养生专家讲座内容,养生专家讲座内容摘要

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生专家讲座内容的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生专家讲座内容的解答，让我们一起看看吧。

1. 养生讲师开场白和自我介绍？
2. 你对保健品和养生讲座有何看法？
3. 我是做养生讲师的，想做头条自媒体，能给些思路吗？

养生讲师开场白和自我介绍？

大家好！我是健康快乐养生堂的讲师，我叫王丰今年35岁，做养生保健工作好几年了，因为我热爱养生工作，愿意为民众科普养生知识，让大家都明白，我们为什么要养生，养生的目的是什么，今天对来会场听我讲课的家人们，表示感谢，谢谢家人们的支持与鼓励。

你对保健品和养生讲座有何看法？

保健品分保健食品和保健器材。

稍懂中医的人都知道，食品和药品并没有清晰的区分界限，在食材中有不少在药品中广泛使用，也有很多典型的药材作为食材在使用。药食同源，要完全区分食品和药品是困难且不可能的。为此保健食品就应运而生了，保健食品就是介于食品和药品之间的设置。

现在的保健食品多为元素缺乏的补充剂，如维生素类、氨基酸类、微量元素类、钙补充剂、有益菌类、人体抗氧化剂类、现代科技认为有益健康的物品类、被炒作的名贵药、食材类及其提取物、加工物等等。这些都是建立在营养学和现代科技认知的基础上的产品。

除营养补充性保健食品外、以瓜、果、枣、五谷杂粮加工产品也不少。近几年也出现了各类以红豆薏米类以祛湿为概念的保键食品。这类保健食品多少继承了一些中医健康的概念。

黄帝内经言：法于阴阳，和于术数。众所周知，药、食之物皆有四气五味归经及功效，若无正确的阴阳和合，食之或热、或寒、或湿、或燥，皆不可久服，服之必有害而无益。前不久有报道一女孩服薏米类祛湿产品致肝毒***。薏米是个好东西，但性寒凉，女孩必是本有肝寒，寒者寒之，犯虚虚之忌。反之热者热之，则犯实实之忌。

现在市场上的保健品，不知有多少具有阴阳和合的概念，若无，久食必有害。再好的东西，不懂阴阳制化之道，结果一定是受害于偏性。更何况还有补泄之法，有补无泄，虚不受补，变益为害。

是故，保健食品的服用，还请慎重为宜。

至于养生讲座，多数从营养、运动、养心之类介绍，少有从中医阴阳理论和实践去讲，或许有点益处，但讲不到关键点，意义不大。

经过批准的合格的保健品，尽管不是药、不能代替药，不能治病去病根。但对增强免疫力、增加机体健康是有益。对健康、养生讲座，要具体分析。对哪些有资质、经过合法合规有专职机构、单位、能负责，应该大力支持推广，因防重于治，防未病是一种最好的治疗方法；但对一些𣸯“医”，推广保健品、劣质、未经审核批准的保健品不听、不入套、不䧟入䧟阱为好。此类讲座就不敢恭维、认同。议。谢谢。

哪些人群比较适合吃保健品。

怎么看待鱼油、葡萄籽、花青素？

1、鱼油其实挺好的，虽然没有证据显示可以减少心血管系统疾病，但是相关有益健康的低级别证据还是很多的。

2、我会买一些鱼油或者DHA补充剂，但是自己总想不起来吃。一般来说是给家里的长辈们买，保存不当会氧化，所以一定要按照说明书要求保存。

3、葡萄籽和花青素我身边总有人买，但其实常见的抗氧化补充剂，其预防慢***的效果并没有被证实，甚至多数研究提示大剂量服用抗氧化剂补充剂还会增加肿瘤的风险。

接下来糖尿病病人适合补充哪些保健品呢？

1、很多糖友都会补充铬，那补充铬到底有没有效果呢？

2、常规补充铬是否有益于糖尿病患者目前尚有争议，在有铬缺乏的糖尿病或肥胖患者，补充铬可能有益。所以，铬补充剂适合有铬缺乏的糖尿病或肥胖患者。

我是做养生讲师的，想做头条自媒体，能给些思路吗？

头条是个展示自我的最佳平台。天高任鸟飞，海阔凭鱼跃，无论你知识渊博或有一技之长都会有你展示的机会。既然你养生方面造诣深，那你就在这个专业申请加入，去展示优秀的自我。

