养生专家推荐的养生汤,养生专家推荐的养生汤有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生专家推荐的养生汤的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生专家推荐的养生汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 春季十大养生汤？
2. 什么药材煲汤好喝？

春季十大养生汤？

这个春天喝的十款养生汤：红萝卜猪肝汤，西洋菜，罗汉果猪蹄汤，雪梨瘦肉汤，鲜蘑海米豆腐汤，黄豆芽大骨汤，猪肝枸杞菜汤，姜杏仁猪肺汤，苦瓜皮蛋鲫鱼汤，黄豆芽猪血汤，沙葛猪骨汤，双豆土茯苓猪瘦肉汤

最适合春季滋润的养生汤，推荐冬瓜虾仁汤、百合银耳雪梨汤、红枣双耳汤。

‬冬瓜虾仁汤

健康提示：

具有益气滋阳的作用。

食材：

冬瓜200克，虾仁20克，粉丝50克，植物油、葱、姜、盐各适量。

1、茶树菇排骨汤

材料：茶树菇50克，小排骨200克，去核红枣10枚，蜜枣1枚，姜片1片。

做法：待锅中水烧开，将所有材料放入开水中，大火煮15分钟，再用中火煲30分钟即可。

2、薏仁猪脚汤

材料：薏仁30克，干净猪脚一只约半斤。

什么药材煲汤好喝？

一般药材汤是比较温补。比较好喝，有些人喜欢喝浓汤有的喜欢炎汤。

我平时喜欢喝一种(汤花旗参鸡汤)比较好喝。有少许的甘味我个人觉得他不只是好喝对身体弱中气不足是好的

煲汤用的鸡最好是用土鸡这种满山跑的鸡肉质很香。，准备:洗干净。

准备花旗参要切片的最好。姜片。玉竹。当参:。红枣:。南杏仁北杏仁。枸杞子:。桂园一起洗干净一起煲到二小时。煲好汤是金***泽很是香浓:盐定要少放之这样比较原汁原味

说起煲汤，我最喜欢的就是鸡肉汤。怎样煲汤最好又最香呢？

我们老家是这样做的。

1 材料：鸡肉、红枣、墨鱼干、党参、香菇干、枸杞、莲子，当归，黄芪。

2 做法：先把材料一起下锅炖汤，底料可以一起放，那样会香一些，再把鸡肉炒熟后放入汤里。焖上十分钟，自然而然的就可以闻见香味了，特别是墨鱼的香味！一个字“绝”

当然，每个人的口味不一样，油盐味精这些就要看自己啥口味在下锅。这样做的鸡肉汤又香又好吃而且还补，毕竟药材在那里！

大家好，我是拉面那些事儿，本人从事兰州牛肉面行业多年，对对于各种汤类的制作，有着丰富的实战专业经验，什么药材煲汤最好喝，看了其他的一些回答，全部都是错误的，为啥这么说呢，看完我下面的文章，你就明白了！

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很多人煲汤时，认为放一些枸杞，党参，当归等等之类的药材，煲出的汤味道会更好，其实这是一个很大的误区。类似以上的药材其实在餐饮行业中被称作是滋补料，熬汤添加这些滋补料的目的并不是提升汤的味道，而是从饮食营养搭配方面考虑。

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因为这些药材本身并不具有去异增香的作用，相反的是当归这味药材的量如果掌握不好，会严重影响汤的味道，因为当归药味很重且气味浓郁，所以一般一些汤馆在熬制汤的过程中是不会直接添加这些药材的，因为汤的熬制时间，熬制的火候大小没有固定标准可言，所以直接添加药材熬汤，这些药材的味道很难控制。

汤馆添加这些滋补料，一般都是将这些滋补料配好后单独用清水熬制出来料水，然后每晚汤里加些料水，这样就可以控制药材的味道，同时用量也能够得到保证。

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什么药材煲汤好喝？我们广东人天天都要煲汤的，吃饭前没有汤喝是吃不下饭的，各式各样的汤应有尽有，特别喜欢用一些药材来煲汤，药材煲汤不但美味香甜，而且都身体健康也有好大的保健养生的好处。

一般平时都喜欢用黄芪，当归，红枣，党参，玉竹，百合，雪耳等等这些常见的药材煲汤，黄芪补气是首选，价钱便宜，当归补益气血女人佳品，红枣健脾养胃，玉竹百合雪耳滋阴养颜，用这些药材和鸡肉或羊肉排骨一起煮汤，这些药材煲出来的汤清甜可口，补益气血，滋阴清热，当你工作了一天后，回到家里，如果有一碗这样的靓汤喝下去，累了一天的身体立刻恢复了元气，疲倦烦恼一扫而光。如果吃饭没有汤喝，就像士兵打仗没有充足的粮草，整个人都是焉巴没有活力的。

俗话说得好，药补不如食补，平时有空用一些药食同源的药材来煲一锅汤，全家老少都适合喝的，好的靓汤不但美味可口，还能增强抵抗力，提高免疫力，感冒生病啥的都不会找上你了，何力而不为呢？

到此，以上就是小编对于养生专家推荐的养生汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生专家推荐的养生汤的2点解答对大家有用。