立夏理疗养生,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于立夏理疗养生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍立夏理疗养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 人体春夏去湿什么方法好？
2. 你艾灸坚持了多久？

人体春夏去湿什么方法好？

立夏之后，天气炎热，人体阳气亦向外升浮。夏季针灸，拔罐，贴敷是最佳时节。据临床亦观察到，夏季针灸，拔罐，贴敷，疗效高于冬季。因为穴位居于体表，逢夏季人体阳气外浮，肌表阳气更宣通，亦更容易得气；夏季阳气外泄，人体血易泻，气易行，最有利于排邪；夏季穿衣较少，更方便选取周身各处穴位。 有条件的朋友，可以去拔个血罐，没有条件的，就在家里贴
酵素足贴，坚持下来，效果一样很好！

中医认为体内有湿毒的人往往感觉身体沉重，四肢无力因此不爱运动。而越不爱运动湿毒的问题就会越严重，因此日常一定要注意加强运动，要感觉越懒越要运动，比如说跑步，瑜珈，爬山等都是不错的选择。

你艾灸坚持了多久？

我坚持十年了。认为艾灸是中医上乘的内病外治的医术之一，它大道至简。仅仅是简单的随身灸，使我心生安心与温暖 ，身心和畅。公平而言，艾如暖阳，如关爱，是庶民值得信赖的，易于上手的医术之一，尤其在当代人被寒凉生活方式（吃冷饮，吹空调，承受高精神压力）包绕情况下，艾灸是医患两家的法宝之一。我做如是观。

我坚持8年了，现在还用艾灸保健身体，也给家人灸，治疗了好多的毛病，我准备继续，但是我发现不能频繁灸，频繁灸身体也会气虚，灸的时间也不可以太长，灸一段时间就必须让身体休息。

我艾灸有六年了，类风湿十年，最初不懂用西药没任何用，副作用大生不如死，后来用中药三年，脾胃虚寒，无意中接触到艾灸，一直坚持慢慢身体寒湿比以前好多，然后开始听中医课学习中医，对于寒湿艾灸是最有效的。

谢邀！

我十几年前接触艾灸，因为受益一直在了解学习艾灸！艾灸确实非常好、但 最好要专业！任何好的都要看个人体质、健康的原理是阴阳平衡，艾灸乃纯阳之物、过量会伤个人体质该有的阴！……从而导致阴阳失衡！！（个人见解供参考）

我坚持了4个月，主要是放在肚脐上，脾胃和消化道暖了，健康了，很舒服。后来如果被风吹了，或者吃了冷食，就偶尔做一次。建议中医调理身体，其实健康时，人的记忆力超常好。

到此，以上就是小编对于立夏理疗养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于立夏理疗养生的2点解答对大家有用。