薄荷养生美食推荐,薄荷养生美食推荐图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于薄荷养生美食推荐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍薄荷养生美食推荐的解答，让我们一起看看吧。

1. 新鲜的薄荷叶怎样煮最好吃？
2. 饭店里吃的水晶薄荷汤怎么做的？

新鲜的薄荷叶怎样煮最好吃？

1.

新鲜的薄荷洗干净之后切碎，用开水焯一下，放少许的盐、香油，做成薄荷汤。

2.

可以用薄荷叶来煎鸡蛋。薄荷叶还可以用来煮羊肉、牛肉、鱼肉等，起到增香作用。

3.

薄荷叶可以凉拌，将薄荷叶洗干净之后，直接凉拌鸡丝或者素拌。

4.

薄荷叶洗干净，晒干之后，可以用来泡水喝。

1、准备食材：鸡胸肉200克、胡萝卜半根、洋葱1个、小米椒1个、薄荷叶适量、白糖5克。

2、鸡胸肉洗净，大火烧煮20分钟。



3、洋葱、胡萝卜切丝，鸡胸肉撕成丝。



4、凉白开和白糖调匀，加入小米椒碎调匀。



5、薄荷叶、鸡丝、胡萝卜丝和洋葱丝倒入料汁拌匀即可。



二、薄荷虾

新鲜的薄荷叶可以用于制作茶或烹饪中添加特殊的风味。下面是几种煮薄荷叶的方法，可以让你在享受其香气和味道的同时，最大程度地保留其新鲜好吃的特点：

1. 薄荷茶：

- 将一些新鲜的薄荷叶放入茶壶或杯子中。

- 烧开水后稍微冷却一下（80-90°C），然后将水倒入茶壶或杯子中。

- 盖上盖子或者用盘子遮住，让薄荷叶浸泡约5-10分钟。

- 在泡好之后，根据个人口味可以加入柠檬片、蜂蜜或其他调料。

2. 炒菜时加入：

- 在炒菜过程中，当菜快熟时，撕碎一些新鲜的薄荷叶丝放入锅中。

- 快速翻炒几下，以免过度煮烂。

- 这样可以为菜肴增添一股清新的香气和口感。

用料 薄荷叶 一小把 瘦肉 少量 薄荷叶瘦肉汤的做法 将新鲜薄荷叶洗干净 瘦肉切片或切丁并加入盐，油，生粉腌制15分钟 水沸时将薄荷叶下锅，放少量油 煮至变色 放入瘦肉直到煮熟 最后加适量的盐，就可以起锅

饭店里吃的水晶薄荷汤怎么做的？

清澈透明的薄荷汤做法

1.制作薄荷糖浆，在锅中混合糖、水、薄荷叶加热至沸腾，关小火炖2分钟。起锅，放置一会儿让其自行冷却。

2.在玻璃杯中加入冰块，加入30g的薄荷糖浆，倒入200g左右的苏打水。

3.用一篇薄荷叶或是青柠块在边缘装饰即可。

水晶薄荷汤的做法材料主料：薏米100克，稻米100克，山药200克，辅料：枣（干）15克，调料：冰糖20克，蜂蜜15克做法1.　将大米薏米、红枣分别洗净；2.　大米用水浸泡30分分钟，薏米用水浸泡2小时；3.　长山药洗净，去皮，切成长滚刀块；4.　锅置火上，放入清水与大米、薏米、中火煮开后，改小火煮至黏稠；5.　再加入山药块和红枣，熬煮20分钟左右；6.　把冰糖放入煮好的粥中，搅拌均匀，稍凉后再浇入蜂蜜即可。

材料

芒果1颗薄荷叶适量黑木耳养生露300ml鲜奶100ml冰火汽泡酒(柠檬)100ml橄榄油1茶匙盐适量胡椒适量

做法

1准备芒果、黑木耳养生露、鲜奶、冰火与薄荷叶食材。

2将芒果削皮、去籽后，将芒果肉分切成块状备用。

3将薄荷叶用开水冲洗干净后，与芒果肉一同放入果汁机。

4倒入黑木耳养生露、冰火汽泡酒与鲜奶后，再放入橄榄油、盐巴与胡椒来调味。

5用果汁机将所有食材打碎后，充分搅拌均匀即可。

6将完成品倒入玻璃杯至八分满，倒入黑木耳养生露至杯口。

7最后再摆放些许薄荷叶在上头装饰后，即可冰凉饮用！

到此，以上就是小编对于薄荷养生美食推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于薄荷养生美食推荐的2点解答对大家有用。