上蔡*** 养生spa,上蔡县养生***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于上蔡按摩 养生spa的问题，于是小编就整理了1个相关介绍上蔡*** 养生spa的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何使自己的外貌看起来比同龄人年轻十岁？

如何使自己的外貌看起来比同龄人年轻十岁？

我是个社会底层的退休工人，一介糟老头子，老娘们怎么保养显得年轻，俺不懂，也不归俺管，作为体力劳动者群体的同龄人，如何比他人外貌年轻十岁？我还是感受颇深的。

一，面部装修。每天必须刮一次胡子。一日三餐饭后洗脸。我不怕死，每40天染一次头，我在染头这件事上，是这样想的：等我被染发水毒死时，还不知道被什么天灾人祸丶或者什么癌症，早就被阎王爷收了。为了比同龄人年轻，为了装点美好生活街景，我要美不要命。另外，我每20天修一次头发，绝对不让头发长出耳朵一点点。再就是，最好戴眼镜，眼镜框下端横梁可以挡一部分眼袋。再就是，多刷牙，保持牙齿整齐洁白。腮帮子里面的老牙掉了，要及时换上***牙，保持面部充分饱满。

二，穿着结构。我从***正装，因为打领带太麻烦，再说，象我这样的工人老大哥，正规场合也用不着咱。但是，***正装，并不意味着可以随便穿着，便装也有便装的规矩，特别是在上下内外颜色的搭配上，一定要鲜明生动、错落有致，上浅下必深，内暗外必鲜。老年人要想显年轻，一定要在穿衣的结构上多下功夫。小青年自带朝气，穿啥都年轻，老年人要显年轻，就必须比年轻人穿的更花更艳。

三，正面形象。老态龙钟、步履蹒跚，是我们老年人标配。要想比同龄人小十岁，可不能这么玩。我出门无论是买菜还是溜弯，都会挺胸收腹端肩，摆臂强劲有力，步伐稳健，引体向上气势昂扬。我特别注意个人形象，几乎每天洗头，洗头时必用护发素，这样，头发干了后，就会蓬松流畅、自然清爽。男人油不油看头，女人浪不浪看样，老男人充嫩，头要是乱了，要是摆活不好，其它都是瞎忙。

四，精神面貌。相由心生，有吃瓜群众做过比较，一个厅级贪官，在***台上的年龄，要比在审判席上的年龄小11岁。可见，一个人的气质，与一个人的心态，关系是多么密切、多么明显。人们常说，人老腿先老，其实不然，人老应该是心先老，心若在梦就在，心若不老，人就有办法充小。人老心不老，说说容易做到难。我是用正能量乐观思维来保持心不老的：简单地说就是感恩，就是见啥谢啥！谢一滴水、一粒米、一阵秋风、一屡阳光、一片白云、一弯月亮：跟盲人比，我感恩光明，跟聋子比，我感恩音量，跟哑吧比，我感恩歌喉，跟病人比，我感恩健康。有了感恩，就有了内心的平衡，心平了，气也就和了，气和了，脸就顺了，脸顺了，就显得淡定了，淡定了就显得精神了，精神了自然就显得年轻了，年轻了，比同龄人小十岁的目的也就达到了！

我的身边就有两个广东人，他们现在都已经55岁了。但是如果你只看外表的话，你绝对不会相信，他们已经55岁，有一个甚至以为他是35岁都不过分。你看到他们的第1个印象就是，他们既没有白头发也没有皱纹，也没有斑，脸上干干净净，眉清目秀，身材跟年轻人的身材一样。说话的时候也是面带笑容，从来不会老气横秋。

他们的生活有什么特点呢？首先是他们都会保持一个年轻的心态。平时他们都是跟年轻人打成一片，从来不会倚老卖老。也就是说他们的脾气非常好，他们的心态非常年轻。

第二，他们比较注重身体锻炼。有一个喜欢骑自行车，是常年的习惯，有一个喜欢快步走。我们吃东西非常注意，从来不会暴饮暴食，所以他们从来没有肥胖过，他们只要感觉到自己的肚腩有一点点的感觉。他们就会立刻控制饮食，加强锻炼。他们不抽烟，喝酒只是适当的喝一些。

还有一点，我发现他们比较容易满足。他们的工资并不高，勉强应该只能够家用吧，但是他们一整天都是乐呵呵的，从来都没有说为钱发愁什么的。他们说钱永远都是不够用的，自己能赚多少就用多少呗。自己就是这个本事。所以他们能够接受现实，过好当下的生活。这一点心态，我觉得在当下这个竞争激烈的社会里非常难得。所以他们就像是没有烦恼的孩子一样。

所以一个人如果要显得年轻，第一就是心态一定要好，生活没有烦恼；第2点就是生活又有自律，自己能够控制自己；第三就是有适当的运动。以上3点看起来那么简单，但是仔细检查一下自己真的能做得很好吗？

到此，以上就是小编对于上蔡*** 养生spa的问题就介绍到这了，希望介绍关于上蔡*** 养生spa的1点解答对大家有用。