养生专家提醒,养生专家提醒:养生粉不能随便吃

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生专家提醒的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生专家提醒的解答，让我们一起看看吧。

1. 冬天喝什么茶好？
2. 用糯米粉都可以做出哪些美食？

冬天喝什么茶好？

谢谢邀请！

冬天喝啥茶好？答曰，当然是红茶了！红茶富含咖啡碱，矿物质，维生素A，红萝卜素等各种营养物质。可促进神经系统兴奋，起到提神，利尿，消除疲劳，增强记忆力的作用。

另外，红茶性温，属热性茶，冬天喝能温脾暖胃，预防湿寒；红茶还富含钾，钙，磷等微量元素，因此冬天常喝红茶还有利于骨骼强健，身体健康。

当然了，冬天喝普洱茶，砖茶其实也不错，可依个人喜好选择，本人在此不在赘述，

朋友们，你们的观点又是什么，可在此晒晒。欢迎留言，欢迎讨论，谢谢了！

冬季喝什么茶好，要从茶的分类和每个人的体质出发。

中国茶按发酵度分为六大类，绿茶，白茶，黄茶，乌龙茶，红茶，黑茶。目前全世界对绿茶的研究较多，因为它是零发酵，更多保存了茶叶的营养物质，比方茶多酚，儿茶素等，有研究表明，每日饮绿茶12g，可以降低癌症的发病风险。绿茶的品种很多，除了我们熟知的龙井，毛尖，还有六安瓜片，太平猴魁等，但对于胃肠道虚弱的老人，小孩不建议大量饮用绿茶，含有的***等成分会引起胃部不适。

白茶和黄茶都是10%的发酵度，老白茶是有一定的保健功效，”一年是茶，三年是药，七年是宝”说的就是白茶，白茶包括白毫银针，白牡丹，寿梅等品种，可以在感冒季节，多饮老白茶，效果不错。

乌龙茶的发酵度在50%~70%，我国武夷山的岩茶，台湾高山茶，广东的单丛都是乌龙茶的品种，乌龙茶的香气醇厚，入口留香，有消脂功效，适宜减重人群饮用。大红袍，铁观音，东方美人，凤凰单丛，水仙，肉桂都属乌龙茶，比较适合冬季饮用。

红茶是全发酵茶，也是全世界销量较高的茶，我国是红茶的发源地，正山小种，金俊眉，祁红，滇红等都是红茶的优良品种，红茶也同样具有降低癌症发病风险的作用，而且不分人群，老少皆宜。冬季一杯暖红茶是雪天的最佳搭档。

黑茶的制作加工，包括原料都较粗糙，大叶种茶树，古树居多，在一定程度上也保留了茶叶的营养物质，普洱茶是黑茶的一种。普洱茶本身又分为生普与熟普，熟普是微生物后发酵茶，适合存放，年份越久味道越香，价格越贵。

冬天，我这个老喝茶的有自己的体会o冷了最好少喝绿茶，绿茶是生茶，喝到胃里有生冷的感觉，重者″跑厕所″当然也有习惯了的，杭州龙井很出名，可龙井是绿茶，杭州人习惯喝龙井茶，而我们北方却不善冷天喝绿茶。

我的经验还是冬天喝茉莉花茶，后来南方茶商贩来的红茶落户北方，但我喝起来没味道但冷了，少喝红茶多喝茉莉花茶为了，普洱茶是熟茶，我还的少，总感觉不如喝茉莉花茶为好，普洱总觉得没味道，当然喝红茶、普洱茶者不在少数。但一个人一个胃口，众说纷云，都没错，大家各述已见吧。回答没毕.

春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。这16个字很好的诠释了什么季节喝什么样的茶，现在，有越来越多的人开始喜欢喝茶，冬季了，应该开始喝红茶了。可能不懂的人都要开始问，红茶是什么茶？额，难道是冰红茶？（流汗）

红茶是属于全发酵的茶，茶鲜叶在加工的过程中经过氧化形成了一些红色的氧化聚合物，冲泡水之后形成红色的茶汤，故而红茶就是这样来的。冲泡红茶的时候要用刚刚烧开的沸水，并要用杯盖盖上，免得香味都被释放出来了。红茶一般适合体寒、肠胃功能不好和心血管疾病的患者；并且红茶有利尿的作用，所以，上火的人喝红茶也是可以的，可以帮助消除火气的作用；红茶内还含有丰富的锰元素，所以经常喝一点对骨骼的健康也是有帮助的。而且经常喝也可以预防中风、和心脏病哦！

