伟哥美食养生,伟哥美食分享

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于伟哥美食养生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍伟哥美食养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 秒葵怎么做才好吃？
2. 补肾吃什么比较好？

秒葵怎么做才好吃？

秋葵因其形状漂亮，型似五角星，口感脆嫩多汁，滑润清甜，香味独特，近些年被人们所喜爱。它的营养丰富，所含的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，是非常好的保健蔬菜。秋葵可以凉拌、热炒、油炸、炖食等，今天为大家分享两道秋葵的制作方法。

【主料】秋葵

【辅料】大蒜、生抽、蚝油、白糖、水淀粉

【制作方法】

1.准备料汁:大蒜切成蒜末，加入白糖、耗油、生抽、水淀粉搅拌均匀备用；

2. 将秋葵清洗干净，放入开水锅中，加点盐、油，焯烫大约2、3分钟至微***色，捞出过凉控干水分装盘；

3. 锅内放底油，爆香蒜末，将调好的料汁搅匀倒入锅中烧开，浇在秋葵表面即可。

【主料】鸡蛋、秋葵

【调料】盐、香油、一品鲜酱油、料酒、水

【制作方法】

你好，很高兴回答你的问题。秋葵怎么做才好吃呢？我的回答是：秋葵是一种外来品种的蔬菜，在亚热带和热带非常适合生长，它的原产地在印度，经过引进后，在国内也能见到它的身影了，主要以湖北、湖南、云南和广东等地都有广泛的种植。秋葵是一种中药的名称，根据各自地方的不同和它的形状以及药用功效，有的又叫“羊角豆”和“补肾菜”。

秋葵的营养价值十分丰富，富含大量蛋白质、纤维素和多种人体所需的矿物质以及微量元素，除了补肾之外，它的药用价值可和人参相媲美，经常食用具有提高人体免疫力、降血糖、增强食欲和补钙等功效。但很多朋友不喜欢秋葵内部分泌出的粘液，觉得吃起来感觉非常怪，曾经我也感觉很不习惯，其实这种粘液是由果胶和多糖等营养物质组成的，食用后对我们人体健康是很有好处的。

秋葵作为一种药用蔬菜，它的食用方法也有很多种，按各地的饮食习惯可分为：“蒜蓉秋葵”、“凉拌秋葵”、“蚝油秋葵”、“白灼秋葵”、“秋葵炒肉”和“秋葵炒鸡蛋”等等十几种烹饪方法。这些制作方法虽然我没有全部做过，但我做的最多的是秋葵炒鸡蛋，原因很简单，首先，女儿爱吃。其次，制作非常方便快捷。下面熙阳就来跟朋友们一起分享这道美味的制作方法吧，希望朋友们能够喜欢。

<span style="font-weight: bold;">【秋葵炒鸡蛋】

特点：色泽鲜艳、制作简单、营养丰富、开胃下饭

需要食材：秋葵3根、鸡蛋2个、食盐适量、食用油略多、料酒少许、胡椒粉一点点

～～～～～～开始制作～～～～～～

步骤1、将秋葵去蒂洗净，用刀切成1厘米左右宽的小圈备用。

步骤2、将鸡蛋打入碗中，放入适量食盐和少许料酒打散，然后把切好的秋葵放入蛋液中，加入少许胡椒粉充分混合拌匀。

步骤3、锅中倒入略多的食用油，大火将油加热至7成热时，转动锅把，让油润下锅边，然后将碗中蛋液边搅拌边倒入锅中。

有一种蔬菜被人们称之为“绿色人参”、“植物黄金”，它就是秋葵，其外表长得像青椒，切开后里面是黏黏腻腻的汁液，味道香甜且肉质柔软。

而且最近几年秋葵突然就在国内火了起来，原来在市场还比较少见的食物，一夜之间大家都在卖。

秋葵和山药一样，有很多黏黏的汁水，喜欢的人趋之若鹜，不喜欢的人看都不看。

很多人问我秋葵怎么做好吃，今天就教大家干锅秋葵的做法，吃了之后也许你从此会爱上它！

准备食材:

秋葵 250克、红辣椒 2个、白糖 适量、香菇 50克、香油 1小勺、盐 适量、洋葱 1/2个、香醋 1小勺、白胡椒粉 适量、腊肉 80克、生抽 1大勺、油适量、蒜 6瓣、香菜 适量

制作方法:

1、把买回来的秋葵用刀削去根部较硬的皮和蒂，焯水后待用。

2、再将蒜压破、去皮，洋葱切丝，腊肉和香菇切片。

3、将锅预热，加少量油，用厨房纸抹开，再加入适量油。

秋葵是一个非常有营养的食物，我吃过烤秋葵，上面撒上椒盐，可以在微波炉里烤，非常好吃的，具体做法没有研究过。

我吃秋葵都是炒着吃，把秋葵斜刀切片，然后过一下热水焯一下，秋葵是比较粘稠的，炒的时候大火爆炒，时间不要过长。

秋葵炒肉是比较常见的做法，炒的时候多放点葱花，加一些小米辣。

一个蔬菜的好吃还是取决于个人的口味，在这里只能是建议大家，我们可以根据自己的口味进行搭配，选择自己比较喜欢的做法，这样无论怎么做都感觉特别好吃，这就是众口难调。

感谢邀请。我是铲子爱厨房，一个爱分享的美食博主。秋葵怎么做才好吃呢？我的回答是:想要秋葵做出来营养又好吃，搭配鸡蛋是一个不错的选择，秋葵炒鸡蛋是在这个季节一道时令蔬菜，特别受人欢迎，说一下详细的制作步骤。

【食材准备】

秋葵，鸡蛋，盐，植物油，鸡精，生抽，生姜，香葱。

【烹饪步骤】

①首先把秋葵清洗一下，去掉根蒂，然后切成0.5cm的小段备用，生姜切成细丝，葱切丝备用。

②锅中倒入植物油，加热到五成熟，倒入鸡蛋液开始炒香，炒成鸡蛋块，盛出来备用。

③另起油锅，油温六成热，放入姜丝，葱丝，爆香之后放入秋葵煸炒至断生，再把鸡蛋放入。

④加少许水，防止粘液太稠导致炒糊，炒到秋葵变熟就可以关火了，撒上盐和鸡精，翻拌均匀即可出锅，这样一道非常好吃的秋葵炒鸡蛋就做好了。

【烹饪小提示】

秋葵的粘液是非常有营养的，所以在吃的时候千万不要把它洗掉，以免造成浪费。

补肾吃什么比较好？

补肾吃什么比较好？

给大家普及常用中成药补肾的中成药那种比较好！

肾虚的人是需要辩证的，辩好症才能补好肾！肾虚主要表现在腰其酸软、头晕、耳鸣、耳背、记忆力减退、精神疲乏的问题！要分清是哪方面的虚症？？

1-肾阳虚主要偏重于腰膝冷痛、四肢不温、形寒肢冷、小便清长，老年人会出现夜尿频繁。小儿可以出现遗尿，对男子来说可以出现滑精、遗精，女子出现带下清冷、宫寒不孕！

补肾阳最好桂附地黄丸：用于肾阳不足，腰膝痿冷，小便不利或反多，痰饮喘咳。补肾温阳

2-肾阴虚主要表现在腰膝酸软、疲乏为主，同时伴有头晕、耳鸣。手脚心热五心烦渴！

补肾阴最好六味地黄丸：用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。滋补肾阴！

到此，以上就是小编对于伟哥美食养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于伟哥美食养生的2点解答对大家有用。