养生汤美食杰,养生汤食谱100种做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生汤美食杰的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生汤美食杰的解答，让我们一起看看吧。

1. 生活中如何煲好一锅养生汤呢？
2. 葛根可以和什么一起煲汤？

生活中如何煲好一锅养生汤呢？

我在生活中包汤时，锅里先放点紫菜、花生米、黄瓜(或:西红柿、或者其它菜,)括当加点核桃仁。开锅五六分钟后,再倒入点稀面粉汤，烧开打入一两个鸡蛋,再加入点葱花油盐即可停火，就行了。

来一碗滋润靓汤，营养丰富，味道鲜美!菌菇汤，食材简单，价格实惠。由于菌菇富含一种生物活性物质，它对于提高人体免疫力，预防高血脂等疾病具有很好的疗效。一碗热汤下肚，全身暖融融的，再吃上几片菌菇，鲜美嫩滑。美的原生态AH煲让烹饪变得更简单更轻松。只要将食材全部放入，加入适量的水，选择煲汤模式，就可以去做别的家务了，等程序结束，一碗好汤就完成了。绝对是懒人和菜鸟的福音！

<span style="font-weight: bold;">BY嗤嗤小厨

准备材料，选颜色深浅搭配的菌菇，还有自己喜欢的搭配

美原生态AH煲内胆中倒入少许油，放入葱段和姜片

选择“速热”模式两分钟爆香

将准备好的菌菇洗净切小

葛根可以和什么一起煲汤？

经过现代的研究表明葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。是营养心肌扩张血管的好食材，也是一种降糖降脂，益智的重要食材，不管是男女老少都适合吃，同时对我们的日常养生也有重要的价值，对于容易上火的人群，这种食材尤为的有用，所以，平常用葛根煲汤是个不错的选择，有很好的保健作用。

一、【葛根猪肉汤】

材料：葛根40克，猪肉250克 调料：精盐、味精、葱花、胡椒粉、香油各适量

葛根猪肉汤的做法：

1、将猪肉洗净，切成四方小块；葛根洗净，切块。

2、锅中加水烧开，下入猪肉块焯去血水。

3、猪肉入砂锅，煮熟后再加入葛根和精盐、味精、葱花、香油等，稍煮片刻，撒上胡椒粉即成。

二、【葛根鲫鱼汤】

材料： 鲫鱼 400克 、葛根 500克 、猪排骨(大排) 250克、蜜枣5克、 色拉油15克 、盐2克

做法：

葛根是一种常见的中药，也是一种可食用的食物，营养丰富，味道甘凉可口，深受大家的喜欢，很多人都喜欢用葛根来煲汤，葛根可以和鸡、排骨、猪骨头、鸭、胡萝卜、花生等食材来煲汤，营养丰富又好喝。

葛根相信大家都不陌生，葛根不仅是一种中药，也是一种可食用的食物，具有淀粉含量高、质鲜、味美等特点，是纯天然的绿色食品，用来煲汤特别的好，营养丰富又好喝，特别是广东地区，家家户户都会用葛根来煲汤，可以搭配各种肉类一起来煲汤，下面就来分享一下葛根可以和什么一起煲汤。

1、准备食材：葛根、排骨、黄花菜、莲子、红枣、姜、葱、黄酒、盐

2、把排骨剁成小段，用水浸泡半个小时，浸泡出血水，浸泡好后洗干净，凉水下锅焯水，加入姜片、葱段、黄酒，大火烧开，把浮沫撇干净，焯好水捞出来用温水冲洗干净。

3、莲子洗干净去心，干黄花菜洗干净，葛根洗干净掰成小块，红枣洗干净，排骨放进砂锅里面，把葛根、莲子、黄花菜、红枣放进去。

【葛根猪肉汤】

材料：葛根40克，猪肉250克

调料：精盐、味精、葱花、胡椒粉、香油各适量

葛根猪肉汤的做法1、将猪肉洗净，切成四方小块；葛根洗净，切块。2、锅中加水烧开，下入猪肉块焯去血水。3、猪肉入砂锅，煮熟后再加入葛根和精盐、味精、葱花、香油等，稍煮片刻，撒上胡椒粉即成。

【葛根鲫鱼汤】

材料： 鲫鱼 400克 、葛 500克 、猪排骨(大排) 250克、蜜枣5克、 色拉油15克 、盐2克

做法： 1.鲫鱼去鳞、去内脏、洗净、抹干水，加入少许油煎至***，以去腥味。2.排骨放入滚水中高火3分钟，取起洗净。 3.粉葛去皮然后将所有的材料直接一起混合起来煲，大概煮上45分钟就可以了。

【红酒木瓜葛根汤】

到此，以上就是小编对于养生汤美食杰的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生汤美食杰的2点解答对大家有用。