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理疗养生椅,养生椅子

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  1. 老人同居最怕什么?
  2. 到底该怎么冥想?冥想就是睡觉和发呆吗?

老人同居最怕什么

夫妻原配的老人同居什么也不怕。如果是一方走后,对方再婚同居,他们怕什么?一、怕儿女反对。有很多老人失去配偶后,想再婚,怕子女反对。因为年青力壮的儿女都为工作事业打拼,不能及时照顾老人,配偶走后,一个人感到孤独,人们常说,老伴,老伴,老了才要有个伴,或者说,少年夫妻老来伴,失去老伴后,身体大不如从前,精神上感到空虚,所以想在找个“伴”,真是:满堂儿女,不如半路夫妻”。

二、怕家庭财产***。老人找个年龄大的老伴吧,怕他(她)先走,儿女不愿发送(这里指安葬),往后日子,还是一个人过。找年龄小的,又说人家贪图他们家财产。所以互相猜忌,难以长久。

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三、婚骗。这类人多是以骗财产为主,不好好照顾老人,骗老人办理婚姻登记,(在农村,有些老人再婚,根本不去民政局登记,领结婚证,以搭伙的形式同居,出现问题不受法律保护,双方也是纠缠不清),掌握财政大权,或是让老伴办理赠送房产等,怕儿女日后纠缠。另一种情况是骗钱,结婚后也不登记,把钱弄到手了,就跑路,总之有各种花样,所以老人再婚,子女非常担心。

到底该怎么冥想?冥想就是睡觉和发呆吗?

冥想,是国外的修瑜伽者按照中文的翻译,自己设想的。它的规范翻译,是瑜伽或者禅观。在印度修行中,把冥想分为两类,即有智定、无智定。所谓的定,标准翻译为:三昧或者三摩地。就是集中精神的状态。在瑜伽禅观里,这种集中精神的状态按照人的思想是否在思考,分成两类(即上文的两个定),按照修行到的境界次第,大约分为17个境界。对于人的心理分析,在南传佛教有五位七十五法。就是把心理现象分为五大类七十五个小分类。在北传大乘佛教,分为五位百法。无论哪种瑜伽禅观,人都是始终清醒的。印度瑜伽与中国气功的静功部分,也有既非清醒也非昏睡的状态,西方称为催眠态,中国气功称为气功态。在传统心理学上,把它(当修行状态下的心理状态)称为移行相。这种对心理状态的把控,就是冥想,或者说,是冥想的实质。没有哪一家修行者把昏睡、昏迷或者熟睡当做冥想的。按照佛教瑜伽禅观,处在定中的禅师或者瑜伽师,都是始终清醒的。

冥想最关键的是放松,然后把意识放在感觉上。很多人不懂得感觉这回事,习惯了在头脑里,让他回到感觉就会非常困难。但是,在开始的时候,练习冥想就是练习回到感觉。它是一个不断的被思想中断又不断的拉回到感觉里的过程。

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我说一下“感觉”,冥想之所以可以睁着眼练,就是因为只要不在头脑,进入感觉就对了。感觉就是眼看、耳听、鼻闻、舌尝、身触、还有意念六感。你要留意你的感觉,当你看的时候,你要留意确定是在看吗?还是在头脑里,时刻觉察是在头脑里还是在感觉里。初期就是要分清感觉和头脑,也就是念头。闭眼观呼吸,就是用听觉,离开头脑,不断关注呼吸,走私了,拉回来,关注呼吸,不断的练习,直到你可以很专注的停留在呼吸上,这时候,宇宙的能量才会下来,你会觉得很精神,大脑很清醒,不用午睡也不困。

最忌讳的是纵容自己思想,借着坐下来放松的机会,任由思想驰骋,那你只要坐下来就会浮想连篇,根本练不成。


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