力道养生足疗spa,力道足浴

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于力道养生足疗spa的问题，于是小编就整理了3个相关介绍力道养生足疗SPA的解答，让我们一起看看吧。

1. 全身spa流程是什么？
2. 泰式spa是什么？
3. 精油spa流程？

全身spa流程是什么？

SPA已经逐步成为越来越多人的首选放松休闲方式，作为最为普遍的泰式SPA也有越来越多的人开始尝试，如何才能更好的体验泰式SPA带给你放松的体验呢?

SPA前准备

沐浴净身，水温要热度适中，能促进血液循环、排除细毛孔污垢。也可以进入冰水池或冷水浴，可以迅速收缩肌肤，增强细胞组织抵抗力。

针对性疗养

根据在进行SPA前的沟通，技师会对你身体进行有针对性的调整，主要是以局部加重按摩、协调动作、选择适合的精油等方面调节你的患处，对你进行完整的疗养。最后技师会让你安静的躺一会，放松一下你***后的肌肉群，舒缓身心。

放松体验SPA

抛开一切杂念，让心情静下来。技师已经点燃了香薰，准备好SPA的***床，你可以围着浴巾或***(***只限于男性技师)的爬在***床上，技师会从肩颈开始顺序开始，这时候你需要做的只是放松放松放松。

专业为男士的SPA与女士SPA区别仍是很大的。首先是浴前花茶，促进男士的新陈代谢利于毒素排除，花茶主要有茉莉花、菊花等。像茉莉是花中王子这是众所周知的，所以在浴前一杯花茶是男士SPA过程中必不可少的重要一步，第二步就是简朴的沐浴以达到清洁的目的，然后全身均衡去角质，去角质可以达到去除老化及代谢细胞软化肌肤，以便下步精油更好的吸收。远红外太空舱→香薰活肤水疗浴→全身SPA推拿→体膜，等等。针对不同的男士，SPA项目套餐及顺序也是并不完全相同。

泰式spa是什么？

由于上午参加了半天的室外大运动量运动，到天黛做泰式SPA的那天下午，我已经又累又热。同行的女伴由于遇到烦心事头天夜里失眠了大半夜，所以，走进俱乐部大门的时候，两个人都情绪不高、疲惫不堪。 天黛的理疗师在了解了我们两人各自的具体情况后，根据我们3个小时的时间档（如果做整套护理程序共7个步骤、需时四小时），分别设计了两人的泰式SPA项目。理疗区内幽静独立，由于泰式SPA项目只针对女性开设，所以整个区域内感觉私密，让人很放心。

从初始为进入泰式SPA状态的玫瑰精油香氛沐浴开始，待身体习惯了***和周围的环境后，精神也逐渐进入放松状态。据理疗师介绍，第二步骤香氛药浴球疗是这里最不同于别家的项目，十几分钟的“球疗”***用的是两只乒乓球大小的柔软、富弹性的胶质球体，它不但在水中会发热，理疗师还可以根据我的背部不同姿势进行手法的调整，感觉小球与皮肤完全贴合，比人手也更有力道。

做完浴盐去全身角质的皮肤表面清洁程序，觉得自己像换了一身新皮肤洁净光滑，再经历了“太空舱”内针对腹部、大腿、膝部各部位喷头的***，尤其感觉双腿很快摆脱了运动后的疲惫；再经过泰式香熏***，放松肌肉紧张的同时，熏蒸药包散发出的特有香气也能达到排毒、舒体的功效，精神也得到彻底的放松。

而理疗师为同伴特别设计的香氛幕帐疗法也让她觉得非常适合当天她的需要，在幕帐搭起的独立小空间中，她很快就进入了半睡眠状态，同时经过吸收山川草木精粹的香炉熏蒸，疲惫的精神很快得到改善，困意全消。

精油spa流程？

1、颈部***：将精油涂抹在需要的部位，将手指放在颈部，以颈椎为中心点划分为两边，从颈部的尾部***到头皮后根部，使用手指将左右两边各形成一个圆圈式的***动作，可以持续2至3分钟。

2、肩部***：使用手指在双肩处轻抚1至2分钟，并将精油涂抹在双肩处，不断地揉捏使肌肉完全放松，从肩部到颈部重复来回用力***。

3、背部***：将精油涂抹至背部，将精油在背部完全抹匀，将手指轻轻滑动及不断揉捏，力道可以从大到小来进行，不能直接在脊椎上进行***，否则可能会损伤脊椎之间的骨骼。

4、脸部***：在手掌心中滴入2至3滴***精油，从面部的下方自下而上涂抹，在额头处从内往外进行涂抹，再从额头到太阳穴的方向，以手指画圈的方式利用关节进行***。在两只眼睛的周围需要用手指的腕关节来轻柔按压。

到此，以上就是小编对于力道养生足疗spa的问题就介绍到这了，希望介绍关于力道养生足疗spa的3点解答对大家有用。