内江养生美食,内江养生美食推荐

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于内江养生美食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍内江养生美食的解答，让我们一起看看吧。

1. 白马牛肉汤的做法？
2. 内江赏花最全攻略？
3. 马齿菜有几种吃法？

白马牛肉汤的做法？

制作方法

1、牛肉逆纹切薄片，浸入冷水中泡去血水

2、绿豆芽摘根洗净，入滚水中氽烫至熟，沥干盛入盘中垫底

3、葱、姜、红椒(去籽)切细丝，泡入冷水开水中10分钟，以除辛辣味。香菜菜切碎

4、牛肉入滚水中氽熟，沥出盛放于豆芽之上，倒下调味料，放上葱、姜、红椒丝及香菜，再将色拉油烧滚，浇倒葱即可

1、牛肉洗净，放入锅内加水煮熟，捞出，切成小碎末，放入碗内，加酱油腌一会儿。葱洗净切花，香菜洗净切末，一同放入牛肉碗中。

2、鸡蛋黄磕入空碗内，打匀。

3、锅中加入肉汤，旺火烧沸，淋入蛋黄液，再烧沸，加入精盐、味精、香油推匀，浇入牛肉碗中即成。 小诀窍 特点 味清淡，汤鲜香，江苏家常风味。 功效 此汤含钙、维生素D较多，还含有丰富蛋白质，有生肌填髓、强筋壮骨之功效，适宜四季养生保健之用，有利于强身健体。

材料

牛肉200克，番茄，土豆，洋葱各适量，

辅料：黄油，料酒，葱白，姜片，香叶，番茄酱，盐，鸡精各适量

做法

1、牛肉冲洗干净放清水里浸泡15分钟去血水；

2、把牛肉切小块；

3、把牛肉块放入冷水中加入少许料酒去腥；

内江赏花最全攻略？

内江赏花的最全攻略：

推荐线路

1、西林桥北——大佛寺，感受佛家文化，净化自身心灵。推荐美食：泉水蒸汽石锅鱼、藕王蹄花汤

2、大佛寺——东兴老街，看甜城老街新貌

，推荐美食：大和火锅、手工肥肠粉、老街军屯锅盔

3、东兴老街——大千园旅游景区，推荐美食：洪湖藕王养生排骨汤，线路特色：领略老街风貌，遨游大千文化。

4、清溪湿地——万达商业圈，推荐美食：酱汁三文鱼、蒜蓉烤生蚝、芥香章鱼、花甲米线、鱿鱼米线。

5、万达商业圈——小青龙河休闲绿道，集亲水、休闲、观光一体的生态绿道。

6、小青龙河休闲绿道——范长江文化旅游园区，缅怀新闻巨子，追忆革命岁月。推荐美食：农家乐家常小菜，线路特色：漫步甜城滨江，感受甜城生活新气息；畅游新闻巨匠故居，追寻长江足迹。

7、东兴区——椑木，铁桥赏油菜花，品尝板板桥油炸粑

马齿菜有几种吃法？

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马齿苋（xiàn），又叫马齿菜、五行菜、麻绳菜、长命菜、蚂蚱菜、五方草；马齿苋科马齿苋属。生长于路边、野外、是田间常见的杂草；马齿苋的嫩叶常被人们拿来当野菜吃，颇有一番风味。

@优岳7 家阳台上的菜圃里，去年还种有一小遍马齿苋，用于当菜吃；由于这货生长太快了，差点要霸占这菜圃，由于马齿苋是一年生草本植物，今年就没再种植。那么，我们来港一下马齿苋的几种吃法。

吃马齿苋主要***枝条顶端上嫩芽的三五叶梗，***过不到一周，又可***更多的嫩芽，因为被***用嫩芽的枝条，会从两侧长出更多的嫩芽，真是越吃越有。***来的嫩芽可用凉拌、爆炒、煎蛋、包饺子、煮汤、粉汤面汤的配菜，也可以用来炸菜丸子。

爆炒蒜香马齿苋

马齿苋洗净沥干，蒜头拍碎，热锅热油，放蒜煸香，放马齿苋爆炒，加入盐、耗油、十三香、鸡精翻炒均匀，即可出锅。

凉拌马齿苋

马齿苋洗净放沸水里焯一遍，叶片变翠绿即可，捞出装盘；小红椒剁碎，蒜头拍碎盖在菜叶上，放入生抽，少许糖；一勺油下锅烧直八九成熟，淋于菜上，即可。

马齿苋是夏天田间地头常见的野菜。它能降低血液胆固醇浓度，改善血管壁弹性，对防治心血管疾病非常有利。

马齿苋汁液丰富，烹饪后有黏黏的汁液及酸酸的口感。凉拌、蒜蓉、做馅饼、包蒸包都可以。

一、蒜泥凉拌马齿苋。

1、摘取马齿苋鲜嫩茎叶，洗净。

2、锅内放水，水开放入马齿苋焯烫几十秒钟，至马齿苋发软打蔫，捞出过凉。

3、轻轻挤去水分，根据自己喜好可以切一两刀成小点的段。

马齿苋焯水后有黏黏的汁液，这正是是马齿苋独特的风味，也是马齿苋丰富营养及药用价值的有效成分，建议不要挤得太干。

4、蒜臼内放少许盐，放入大蒜，捣成蒜泥。

捣蒜泥时加入少许盐能使蒜泥更粘更香，夏天我还喜欢放入一两颗鲜花椒，特别香！

5、蒜泥里倒入适量生抽，搅拌一下，倒入马齿苋里，搅拌均匀即可。

去根和黄叶用清水洗冲洗干净捞出沥干水分，可以凉拌炒菜或者做汤都可以。

炒菜前可焯水，也可以直接炒清炒或搭配鸡蛋肉片都可以。

也可以洗干净，然后晒干。需要吃的时候可以拿出来吃，包饺子，烧火锅吃都可以！

到此，以上就是小编对于内江养生美食的问题就介绍到这了，希望介绍关于内江养生美食的3点解答对大家有用。