养生专家治失眠,养生专家治失眠医案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生专家治失眠的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生专家治失眠的解答，让我们一起看看吧。

1. 白岩松的失眠是怎么治好的快？
2. 本人严重失眠十年，有时甚至彻夜不眠，靠安眠药强制睡眠，谁有过这样的经历？

白岩松的失眠是怎么治好的快？

心理分析：意志就能行。理智能行。养生，锻炼，做志愿者，日记，修身养性，都行。心理指导：自己内因是决定作用，医药外界都是***。医生本质是助人自助，心情好能治百样病。

白岩松被访问失眠 实话实说是《实话实说-感受坚强》。

　　在人的一生中，内心深处常常会有几次惨烈的战争。或因

为情感的重创或因为亲人的离去，还有理想的破灭甚至是因为

一场疾病。

　　在外人看来，“战争“中的你也和平时没什么不同，和平

日一样的上班下班，只可能沉默多了些，偶尔拥有的笑容会有

些异样，但人群中大家都各有心事，这些蛛丝马迹很少有人读

懂，因此注定了这场“战争“只有你一个人来品味。

　　无论怎样的内心战争，总是敌不过时间这个对手，当硝烟

本人严重失眠十年，有时甚至彻夜不眠，靠安眠药强制睡眠，谁有过这样的经历？

失眠的根本原因是肝不藏血，肝功能下降，我快七十岁了，从未有过半夜醒来之说，我睡眠充足到现在还没有白发，牙齿也很好，去年培伴了十年的母亲去世了，八个月后老伴心梗离世在他老妈家里，一句话都没留下走了，从此开始半夜l一2点醒来，一直到4.5点才迷糊呢，头发大量掉，看医生说我肝血不足，最近吃药稍微有点好转，但效果不好，心情调整不过来，悲伤孤独是诱因。

我就是和你一样严重失眠，每晚靠吃安眠药才能睡眠，不吃就通宵失眠很痛苦，我还是吃最强的安眠药氯峭西泮，吃了有十年时间，可能是服用十年时间长，现在睡眠效果不是很好，我很担心，真是很痛苦又无何奈何。

严重失眠四年多。基本是通宵不眠，精神极度疲倦，中午想眯一下缓解一下，哪怕能睡上一秒都不可能。氯硝西泮也吃过，要2粒才睡得时间长一点，吃1粒差不多只能睡上1小时。长时间自我调理，找不到方向。直到今年清明节前几天，才找到突破口。现在有好转，但还没完全脱离苦海。失眠是真的痛苦，没有睡眠，感觉少了最基本的享受，看东西都感觉少了些色彩。

我可以说是资深失眠症患者，从二十多岁睡眠就不好，记得三十岁的时候因为腰椎间盘突出，腿疼的睡不着，漫漫求医路上没有睡过几次好觉。到了四十岁那年，家里出了点事，我就开始整夜睡不着，最长的时候一周都没有一个小时的深睡眠，晚上不睡，白天靠咖啡续命，那时还继续打工，维持了三年后，公公在弥留之际，医院凭红色处方不但能开到***医生顺带还给开了大量的镇定剂，有艾司唑仑、***，就那时候我积攒了好多的助眠药，不排除想哪天实在坚持不下去了我就全部喝了。慢慢的尝试着每天临睡吃一粒都管用到最后吃五粒都睁眼到天亮，然后维持到去年，我几乎每天都晕晕乎乎，像微醺的状态，也换了助眠药佐匹克隆，隔段时间就去中医院开中药调理，总之目前睡眠要比以前好点，精神状态不好，要么头疼欲裂，要么哈切连天，有时候能打几百个哈切，每天都混混沉沉的想睡觉，可一旦躺床上，脑子，耳朵就出奇的灵敏，一丢丢声响都能让我打个机灵，哎，这样的日子不知道能熬到什么时候。

我三十七岁那年，因为身体原因诱发过一次严重的失眠，那真是彻夜不眠，太难受了，去医院神经内科看过，医生开了一种药叫左匹克隆片，吃了也不管用。后来又买了***片，别说，第一天吃还行，一夜好眠。第二天，就又恢复到原来的状态。因为长时间失眠，身上也没力气，我想这样可不行，各种偏方，什么酸枣仁，五味子水都用上了，也没效果。后来又去看中医，喝了两个月中药还是那样。后来因为看手机时间长了，眼睛有点干，就吃了三个月的深海鱼油，失眠症有所减轻，入睡还是困难，不过也算是好了吧，反正这些年，也就这么过来了。今年去医院体检，医生在帮我看体检报告时，我无意中跟医生提起了我的失眠症，我跟她说失眠症很痛苦，她顺手写下一个药名，让我药店买。我就抱着试试的态度，吃了两个疗程，结果是，两个疗程治好了困扰我多年的失眠症。

到此，以上就是小编对于养生专家治失眠的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生专家治失眠的2点解答对大家有用。