不过红茶虽然很好，但也不是所有人都可以喝的，发烧的人、肝脏功能不好者不宜喝红茶；孕妇和还在哺乳期的妇女不能喝，特别是浓红茶；喝酒、贫血的人也是不能喝红茶的。

目前，红茶有小种红茶、工夫红茶和红碎茶这三大类 ，其中功夫茶里面有名的是祁门红茶，她冲泡后香味比较持久，在国际上还有一个专业的名字“祁门香”，可见其香味的特别。小种红茶里面就属武夷山桐木村及其周边地区了，这里大多***用传统***摘方式并制作，茶香四溢，有一种独特的松茗香和桂圆干香；红萃茶在全国各地都有茶园，这个还真的是不知道哪里的好咧？知道的朋友可以留言告诉我一下啦~~~~

谢谢邀请，中国茶文化起始于唐朝至今已经深入千家万户，也是经过千百年来的传承，可以说世界上的任何国家起源地都没有中国的早，如果你出门探亲访友，亲朋招待你的首选第一 就是一杯茶，让我们在相互之间产生了一种亲切感， 全国因地域的不同，各地所种植的茶树和***摘方法也有所不同，别地不说 就拿我们江南为例，其***摘和制作是极其细微和精致的，大家可能有所不知，浙江，安微，江西是产绿茶大省，江苏，福建是以产花茶为主，这几个地段的茶叶就全国来说 质量最佳，无可厚非，回到主题 冬天适合喝点什么茶? 如果你待客招朋，那么就用绿茶，

一杯渗着浓浓茶叶香的露汁让你回味无穷，如果你不喜欢茶酸醇 也可尝试下红茶的味道，红茶是经过绿茶发酵而成，露汁红润而带有甜味，绿 红两种茶叶的功效我就不说了，说到这小编来了茶瘾 拿起茶壶 放上宜兴红茶或祁门红茶再加二朵玫瑰花，彻上一壶慢慢品味，那个茶味我就不说了 谢谢你的阅读 谢谢 !!!

用糯米粉都可以做出哪些美食？

如果说糯米粉做什么最好吃，我推荐糯米糍，做法简单，好吃又好看。

糯米糍

<span style="font-weight: bold;">用料

做法

1. 玉米淀粉和糯米粉中加入牛奶和白糖，黄油隔热水融化。

2. 搅拌均匀，盖上保鲜膜，上锅蒸”。

3. 蒸15分钟以后，凉了不烫手包上自己喜欢吃的水果，滚上椰蓉。

4. 做好啦~

小贴士

蒸的时候必须要盖上保鲜膜，防止水蒸气进入。

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糯米粉可以做成各种美食，有糖油粑粑，驴打滚，芒果糯米糍，空心麻球，草莓汤圆等，对于像我这样的糯米控来说，糯米粉不管怎么做都好吃。今天我给大家介绍一种糯米粉的新做法，紫薯糯米糍，香甜软糯，好看又好吃，喜欢的朋友赶紧收藏吧！

准备材料：糯米粉400克 椰蓉60克 白糖60克 紫薯2个

紫薯去皮洗净，切片。

放入蒸锅蒸20分钟。

糯米粉里放入40克白糖，拌匀。

眼看就要到春天了，在春天来说一说到糯米，那么不得不说的一个美食就是野蒿粑粑了，或者说野蒿糍粑等等。

冬天过年的时候打糍粑，我相信很多农村的人都是做过的，以前小时候在农村，几乎每年过年的时候都会做很多糍粑，在我们这边做糍粑首先把糯米蒸熟，然后就用木锤几个人使劲的锤，直到把糯米锤成黏装的。

在我们这边做野蒿糍粑的也很简单，在做糍粑的时候加入野蒿汁或者是把野蒿叶加入到糯米里面一起蒸熟锤就可以了。

当然现在来说做这样的野蒿糍粑就比较难了，在农村地区也没有人会用木锤锤了，但是用糯米饭也可以直接做成野蒿糍粑的。

首先就是把糯米粉准备好，然后加入野蒿汁，混合揉，就像揉[_a***_]一样。一般是要加一点黏米的，然后加入一点开水把黏米粉拌一下，再和糯米粉一起拌匀。接着就把揉成一个小圆团，再把压扁就可以了。

在这里也可以做成有馅儿的，再压扁之后在里面加入一些馅儿，比如说豆沙等等都是可以的。做好之后，然后就是上锅蒸熟即可。

如果是以前的做法，把糯米蒸熟之后加入野蒿叶用木锤锤的话，就不需要蒸了，做好之后就可以吃了，放凉了之后再用油煎，不过我最喜欢的吃法还是烤，在农村以前冬天烤火的时候就是边烤火边烤糍粑，非常的香，也很怀恋小时候。现在春天了也不需要烤火了，所以吃野蒿糍粑在我们这边最常见的吃法还是用油煎一下，这样的野蒿糍粑在我们卖的也比较便宜的，一般就是两块钱一个。非常的美味，一想到这些就想起了小时候，不知道有多少人吃过野蒿糍粑呢？

到此，以上就是小编对于养生专家提醒的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生专家提醒的2点解答对大家有用。