天麻养生美食图片,天麻养生美食图片大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于天麻养生美食图片的问题，于是小编就整理了3个相关介绍天麻养生美食图片的解答，让我们一起看看吧。

1. 天麻炖牛心的做法？
2. 竹笋天麻鸡的做法？
3. 天麻刺身最简单的做法？

天麻炖牛心的做法？

### 材料准备

- 牛心：500克

- 天麻：30克

- 红枣：25克

- 姜：适量

- 米酒：3大匙

- 盐：适量

### 制作步骤

1. 将牛心切成块，用清水洗干净，然后用滚水烫约1分钟，捞起来过冷水备用 。

2. 取一个砂锅，把切好的姜片放入砂锅中 

天麻炖牛心是一道具有滋补养生功效的传统菜肴。下面是制作天麻炖牛心的做法：

所需材料：

1. 牛心 500克

2. 天麻 15克

3. 枸杞 10克

4. 淮山 15克

5. 党参 10克

6. 红枣 10颗

7. 姜 3片

8. 清水 适量

竹笋天麻鸡的做法？

  原料：鸡1只(500克)，天麻10克。      1．天麻洗净，切片，放入鸡腹内。

2．鸡入锅加水清炖至熟烂，加盐、味精调味后食用。      很好吃哦。希望大家学习

做法：

1、将鸡切块，加姜片、料酒腌制；2、竹笋切片焯水；3、天麻焯水；4、油热后爆香姜蒜，加入鸡块煸炒；5、加入盐、料酒、鸡汤、竹笋和天麻烧煮到鸡熟透；6、放少许淀粉勾芡，加入胡椒粉调味即可。

用料 主料 天麻10g 调料 食盐 2g 姜 2片 料酒 10g 枣（鲜） 10g 白糖 1g 天麻炖鸡的做法 1.土鸡宰杀处理干净；红枣，枸杞用清水冲洗下。

2.天麻提前加入少许白糖泡软。

3.锅内加水烧开后，加入料酒（5g），再把收拾干净的土鸡放入锅内煮下。

4.等到煮出血沫和脏东西后关火，捞出，冲洗干净。

5.将泡好的天麻切薄片，我切了6片左右；姜2片。

6.把所有的材料的都放入砂锅内，再加入料酒，清水盖上盖大火烧开后转小火，慢炖1小时左右。炖好后调入适量的盐即可。（我这土鸡买太大了点，中

您好，材料：

鸡肉块 500克，鲜竹笋 200克，天麻 10克，姜片 3片，葱段 2根，盐 适量，料酒 适量，生抽 适量，老抽 适量，花椒粉 适量，水淀粉 适量。

做法：

1.将鸡肉块洗净，放入锅中，加入适量的水、料酒、姜片和葱段，煮开后撇去浮沫，再用中火煮15分钟左右，至鸡肉熟烂。

2.鲜竹笋去皮切成段，放入锅中焯水煮熟，捞出备用。

3.天麻用水泡软后切成片，放入锅中焯水煮1分钟，捞出备用。

4.将炖好的鸡块捞出，放入油热的锅中煎至表面金黄，加入生抽、老抽、盐和花椒粉翻炒均匀。

5.加入焯好水的竹笋段和天麻片，翻炒均匀。

6.用水淀粉勾芡，翻炒均匀即可。

小贴士：

食材：土鸡半只，昭通天麻，宣威火腿，春笋，胡萝卜，葱姜，胡椒粉。

将所有的食材洗干净切好备用，鸡肉浸泡在清水里30分钟，泡出血水即可，不用焯水。

然后把所有的食材一同放入汽锅里面准备烹饪。

天麻刺身最简单的做法？

1、做刺身菜肴冰块是必不可少的。用家用冰箱的冰盒冻冰块即可，冰盒少的话，不妨提前几天就开始冻，将冻好的冰块取出放入食品袋，再冻下一盒。

　　2、将冻好的冰块全部取出，用搅冰机将冰块搅碎。如果没有搅冰机，可以将冰块裹在干净的毛巾中，分几次在砧板上用厚刀将冰块拍碎，越碎越好。备用。

　　3、鲜天麻洗净，用刮皮刀去掉表皮，将鲜天麻改刀成规则的长方块。改刀剩下的鲜天麻可以留作他用，譬如煲汤等。

　　4、将冰碎平铺在盘子上，接下来我们要切鲜天麻片了。

　　5、切鲜天麻片时要小心，刀要快，并且端稳，一刀切到底，不要蹭着切，蹭着切会使鲜天麻片上出现断纹，影响美观。

　　6、最后，我们将切好的先天麻片依次整齐有序地摆在冰盘上，即可上桌了。吃时蘸青芥辣与生抽调和的汁即可。如果有条件，汁料里点几滴鲜柠檬汁，就更完美了

到此，以上就是小编对于天麻养生美食图片的问题就介绍到这了，希望介绍关于天麻养生美食图片的3点解答对大家有用。