久居养生理疗,久居养生理疗馆怎么样

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于久居养生理疗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍久居养生理疗的解答，让我们一起看看吧。

1. 人体百分七十是水，中医的除湿可信吗？
2. 坐骨神经是因为长时间久坐，骨骼压迫神经？好的治疗锻炼的方法有哪些？

人体百分七十是水，中医的除湿可信吗？

人体的70%是水，水活跃在我们身体代谢的全过程。在中医上，这些可以运化的水分被称作“津液”，这些津液维持着体内的生成，排泄等等诸多的代谢活动。

这些来源于我们日常饮食水谷的津液的形成，要经过脾胃的运化等多脏腑的协同作用。而当脾的运化出现了问题，水湿就会随之产生，水湿多了，就会津液亏虚，舌头上有裂痕就是津液不足的一个表现。

湿气重就是外湿侵入人体和过度节食、调理不当导致脾受损引起内湿。现代人渴了就喝冷饮、热了就吹空调、久坐少锻炼，把自己的身体弄得一团糟。这些坏习惯都会影响脾脏的正常运作，使人体水液代谢失衡造成水汽淤积、湿气过重。

<span style="font-weight: bold;">外湿：

外湿是指外部环境影响体内水平衡，如气候潮湿、久居湿气重的地方、淋雨、长期水中作业等，这些因素导致外部水汽入侵人体，脾脏运转不透容易发展成为内湿，水汽渐渐在局部淤积造成病痛。

内湿：

可信！中医除湿是除多余的湿，除不该有湿的地方的湿。像地球表面大部分被水覆盖，水不少吧！可是烘房里就是高温干燥的。这就是该湿的地方湿该燥的地方燥。中医给人治病也是要达到这个效果。像胃喜润，脾恶湿，各求其所善之善也。

问题提的太外行。人体主要成分是水，这是从物质构成的角度说的，而中医的病理是另外一个系统，该系统是从生理角度分析问题，所以就有湿热，虚寒等等说法。好比如果说玉石的化学成分，就是二氧化硅什么的，而从玉石文化那就分的门类非常繁多，绿宝石蓝宝石红宝石，灵宝石泰山石象形石花纹石。

中医有很多专用名词相当于术语，不能用一般的字面意思去理解，这里的除湿不是空调的除湿功能把房间里的潮湿空气凝成水从排水管排出。中医的湿有二义，一是啬，二是不该蓄留在体内的水，啬就是堵塞不流通，除湿主要是打通各种微细管道，其中痰湿为最，是严重的堵塞，其它如寒湿，湿热也是常症，它会发生在身体各个部分，除湿是中医药治病的重要手段。

答案是明确的，很可信。中医是国粹，是几千年来先贤们传承给我们的宝贵财富，我们不仅肯定中医基础理论，更应该用我们的聪明才智把中医药学发扬光大，使我们的中医流传给子孙后代。

坐骨神经是因为长时间久坐，骨骼压迫神经？好的治疗锻炼的方法有哪些？

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引起坐骨神经痛的原因有很多，多见于长期姿势不良、久坐、受风着凉后、久居寒湿之地或久不运动后突然剧烈活动，引起腰骶部、臀腿部肌肉出现紧张、痉挛甚至产生炎症***，造成坐骨神经受到***而产生剧烈疼痛，还有因为妇女怀孕后，身体本身生理结构发生变化，引起坐骨神经受压而出现坐骨神经痛，都属于引起坐骨神经痛的原因。大部分患者经过保守治疗（卧床休息、适当的功能锻炼、理疗等）后能够很快得到缓解。

坐骨神经痛患者可以在日常生活中进行下面几种运动：卧位交替直腿抬高运动、站立左右摆腿运动、仰卧蹬自行车运动、平坐推腿运动（平坐后，脚跟接触地面，脚尖跷起，两手平放于大腿上，随即向前弯腰，双手同时推向足部）。需要注意的是，在运动之前都要进行热身运动，运动要适度，不能超负荷。

近年来随着人们生活方式和生活节奏的改变以及加快，坐骨神经痛是指坐骨神经走形及分布区域发生的疼痛综合征，主要包括腰部、臀部、大腿后侧、小腿后外侧及足部的外侧区域。坐骨神经痛咳嗽或用力时疼痛加重，尤其在晚上时候疼痛明显，给患者的生活质量带来了很严重的影响。

坐骨神经痛有一部分的原因是久坐造成的，但是主要的原因还是很多方面的。如果坐骨神经长期受压，可能出现下肢的麻木和力量减小，比如大拇趾上翘无力，足背伸无力，甚至行走无力等问题。

那我们应该怎么样进行锻炼呢？下面我们来具体的看下吧！

1.首先是腰椎牵引：患者平卧于电动脊柱牵引床上，身体放松，设定牵引力量约为患者体重的2/3，每次治疗30 分钟，每日1次，连续5天后休息2 天。

2.药物治疗：维生素 B1口服，每次 20 毫克，每日3次，同时给予甲钴胺口服。共治疗30天。

3.手法推拿很有必要：患者取俯卧位，首先操作者用手掌自上而下推抚患肢后侧及外侧，反复进行15-20次，随后用手掌根骨用力环形按揉16-20次，再用肘关节按自上而下的方式压迫坐骨神经区域，并***用掌扣及切击的方式，叩打坐骨神经区域，用拇指弹拨承扶、委中、环跳等穴位，以上推拿方法每天2次，连续治疗5天 后休息2天。

4.电针治疗：以腰夹脊穴、环跳为主穴，以委中、足三里、肾俞为配穴，***取捻转泻法，得气后连接神经***仪，以患者耐受为宜。

5.平常可以进行中药熏蒸：将当归、党参、红花、艾叶、川乌、没药、乳香、杜仲、细辛、川断续、伸筋草、透骨草、怀牛膝、土鳖虫等中药捣碎，置于熏蒸药箱内，对患者下肢部及腰臀部进行熏蒸，一天1次，每次持续30分钟，连续治疗5天 后休息2天，共治疗30天为宜。

你知道了吗？

到此，以上就是小编对于久居养生理疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于久居养生理疗的2点解答对大家有用。