐着或站立时,可用脚底内侧(胃的反应区)或跟骨外侧在脚背推磨,可以达到舒缓身心的效果。

三，徒手摩法

用大拇指或食指、中指、无名指的指腹,或用掌心、掌跟、掌侧慢而轻地摩擦、推拉。可依肌肉的纹理顺向***或做环状运动,有规律地进行。此手法常用在脚背肉少的部位。

***脚底非常好呀，足底每天要承受很大的重量，尤其足底筋膜很易出现疲劳，至于哪些反射区痛点，我就不做深入的讲解，毕竟熟悉我的朋友都知道，我只讲解剖，既然想***我教你怎么做！

准备工具

如果要自己***足底，应该准备两个工具，一个是***球，一个是弹力带，前者更加重要，后者是一种加强，***球可以用高尔夫球、网球替代，准备好之后，我们接下来进行下一步！

踩***球

现在足底找一下痛点，就是把***球扔地上，踩上去感觉到会很痛的点（脱鞋子、脱袜子），这就是我们要处理的目标，痛点的消除，会让走路、站立的时候明显感觉到轻松很多！

如果要求力度不大，可以坐着***，如果感觉坐着力度太小，那么就站着***。和上图一样，以疼痛感觉舒服的力度，在足底按压、滚压，一个痛点3分钟左右，每天***一次就可以！

当你在做完***之后，穿上鞋子那一小会是很爽的，但是只能维持一阵，需要你没事的时候就坚持***下去，直到足底的痛点消失，可以停止这种***，你会发现走路和站立时耐力提高很多。

弹力带

我们都知道经常对足底进行***，可以刺激足部的一些穴位，从而可以增强身体的新陈代谢和免疫力。今天我们就来看一下，日常我们自己该怎么来进行脚底的***吧。

【1】***的方向

脚底***的方向一般会***取自远而近的原则，这样有利于促进人体血液的回流。每个穴位可以平均***30秒左右，从轻到重均匀的做5次左右。

【2】***的力度

脚底***主要是通过***脚底穴位调节相应脏腑的功能来防治疾病，像要缓解关节、骨骼、肌肉、韧带等部位的病痛可以用较强的力量***，这样***的效果更好。但是也要注意不要用力过重，以免造成骨膜损伤。

对年老体弱、关节较硬或肌肤娇嫩的患儿 ***时就不宜用力过重，只要能明显感觉到痛感就行。

【3】***的穴位

到此，以上就是小编对于***养生spa过程的问题就介绍到这了，希望介绍关于***养生spa过程的3点解答对大家有用。