刚查了下数据，今年国内的健康养生市场规模超过10万亿，中医养生产业更是投资人眼中的香饽饽。

“泡脚、养肝、食疗、白开水、养胃、补肾、健脾、补钙、戒烟、补药”，这10个关键词是中国人目前最关注的。

你可以先把这些搜索热词记下来，作为你的重点内容方向。

养生属于大健康领域，头条上健康领域最成功的是张之瀛大夫，700多万粉丝，还有专家的访谈和科学的知识讲解，粉丝都特别喜欢。

你希望在自媒体上发挥你的能力，是个非常好的想法，但没有规划，也没办法打造出一个优质的账号。

我可以给你三个方向，建议以***出镜为主，日更一条视频，这是比较适合新人的一条路子。

1、养生知识科普

可***出镜，也可***取mg动画形式，内容可涉及经络、饮食、运动等。

对标账号：初见诵读天地

2、细分养生讲解

感谢邀请回答

养生自媒体是一个非常不错的领域，现在每个人的健康程度都在提升，所以我们首先要知道，做这个养生自媒体的未来价值。

对于养生自媒体来说，现在平台对每个医生的资质也是审核的非常的严格，因为现在有很多人利用虚***资质，在平台上面开始注册账号，然后发布内容给自己进行引流，然后给粉丝卖一些，三无的保健产品，这个是非常害怕的一件事情，所以如果你想做养生，一定是需要有营养师相关的资质才可以的。

现在养生自媒体，其实还是重点的做***比较的有市场，因为人们现在对***的接受度比较的高，大家现在几乎没有几个人愿意去看问题的东西，所以在这个大趋势的发展下，建议大家以***的形式，来布局自己的养生自媒体。

养生自媒体内容的规划，想要做好自媒体，一定离不开内容的规划，其实准确的来说叫做策划，你要做什么样的选题，这些选题是不是大家关注的痛点，这个都是一定要做调研的，不是自己随便想出来的，一定要思考一下，自己规划的这个内容，是不是能够真正的给用户解决，一定要用有价值的内容，和用户建立信任关系。

做养生讲师的好！

现在，国人很重视养生。

看看我们附近的人，时不时就传出这个病的，那个病的，一些人年岁不很大，就离开了这个美好的世界，很令人惋惜。也因此，人们就愈加重视养生保健。也就是说，关于养生保健的内容，会很受人们的欢迎。如果做得好的话，一定会吸引很多人的关注。

至于做头条自媒体，每个人都可以做。只要有一技之长，贵在坚持去做，得花很多时间和精力。有时候，花了时间和精力，还不一定有相应的报酬。因此，这个，得有心理准备。

因此，愚以为，在做自媒体之初，还是有份工作才好，保证家庭及自己的生活开支。之后，再去发展自媒体，如此做，还是比较靠谱的。不过会很累的。这就得利用业余时间去做的。

做自媒体，还得有自己的看家本领。也就是说有自己的独特之处。比如，有一定的研究，能给人们提出精准的养生建议与辅导等。让人看了你的内容后，知道怎么做，怎样养生保健。如此，内容有保证，还有一定的垂直度，以锁定粉丝。

此外，还得勤奋，耐得住寂寞。做自媒体，看似自由自在。其实，把它当作一份工作的话，依旧得忙忙忙碌碌的，每天写文章、制作作品、发布，还要再读书进修，以充实丰富自己等等，都得花费很多精力。

因此，可以先试试看，毕竟做自媒体门槛低，谁都可以做。你学着做，多学习，研究，一定会有所收获的。愚一直以为，任何事业的成功没有捷径可走。而做自媒体也一样，靠的是质量取胜。质量好，才有人看，并一直看下去。如果质量不过硬，或许，能吸引人一时，但终无法长久！

到此，以上就是小编对于养生专家讲座内容的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生专家讲座内容的3点解答对大家有用。